Foods For Summer

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  तेजी से वजन घटाना है? तो इन 3 फलों को करें डाइट में शामिल, जल्दी मिलेंगे रिजल्ट्स

  3 Fruits for Weight Loss: क्या आप जानते हैं कुछ फ्रूट्स ऐसे भी हैं जो आपकी इस वेट लॉस जर्नी में आपका साथ दे सकते हैं. तो चलिए जानते हैं उन 3 फलों के बारे में जिन्हें आप वेट लॉस डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  World ORS Day: घर पर नेचुरल ORS कैसे बनाएं? जानें आसान रेसिपी और कुछ जरूरी सावधानियां

  World ORS Day 2025: गर्मी के मौसम में या डायरिया, उल्टी और बुखार जैसी बीमारियों में शरीर से पानी और मिनरल्स की कमी हो जाती है. ऐसे समय में ORS शरीर को फिर से हाइड्रेट करने में मदद करता है. ORS को आप घर पर भी आसानी से बना सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे.

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  क्या आपको पता है गर्म छाछ पीने से क्या होता है? सेहत के लिए है वरदान फायदे जानकर आज से ही पीने लगेंगे आप

  ठंडा-ठंडा छाछ तो आपने पी होगी, मगर क्या कभी गर्म-गर्म छाछ के बारे में सुना है? जी हां! गर्म-गर्म छाछ का नाम ‘खलम' है और इसके औषधीय गुणों की वजह से इसे सेहत के लिए वरदान बताया गया है.

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  आम खाने के हैं शौकीन तो जरूर ट्राई करें स्वाद और सेहत से भरपूर ये 6 रेसिपीज, छोटे से लेकर बड़े तक करेंगे पसंद

  Best Mango Recipes: आम गर्मी में सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला फल है. अगर आप भी इससे ऐसे नहीं खाना चाहते हैं, तो इन 6 रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.

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  इन 4 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है कटहल, फायदे जानने के बाद आज से ही खाने लगेंगे आप

  Jackfruit Day: हर साल 4 जुलाई को 'जैकफ्रूट डे' मनाया जाता है. जैकफ्रूट, जिसे हिंदी में कटहल कहा जाता है, न केवल स्वादिष्ट फल है, बल्कि पोषण और स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है.

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  कब्ज से परेशान हैं तो गर्मी में रोज खा लें ये 5 चीजें, डाइटिशियन ने बताया नेचुरल तरीके से हो जाएगी पेट की सफाई, सुबह फील करेंगे लाइट

  Best Food For Constipation: डाइटिशियन के अनुसार, कुछ फूड्स ऐसे हैं, जो शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ कब्ज से नेचुरल तरीके से राहत दिलाने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं 5 ऐसे सुपरफूड्स जिनका रोज सेवन कब्ज की समस्या से निजात दिला सकता है.

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  गर्मियों में बच्चों को जरूर खिलाएं ये 5 चीजें, डॉक्टर ने बताए जबरदस्त फायदे

  Summer Food For kids: गर्मियों के मौसम में बच्चों की डाइट में ऐसी चीजें शामिल करना जरूरी होता है, जो न सिर्फ शरीर को ठंडक देने बल्कि इम्यूनिटी को बढ़ाने और पाचन को दुरुस्त रखने में भी मदद करें. फेमस पीडियाट्रिशियन ने 5 ऐसे ही सुपरफूड बताए हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  गर्मी में जल्दी खराब हो जाते हैं आम तो इस तरह से करें स्टोर, नहीं होंगे खराब

  How to Store Mango: आम जल्दी खराब होने लगते हैं और फिर इन्हें फेंकना पड़ता है. अगर आपके पास भी एक बार में खूब सारे आम आ गए हैं और आप उन्हें खराब होने से बचाना चाहते हैं तो इस तरीके से करें उनको स्टोर. ऐसा करने से आपके आम काफी लंबे समय तक खाने लायक बने रहेंगे और खराब भी नहीं होंगे.

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  गर्मी में एसिडिटी होने पर खा लें ये 4 चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया तुंरत मिलेगी सीने और पेट को ठंडक

  Foods For Acidity: आप चाहें तो कुछ नेचुरल चीजों के सेवन से एसिडिटी की समस्या से तुरंत राहत पा सकते हैं. यहां हम आपको 4 ऐसे ही फूड बता रहे हैं.

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  गर्मी में पेट की गड़बड़ी या दस्त होने पर तुरंत करें ये काम, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया असरदार नुस्खा

  Loose motion remedy: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने पेट की गड़बड़ी या दस्त की परेशानी को ठीक करने का एक आसान और असरदार आयुर्वेदिक नुस्खा बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  आम को कैसे स्टोर करें? ये 5 काम करने से जल्दी खराब नहीं होगा आम, चलेगा लंबे समय तक

  Best Ways To Store Mangoes: अगर आप इन सही स्टोरेज तरीकों को अपनाते हैं, तो आप अपने आम को जल्दी खराब होने से बचा सकते हैं और लंबे समय तक इसका आनंद ले सकते हैं. तो अब से हर आम को सही तरीके से स्टोर करें और इसका स्वाद पूरे सीजन भर लें!

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  फैट कम करने में मदद करते हैं गर्मियों के ये फूड्स, डाइट में शामिल कर हो जाएं पतले

  Summer Weight Loss Foods: गर्मियों में वजन घटाना मुश्किल नहीं है, बस आपको अपनी डाइट में सही चीजें शामिल करनी होंगी. पानी से भरपूर, हल्के और पोषण से भरपूर भोजन से शरीर हाइड्रेट रहता है और मेटाबॉलिज्म एक्टिव होता है.

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  इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए लीची का सेवन, हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान

  Litchi Khane ke Nuksan: क्या आप जानते हैं कि लीची इतने सारे पोषक तत्वों से भरपूर होने के बाद भी कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकती है. आइए जानते हैं किन लोगों को लीची नहीं खानी चाहिए. 

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  गर्मियों में एसिडिटी से बचने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए 4 कारगर घरेलू उपाय, नहीं होगी सीने और गले में जलन

  Acidity Ke Gharelu Upay: लवनीत बत्रा पाचन को आसान बनाने और एसिडिटी को कम करने के लिए एक कारगर घरेलू उपाय बताती हैं. आइए जानते हैं उन्होंने क्या नुस्खा सजेस्ट किया.

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  गर्मियों में आपको सब्जा सीड्स क्यों जरूर खाने चाहिए? जानिए 5 बड़े कारण और सेवन करने का बेस्ट तरीका

  Sabja Seeds Benefits: अगर आप अभी तक सब्जा सीड्स को अपने डेली डाइट में शामिल नहीं कर रहे हैं, तो गर्मियों में इसे जरूर ट्राय करें. आइए जानते हैं सब्जा सीड्स खाने के 5 बड़े फायदे और सही तरीका.