Fruits For Hair

• 

  बालों को बढ़ाने के लिए खाए जा सकते हैं ये सूखे मेवे, जड़ों से मजबूत होने लगते हैं बाल 

  Hair Growth: बालों को बढ़ाने के लिए और जड़ों से सिरों तक मजबूती देने के लिए कुछ सूखे मेवे खाए जा सकते हैं. ये सूखे मेवे बालों की सुंदरता में चार-चांद लगा देते हैं.

• 

  Zinc Rich Foods: शरीर के लिए ज़िंक क्यों जरूरी है? डॉक्टर से जानें सेहत के लिए क्यों है इतना जरूरी

  शरीर को स्वस्थ और अच्छा बनाए रखने के लिए हमारे खाने में विटामिन, कैल्शियम, आयरन, जिंक जैसे तत्वों का होना बहुत जरूरी है. ये ही वो तत्व हैं जो हमारे शरीर को चलाने और शरीर के अंगों को ऊर्जा देने के लिए आवश्यक होते हैं.

• 

  ये ड्राई फ्रूट्स रोजाना खाना कर दिए शुरू तो शरीर की कई कमियां होंगी दूर, फिर हो जाएंगे फिट

  Which dry fruit is best for body building : अगर गर्मियों में आपको अपने शरीर को फिट रखने के साथ साथ मजबूत बनाए रखना है तो इन ड्राई फ्रूट्स को डाइट में शामिल करना बेहतर होगा.

• 

  इन 7 फलों को खाने से आपके बाल की लेंथ और शाइन आ जाएगी वापस, आसानी से मिल जाते हैं बाजार में

  Hair growth fruits : अगर आप घने बाल चाहते हैं, तो आप यह जानने के लिए उत्सुक होंगे कि फास्ट हेयर ग्रोथ के लिए कौन सा फल अच्छा है?

• 

  बालों को बढ़ाने के लिए इन सुपरफूड्स को बनाया जा सकता है डाइट का हिस्सा, एक्सपर्ट ने दी खाने की सलाह 

  खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो सेहत के साथ-साथ बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद होती हैं. इन फूड्स को डाइट का हिस्सा बनाया जाए तो बाल बढ़ने लगते हैं. 

• 

  Weight Loss: तुलसी या करी-पत्ता, वजन कम करने के लिए जानिए क्या है ज्यादा फायदेमंद

  अगर आप भी आयुर्वेदिक तरीके से वजन कम करना चाहते हैं पर कंफ्यूज है कि तुलसी खाएं या फिर करी पत्ता तो यहां है जवाब.

• 

  गंजी खोपड़ी पर भी उगने लगेंगे बाल, झड़ते बालों को भी रोकेगा ये नुस्खा, हफ्ते में 2 बार करें इस्तेमाल, बाल बनेंगे लंबे, घने और मजबूत

  Balo Ko Lamba Karne Ka Tarika: बालों का झड़ना एक बड़ी समस्या है और ज्यादातर लोग आजकल बालों की ग्रोथ न बढ़ने से परेशान हैं. ऐसे में हम ऐसे लोगों के लिए एक ऐसा कारगर घरेलू नुस्खा लेकर आए हैं जिसकी मदद से बालों को लंबा और घना बनाया जा सकता है.

• 

  बालों को जल्दी लंबा करने के लिए खाएं ये 5 खट्टी चीजें, फटाफट घुटनों तक लंबे हो जाएंगे बाल, महीनेभर में दिखेगा असर

  Fruits For Hair Growth: बालों की सेहत में सुधार के लिए आप अपनी लाइफस्टाइल और डाइट हैबिट्स में कुछ बदलाव करें तो आपको असर नजर आएगा. विटामिन सी से भरपूर कुछ फल बालों के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं.

• 

  Raisins water benefits : किशमिश का पानी पीने से बाहर निकली तोंद हो जाएगी अंदर

  क्या आपको पता है इसका पानी भी सेहत के लिए उतना ही लाभकारी होता है. अगर नहीं तो आपको इस लेख में पता चल जाएगा.

• 

  Kishmish benefits : इस तरह किशमिश खाने से मिलेंगे 4 गजब के फायदे, जानिए यहां

  Raisins benefits : सुपरफूड है किशमिश जिसके पोषक तत्व आपको कई तरीके से लाभ पहुंचा सकते हैं जिसमें 4 के बारे में हम आपको यहां बताने जा रहे हैं. 

• 

  सिर्फ इम्यूनिटी ही नहीं इन जरूरी चीजों के लिए भी रोज खाइए 6 चीजें, लोग बोलेंगे, कमाल है हमेशा इतने फिट कैसे रहते हो...

  Best Zinc Rich Foods: जिंक से भरपूर फूड्स का सेवन शरीर को वायरस और बैक्टीरिया पैदा करने वाली बीमारियों से लड़ने के लिए जरूरी इम्यूनिटी देता है. यहां कुछ फूड्स की लिस्ट है जिनमें भरपूर मात्रा में जिंक पाया जाता है.

• 

  बालों को अंदरूनी रूप से बढ़ाने में असरदार हैं ये 5 फल, इन Healthy Fruits को खाने पर घने होते हैं बाल 

  Fruits For Hair Growth: ऐसे कई फल हैं जिनका सेवन सेहत को तो दुरुस्त रखता ही है, लेकिन इनका असर बालों पर भी नजर आता है. 

• 

  बालों को घुटने तक लंबा और काला करने के लिए खाएं ये एक फल, सिर से नहीं टूटेगा एक भी बाल, ना लगानी पड़ेगी मेंहदी

  Hair Care: इस मौसम में कई तरह के ऐसे फल आते हैं जो हमारे स्वास्थय के लिए बहुत लाभदायी होते हैं. आज हम आपको एक ऐसे फ्रूट के बारे में बताएंगे जो बालों के लिए हेल्दी होने के साथ ही आपकी पूरी हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है.

• 

  अमरूद फल ही नहीं, चमत्कारिक औषधीय लाभों से भरी हैं इसकी पत्तियां भी, यहां पढ़िए 8 गजब के फायदे

  Guava Leaves Health Benefits: फलों में अमरूद को विंटर सुपरफ्रूट माना जाता है. ये फल ही नहीं बल्कि इसकी पत्तियां भी सेहत के लिए कमाल कर सकती हैं. अमरूद की पत्तियों के फायदे बेहतरीन हैं. यहां हम इस फल की पत्तियों का इस्तेमाल करने का तरीका और उनके जबरदस्त लाभों के बारे में बता रहे हैं.

• 

  गंजेपन को भूल जाएं, पता चल गया किस विटामिन से बनते हैं बाल, जानें इस खास विटामिन बी7 से भरपूर फूड्स की लिस्ट

  Benefits of Biotin/: बायोटिन, विटामिन बी का एक प्रकार है जिसे विटामिन बी7 (vitamin B7) या विटामिन एच भी कहा जाता है. यह पानी में घुल जाने वाला या वॉटर सॉल्युबल विटामिन है जो बी-कॉम्प्लेक्स ग्रुप का हिस्सा है. बायोटिन बालों के साथ-साथ त्वचा और नाखून को भी हेल्दी रखने में मदद करता है. बालों को बेहतर बनाने के लिए बायोटिन सप्लीमेंट्स लेना आजकल काफी हो गया है.