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तपती गर्मी और लू से है बचना? तो आज से ही डाइट में शामिल करें ये चीजें, शरीर रहेगा एकदम कूल-कूल
Summer Diet: चिलचिलाती गर्मी और लू से बचाने में हमारी डाइट अहम भूमिका निभाती है. अगर आप भी खुद को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो इस आर्टिकल में जानें क्या खाएं और क्या पीएं.
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शादी में प्लेट को कैसे सजाएं? 5 स्टेप का ऐसा फॉर्मुला जिससे ओवरईटिंग भी नहीं होगी और सब कुछ टेस्ट भी कर पाएंगे
Wedding Food Guide: अक्सर शादी में हम अपनी प्लेट को एक्स्ट्रा भर देते हैं या बहुत ज्यादा अनहेल्दी बना देते हैं. यहां हम 5 ऐसे टिप्स बता रहे हैं जो अपनी प्लेट को बैलेंस करने में मदद करेंगे.
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फल‑सब्जियां भी बन सकती हैं सेहत के लिए खतरा? नई स्टडी ने बढ़ाई चिंता
Fruits And vegetables can be unhealthy too: आमतौर पर फल और सब्जियां सेहत के लिए सबसे बेहतर मानी जाती हैं. डॉक्टर भी इन्हें रोजाना डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं. लेकिन हाल ही में आई एक रिसर्च ने इस सोच पर सवाल खड़े कर दिए हैं. इस स्टडी में संकेत मिला है कि कुछ मामलों में ज्यादा हेल्दी डाइट लेने वाले लोगों में भी कैंसर का खतरा देखा गया.
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जिम जानें वालों में क्यों बढ़ रहा ब्रेन स्ट्रोक का खतरा? क्या सर्जरी से पूरी तरह ठीक हो सकता है मरीज? जानें क्या कहते हैं डॉक्टर
Fitness Safety Tips: आज के समय में युवा वर्ग खुद को फिट रखने के लिए ज्यादातर जिम का सहारा लेते हैं, लेकिन हद से ज्यादा वर्कआउट उनकी सेहत के लिए खतरा भी बन सकता है. इस आर्टिकल में जानें ब्रेन स्ट्रोक आने पर क्या सर्जरी से पूरी तरह ठीक हो सकता है मरीज.
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7 दिन में 5 किलो वजन घटाने का सीक्रेट डाइट प्लान, दो बच्चों की मां ने बताया कैसे 40 की उम्र में भी दिख सकते हैं फिट
Diet Plan For Weight Loss: क्या आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और इसे कम करने के लिए प्रयास कर रहे हैं. अगर आपका जवाब हां है, तो बिल्कुल सही जगह पर हैं. इस आर्टिकल में जानें कैसे अपने वजन को तेजी से कम कर सकते हैं.
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बच्चों की सेहत पर भारी पड़ सकता है जंक फूड और ज्यादा नमक, जानें उन्हें हेल्दी रखने के लिए क्या खिलाएं
Children Health Tips: बच्चों को रोजाना एक सीमित मात्रा में नमक, चीनी का सेवन करना चाहिए. क्योंकि जंक फूड और इनका ज्यादा सेवन उनकी सेहत पर असर डाल सकता है.
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बच्चों और बुजुर्गों को हीटवेव का खतरा सबसे ज्यादा, जानें लक्षण और बचाव के आसान उपाय
Heatwaves Prevention Tips: गर्मियों के मौसम में खुद को सेहतमंद रखने के साथ-साथ बच्चों और बुजुर्गों का खास ख्याल रखें. इस आर्टिकल में जानें हीटवेव से बचने के लिए क्या करें.
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हर बार परफेक्ट चाय क्यों नहीं बनती? चाय बनाने में पानी नहीं, टाइमिंग तय करती है स्वाद
What Is The Secret Of Perfect Tea: क्या आप भी चाय पीने के शौकीन हैं, लेकिन घर में जब भी चाय बनाते हैं वो स्वाद नहीं आता है, जो बाहर टपरी वाली चाय में आता है. अगर आपका जवाब हां है, तो इस आर्टिकल में जानें परफेक्ट चाय का सीक्रेट.
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Cooler बनाम AC: सेहत के लिए कौन बेहतर और किससे बचना चाहिए, एक्सपर्ट से जानें
Air Conditioner Vs Cooler: एसी और कूलर में कूलिंग के नजरिए से तो एसी ही बेहतर है लेकिन स्वास्थ्य के नजरिए से आखिर क्या सही है और कौन सा बेहतर है, इस बारे में NDTV ने बात की पब्लिक हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. समीर भाटी से.
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High BP Control Tips: सिर्फ दौड़ना नहीं, ये स्टैटिक एक्सरसाइज भी कर सकता है ब्लड प्रेशर कंट्रोल
Static Or Isometric Exercise To Control BP: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए अब नए तरीके सामने आ रहे हैं. स्टेटिक एक्सरसाइज एक ऐसा ही आसान और असरदार तरीका है, जिसे कम समय में भी किया जा सकता है. अगर इसे नियमित रूप से अपनाया जाए, तो यह आपकी सेहत को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है.
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फल‑सब्जियां भी बन सकती हैं सेहत के लिए खतरा? नई स्टडी ने बढ़ाई चिंता
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