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क्या खाने से HDL बढ़ता है? किचन में मौजूद ये चीजें हैं दिल की बीमारियों का काल
HDL Badhane Ke Liye Kya Khaye: आज हम इस आर्टिकल में आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जो गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो जादुई फूड्स जो दिल को जवां रखने में मदद कर सकते हैं.
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क्या संतरे का जूस पीना वाकई सेहतमंद है? फायदे और नुकसान के साथ जानें घर पर बनाने का सही तरीका
Orange Juice Benefits and Side Effects: संतरे का जूस पूरी तरह अच्छा या पूरी तरह खराब नहीं है, बल्कि यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसे, कितना और किस समय इसका सेवन करते हैं.आइए आसान भाषा में समझते हैं संतरे के जूस के फायदे, नुकसान और इसे घर पर सही तरीके से बनाने का तरीका.
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दिल्ली में बड़े नकली घरेलू सामान गिरोह का भंडाफोड़: ENO, ऑलआउट और टाटा नमक का गोरखधंधा पकड़ाया
दिल्ली पुलिस की क्राइम ब्रांच ने नकली घी, टाटा नमक, ईनो, ऑल आउट और वीट जैसे नामी ब्रांड्स के बड़े रैकेट का पर्दाफाश किया है. पुलिस ने उत्तम नगर से चार आरोपियों को गिरफ्तार कर 1131 लीटर नकली घी, 3000 किलो नकली नमक और हजारों पैकेट बरामद किए. जांच में नकली फैक्ट्री और पैकिंग यूनिट का खुलासा हुआ.
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14 दिनों तक अदरक खाने से क्या होगा? डॉक्टर हंसाजी ने बताए फायदे, जानकर आप भी खाने लगेंगे
Ginger Benefits: अदरक एक नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इनफ्लेमेटरी एजेंट है जो ना सिर्फ इम्यूनिटी को बढ़ाता है बल्कि डाइजेशन, मेटाबॉलिज्म, एनर्जी लेवल और स्किन हेल्थ को भी सुधारता है. चलिए जानते हैं 14 दिन तक अदरक का इस्तेमाल करने से होने वाले फायदे.
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New Year: लास्ट मिनट प्लान कर रहे हैं New Year Party? मीठे में बनाएं ये चीजें, झटपट होगी तैयार
New Year Recipes: आइए बिना देरी किए जानते हैं न्यू ईयर पर कौन-सी आसान, स्वादिष्ट और हेल्दी मीठी चीजें बनाई जा सकती हैं, ताकि नए साल की शुरुआत मिठास और सेहत दोनों के साथ हो.
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Vitamin B12 Foods For Vegetarians: विटामिन B12 बढ़ाने के लिए शाकाहारी लोग क्या खाएं? जानें Dr. Saleem Zaidi से
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी 12 हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी माना जाता है. अगर आप वेजिटेरियन हैं तो इन चीजों को डाइट में शामिल कर इसकी कमी को दूर कर सकते हैं.
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फ्रिज में रखी दही कितने बाद नहीं खानी चाहिए? जानें स्टोर करने का सही तरीका क्या है
Yogurt Storage Tips: थोड़ी-सी लापरवाही से वही दही सेहत के लिए नुकसानदायक भी बन सकती है. आइए आसान भाषा में समझते हैं कि फ्रिज में दही कितने दिन तक ठीक रहती है और इसे स्टोर करने का सही तरीका क्या है.
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इस तरह पी लें दालचीनी की चाय, शरीर के अंग-अंग से दूर होगी बीमारी, दिल भी रहेगा स्वस्थ
Dalchini Chai Peene Ke Fayde: यहां जानें दालचीनी की चाय पीने से शरीर को क्या-क्या फायदे मिलते है और इसे कैसे और कब पीना सबसे अच्छा रहता है.
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AIIMS के डॉक्टर ने बताई वो 3 आदतें जो फेफड़ों को 10 साल पहले बना रही हैं बूढ़ा, जानें हेल्दी लंग्स के 5 सीक्रेट्स
Lungs Health: आप अपनी डेली लाइफ में कुछ ऐसी गलतियां कर रहे हैं जो फेफड़ों को लगभग 10 साल पहले ही बूढ़ा बना दे रही हैं. आइए जानते हैं आप इन आदतों से कैसे बच सकते हैं.
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बालों में एवोकाडो लगाने से क्या होता है? असर देखकर रह जाएंगे हैरान
Is applying avocado good for hair: एवोकाडो में मौजूद नेचुरल ऑयल, अच्छे फैट्स और विटामिन बालों को अंदर से पोषण देते हैं. आइए जानते हैं बालों पर एवोकाडो का पेस्ट लगाने से क्या होता है-
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आंखों के लिए सबसे अच्छा खाना क्या है? ये 5 सुपरफूड्स शुरू कर दें खाना!
Best Foods For Eyes: आइए आंखों के लिए 5 ऐसे सुपरफूड्स के बारे में जानते हैं, जिन्हें रोजमर्रा के भोजन में शामिल किया जा सकता है.
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रोजाना खाली पेट 2 कली कच्ची लहसुन खाने से क्या होता है?
Garlic For Health: लहसुन को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना खाली पेट इसे खाते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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कीवी खाने से कौन-कौन सी बीमारी ठीक होती है?, जानें कीवी खाने का सही तरीका क्या है?
Kiwi Ke Fayde: अगर आप अपने दिन की शुरुआत हेल्दी नोट पर करना चाहते हैं, तो कीवी को अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं. यहां जानें खाली पेट कीवी खाने के क्या फायदे हैं.
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रोजाना खाली पेट सौंफ का पानी पीने से क्या होता है?
Fennel Seeds: सौंफ किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना खाली पेट इस पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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रात में सोने से पहले भूलकर भी न खाएं ये 3 चीजें, नींद में पड़ सकती है खलल
Thand Mein Kya Na Khaye: आइए बिना देरी किए जानते हैं ऐसी कौन सी चीजें हैं जिन्हें अगर आप सर्दियों में खाते हैं, तो शरीर को क्या नुकसान हो सकते हैं.
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क्या खाने से HDL बढ़ता है? किचन में मौजूद ये चीजें हैं दिल की बीमारियों का काल
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क्या संतरे का जूस पीना वाकई सेहतमंद है? फायदे और नुकसान के साथ जानें घर पर बनाने का सही तरीका
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14 दिनों तक अदरक खाने से क्या होगा? डॉक्टर हंसाजी ने बताए फायदे, जानकर आप भी खाने लगेंगे
Ginger Benefits: अदरक एक नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इनफ्लेमेटरी एजेंट है जो ना सिर्फ इम्यूनिटी को बढ़ाता है बल्कि डाइजेशन, मेटाबॉलिज्म, एनर्जी लेवल और स्किन हेल्थ को भी सुधारता है. चलिए जानते हैं 14 दिन तक अदरक का इस्तेमाल करने से होने वाले फायदे.
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रोजाना खाली पेट 2 कली कच्ची लहसुन खाने से क्या होता है?
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कीवी खाने से कौन-कौन सी बीमारी ठीक होती है?, जानें कीवी खाने का सही तरीका क्या है?
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रोजाना खाली पेट सौंफ का पानी पीने से क्या होता है?
Fennel Seeds: सौंफ किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना खाली पेट इस पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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रात में सोने से पहले भूलकर भी न खाएं ये 3 चीजें, नींद में पड़ सकती है खलल
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