Anu Chauhan/ Ayushi Rawat

ये 5 चीजें खाते ही दस्‍त हो जाएंगे तुरंत बंद

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दस्त के दौरान शरीर में पानी और नमक की कमी हो जाती है, इसलिए ORS का घोल जरूर पिएं.

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पके केले में पेक्टिन और पोटैशियम होते हैं, जो मल को गाढ़ा बनाने और कमजोरी से बचाने में मदद करते हैं.

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दस्त में दही खाने से आंतों के हानिकारक बैक्टीरिया खत्म होते हैं और अच्छे बैक्टीरिया की संख्या बढ़ती है

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दस्त में मेथी के दाने चबाकर पानी के साथ खाएं. इनमें मौजूद म्यूसीलेज तत्व दस्त रोकने में सहायक होते हैं.

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सेब का सिरका आंतों की सफाई करता है और संक्रमण को रोकता है.

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अदरक और शहद पाचन सुधार कर दस्त को कम करता है.

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दस्त रोकने और कमजोरी दूर करने में अनार का रस बहुत असरदार होता है.

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