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Story Created By: Deeksha Singh
कई बार ऐसा हो जाता है कि आप खाना बनाते हैं और वो बच जाता है. खासतौर से रोटी. ऐसे में कई लोगों के मन में सवाल उठता है कि बासी रोटी खानी चाहिए या नही.
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बता दें कि वैसे तो बासी खाना खाने को अच्छा नहीं माना जाता है. लेकिन बासी रोटी सेहत को फायदे भी पहुंचा सकती है.
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डायबिटीज के मरीजों के लिए बासी रोटी का सेवन फायदेमंद होता है.
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बासी रोटी में फाइबर ज्यादा मात्रा में पाया जाता है, जो आपके डाइजेशन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है.
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बासी रोटी आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखती है. जिससे आपको वेट लॉस में मदद मिल सकती है.
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कब्ज और पेट सी जुड़ी परेशानियों में भी बासी रोटी का सेवन फायदेमंद हो सकता है.
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कई लोगों को बासी रोटी खाने से एलर्जी की समस्या हो सकती है. इसलिए डॉक्टर से सलाह लेकर ही इसका सेवन करें.
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