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दिन में एक बार मुंह के अंदर तेल भरकर क्यों घुमाना चाहिए? क्या होते हैं ऐसा करने के फायदे? जानिए
Benefits of Oil Pulling: ऑयल पुलिंग एक आयुर्वेदिक प्रक्रिया है जिसमें तिल का तेल, नारियल का तेल या सूरजमुखी का तेल मुंह में भरकर उसे 10-20 मिनट तक घुमाया जाता है. यहां जानिए ऐसा करने के बड़े फायदे.
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फिटकरी और सेंधा का साथ में इस्तेमाल कर इन 5 समस्याओं का घर पर ही कर सकते हैं इलाज, कारगर हैं ये घरेलू नुस्खे
Fitkari Aur Sendha Namak Remedies: फिटकरी और सेंधा नमक के ये घरेलू नुस्खे न केवल प्रभावी हैं, बल्कि पूरी तरह से सुरक्षित और नेचुरल भी हैं. इन्हें आजमाकर आप छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याओं को आसानी से घर पर ही ठीक कर सकते हैं.
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चेहरे पर झुर्रियां और रिंकल्स से परेशान हैं तो बस यह एक चीज खाना कर दें शुरू, सारे निशान हो जाएंगे दूर
क्या आप भी अपनी उम्र में रिवर्स गियर लगाना चाहते हैं और 40 की उम्र में भी 24 जैसे जवान और तंदुरुस्त रहना चाहते हैं, तो आज से ही अपनी डाइट में छोटी सी चीज को शामिल करना शुरू कर दें.
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सूज गए हैं मसूड़े तो नमक में मिलाकर लगा लें यह एक चीज, Swollen Gums को मिल जाएगा आराम
Swollen Gums: मसूड़ों में होने वाली सूजन को कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से कम किया जा सकता है. यहां जानिए कौनसी हैं ये फायदेमंद चीजें.
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मसूड़ों से बहने लगा है खून तो इन 2 चीजों को देख लीजिए लगाकर, Bleeding Gums ठीक होने लगेंगे
ओरल हाइजीन का सही तरह से ख्याल ना रखा जाए तो दांतों से जुड़ी दिक्कतें हो सकती हैं. ऐसे में कई बार मसूड़ों से खून भी बह सकता है. जानिए किस तरह मिलेगा इस परेशानी से छुटकारा.
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दांत दर्द और सूजे मसूड़ों से परेशान हैं तो घर की ये 5 चीजें आ सकती हैं काम, दूर होती हैं डेंटल प्रोब्लम्स
दांतों से जुड़ी दिक्कतों से परेशान हैं तो घर की ही कुछ चीजों का इस्तेमाल करके देख लीजिए. ये चीजें दांतों के दर्द और मसूड़ों की सूजन से निजात दिलाने में कारगर साबित होती हैं.
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मसूड़ों में हो गई है सूजन तो सरसों के तेल में इस एक चीज को डालकर लगा लें तुरंत, Gum Swelling होने लगेगी कम
अगर आप भी मसूड़ों की सूजन से परेशान हैं तो यहां जानिए किस तरह इस दिक्कत से छुटकारा पाया जा सकता है. यहां बताए तरीके मसूड़ों की तकलीफ को कम करने में असरदार साबित होते हैं.
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मसूड़ों की सूजन से हैं परेशान तो रसोई की इन चीजों को इस्तेमाल करके देख लीजिए एक बार, मिल जाएगी राहत
अगर आपके मसूड़े भी सूज गए हैं, उनमें से खून निकलता है और दर्द महसूस होता है तो यहां बताए कुछ घरेलू नुस्खे आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं.
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ये 8 संकेत बताते हैं कि आपके मसूड़े खराब हो रहे हैं, तुरंत डॉक्टर से कर लेना चाहिए आपको संपर्क
Gum Health Day 2024: यहां हम उन लक्षणों के बारे में बता रहे हैं जो संकेत देते हैं कि आपके मसूड़े खराब हो रहे हैं. आप इस दिन का उपयोग अपने मसूड़ों के स्वास्थ्य को समझने में कर सकते हैं.
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दांतों का पीलापन दूर कर मोतियों की तरह चमकाने में मदद कर सकता है ये रस, मुंह से आने वाली बदबू भी हो जाएगी दूर
Yellow Teeth Home Remedies: दांतों पर जमा ये पीला परत कई बार शर्मिंदगी का कारण भी बन सकती है. ऐसे में इन पीले दांतों से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के उपाय अपनाते हैं लेकिन इनसे फायदा कितना होगा इसकी कोई गारंटी नहीं लेता है.
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जिंदगी में सबकुछ करें, लेकिन बिल्कुन न बनाएं ये 3 आदतें, सेहत के लिए हैं बहुत खतरनाक
Bad Habits: एक इंस्टाग्राम पोस्ट में पोषण विशेषज्ञ नमामी अग्रवाल ने टॉप 3 ऐसी आदतों की एक लिस्ट शेयर की जो आपकी हेल्थ के लिए खतरनाक हैं. उनके बारे में जानने के लिए पढ़ते रहें.
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क्या आप भी खूब चबाते हैं बर्फ और करते हैं शराब का सेवन, दांत की हेल्थ के लिए है खतरा, यहां जानिए कैसे
Oral hygiene ; आज हम इस लेख में उन्हीं बैड हैबिट्स के बारे में बताएंगे जो आपकी ओरल हेल्थ के लिए नुकसानदायक हैं.
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खूबसूरत स्माइल और दांतों की चमक मोतियों की तरह रखने के लिए डाइट में इन चीजों को करना होगा शामिल
Clean teeth at home naturally : फलों, सब्जियों, लीन प्रोटीन और डेयरी उत्पादों से भरपूर संतुलित आहार महत्वपूर्ण है. कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे पनीर और दही, दांतों और मसूड़ों की मजबूती देने का काम करते हैं.
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अखरोट दांतों के नीचे रखते ही सेकंड में तोड़ देंगे आप, अगर रोज अपने टीथ की मजबूती के लिए करेंगे ये काम
Dental health care tips : हम दिनभर में ऐसी कई चीजें खाते हैं, जिनसे हमारे दांतों को नुकसान पहुंचता है. अक्सर लोग इसे नजरअंदाज करते हैं और बिना ब्रश किए ही सो जाते हैं. ऐसे में ये टिप्स फॉलो करके रखें दांतों का ध्यान.
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दांतों के बीच फंस गया है खाना तो इन नुस्खों की मदद से करें साफ, मोतियों की तरह चमकेंगे दांत
Teeth Cleaning: दरअसल कई बार खाने के छोटे रेशे या कोई मसाला दांतों के बीच हुए गैप और दांतों के बीच में फंस या भर जाता है. ऐसे में इसे सबके सामने निकालने में भी शर्म सी आती है और ना निकालने पर उलझन होने लगती है.
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