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रेखा नहीं मानती जिम को फिटनेस का जरिया, बताया 71 साल की उम्र में 30 जैसी खूबसूरती का राज
Rekha doesn't consider gym as a means to fitness reveals secret to looking beautiful at 71 बॉलीवुड की एवरग्रीन सुपरस्टार रेखा हमेशा से अपनी खूबसूरती से फैंस का दिल जीतती आई हैं. चाहे फिल्में हों, पेज थ्री पार्टी हो या फिर कोई इवेंट, रेखा की मौजूदगी हर किसी का ध्यान अपनी ओर खींच ही लेती है.
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बिहार के गोपालगंज में भीड़ ने फूंकी पुलिस की गाड़ी, सड़क हादसे के बाद क्यों हुआ भारी बवाल ; जानिए
एसपी अवधेश दीक्षित ने बताया कि घायलों के अस्पताल पहुंचने के बाद ही यह अफवाह फैली कि सड़क दुर्घटना में घायल तीनों लड़कों की मौत हो गई है, जिसके बाद लोग आक्रोशित हो गए और हंगामा करने लगे. बाद में उपद्रवियों ने पुलिस की गाड़ी को आग के हवाले कर दिया.
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3 महीने में घटाओ इतना वज़न और जीत लो Porsche! चीन के जिम का चौंकाने वाला कॉन्टेस्ट वायरल
चीन के एक जिम ने 3 महीने में 50 किलो वजन घटाने पर Porsche देने का ऑफर निकाला है. हेल्थ एक्सपर्ट्स ने चेतावनी दी कि ऐसा वजन घटाना जानलेवा हो सकता है.
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70 किलो आदमी को कितना प्रोटीन लेना चाहिए, 1 दिन में कितना Protein लेना चाहिए, जानें यहां
शरीर की ग्रोथ के लिए प्रोटीन इनटेक बहुत जरूरी होता है लेकिन अगर आप जरूरत से ज्यादा प्रोटीन लेते हैं तो यह सेहत के लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है. आज हम आपको बताएंगे की एक दिन में आपको कितना ग्राम प्रोटीन लेना चाहिए.
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बैठे-बैठे कमर पर निकल आया है कूबड़? Fitness Expert ने बताए झुके हुए कंधों को ठीक करने के 3 आसान तरीके, सुधर जाएगा पोस्चर
How to improve Poor Posture: फिटनेस एक्सपर्ट पिएट रिमोंदिनी ने तीन आसान तरीके बताए हैं, जो आपके झुके हुए कंधों और खराब पोस्चर को ठीक कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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अनुपम खेर बने पोस्टर बॉय, 70 साल की उम्र में जिम में वर्कआउट करते हुए शेयर की फोटो
अनुपम की “तन्वी द ग्रेट” हाल ही में थिएटर में फिर से रिलीज़ हुई. उन्होंने दूसरे मौके के बारे में बात करते हुए एक वीडियो शेयर किया और बताया कि एक्टर संजीव कुमार ने उन्हें लगभग रिप्लेस कर दिया था.
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हिंदू लड़कियां घर पर योग करें, जिम जाने की जरूरत नहीं... भाजपा विधायक के विवादित बोल
बीड़ जिले में आयोजित जनसभा के दौरान भाजपा विधायक गोपीचंद पडलकर ने कहा कि जिम में एक "बड़ी साजिश" चल रही है, जिसे समझना जरूरी है. उन्होंने कहा कि लोगों को यह ध्यान रखना चाहिए कि जिम में ट्रेनिंग देने वाला कौन है.
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100 सोमवार टालमटोली करने के बाद जब महिला पहुंची GYM, तो हुआ ऐसा वेलकम, देख लोगों का हंस-हंसकर हुआ बुरा हाल
Gym Viral Video: 100 सोमवार के वादों के बाद जब महिला ने आखिरकार जिम का दरवाजा पार किया, तो दोस्तों ने बना दिया उसे 'ब्राइड ऑफ फिटनेस.' अब यह वीडियो हर उस इंसान को मोटिवेट कर रहा है, जो अभी भी अपने सोमवार का इंतज़ार कर रहा है.
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जिम में ये एक गलती पड़ सकती है काफी भारी, जान लीजिए नुकसान
Fitness Tips: फिट दिखने के लिए लोग जिम जाते हैं और वहां जमकर पसीना बहाते हैं, लेकिन कुछ लोग इस दौरान गलती कर बैठते हैं और हमेशा के लिए उन्हें परेशानी झेलनी पड़ती है.
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जिम में घुसे 3 नकाबपोश... होटल कारोबारी को गोलियों से भून डाला, खौफनाक वीडियो सामने आया
दो स्कॉर्पियो गाड़ियों में सवार तीन नकाबपोश बदमाश आए, अपनी गाड़ियों नीचे सड़क पर खड़ी कीं और इमारत की दूसरी मंजिल पर स्थित जिम में घुसकर रमेश रूलानिया पर ताबड़तोड़ फायरिंग कर दी. फायरिंग के बाद बदमाश तुरंत फरार हो गए, जबकि घायल रूलानिया को अस्पताल ले जाया गया, जहां इलाज के दौरान उनकी मौत हो गई.
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जिम छोड़िए! फिटनेस के लिए ये घरेलू काम ही हैं काफी, तन-मन दोनों रहेंगे तंदुरुस्त
Home Workout Tips: आपके रोजमर्रा के घरेलू काम ही आपकी फिटनेस का आधार बन सकते हैं. ये न सिर्फ शरीर को सक्रिय रखते हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी सुकून देते हैं. आइए जानते हैं कौन से काम रखेंगे आपको फिट.
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Weight Loss: बिना डाइटिंग या जिम के महिला ने 31 किलो वजन घटाने के लिए अपनाए ये 8 अजीब हैक्स
31 kg weight loss story: तरन कौर ने बिना सख्त डाइट या जिम के 31 किलो वजन घटाया, बस 8 छोटी-छोटी आदतों में कुछ बदलाव कर के. जानें कैसी रही उनकी वेट लॉस जर्नी.
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भोजपुरी सिंगर पवन सिंह की फिटनेस का क्या है राज, जानिए यहां
यहां जानिए भोजपुरी सुपरस्टार पवन सिंह की वर्कआउट रूटीन, स्पेशल डाइट प्लान और मस्कुलर बॉडी के सीक्रेट्स जो आपको भी करेंगे मोटिवेट...
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गुरुग्राम में शर्मनाक वारदात: विदेशी भाषा की शिक्षिका से दो बार गैंगरेप, जिम के चार ट्रेनर गिरफ्तार
गुरुग्राम में एक विदेशी भाषा की शिक्षिका से दो बार सामूहिक बलात्कार करने के आरोप में जिम ट्रेनर को गिरफ्तार किया गया है.
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76 में भी 26 जैसी फुर्ती, आखिर ऐसा क्या खा रहे हैं राकेश रोशन! ये Video खोल देगी फिटनेस का राज
Rakesh Roshan Fitness: राकेश रोशन ने 76 साल की उम्र में भी खुद को इतना फिट कैसे रखा हुआ है इस सवाल का जवाब आज आपको मिलेगा एक वीडियो में. यकीन मानिए इस वीडियो को देखकर आपका मुंह खुला का खुला रह जाएगा.
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