Foods For Cholesterol
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अति बढ़ गया है शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल, तो कुछ दिनों तक करें सिर्फ ये काम, कोलेस्ट्रॉल पिघलकर खुल जाएंगी सारी नसें
- Tuesday July 2, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Home Remedies For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को जितनी जल्दी हो सके कंट्रोल कर लेना चाहिए. आजकल बहुत से लोग कंट्रोल लेवल बढ़ने से परेशान हैं, यहां हम कुछ हाई कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने वाले किचन हैक्स के बारे में बता रहे हैं, जो कारगर माने जाते हैं.
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मसूर दाल देखकर आप भी चिढ़ाते हैं मुंह, तो पहले जान लीजिए इसके 8 गजब फायदे, आज से ही कर लगेंगे सेवन
- Friday June 28, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Masoor Dal Benefits: मसूर दाल न केवल स्वाद में लाजवाब होती है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है. यहां हम मसूर दाल के कुछ बड़े स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं, जिनके बारे में आपको शायद पता नहीं होगा.
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नसों से कोलेस्ट्रॉल को निचोड़कर बाहर निकाल देंगी ये चीज, खुल जाएगी ब्लॉकेज, बस रोजाना करें सेवन
- Thursday June 27, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Home Remedy For Cholesterol Control: कोलेस्ट्रॉल बढ़ना बहुत आम है, लेकिन इसे समय पर कंट्रोल करने के लिए उपाय जानना भी जरूरी है. यहां हम हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के कारगर उपाय के बारे में बता रहे हैं...
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क्या आप भी वजन बढ़ने के डर से नहीं खाते हैं काजू तो न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए क्यों Cashews को जरूर बनाना चाहिए खानपान का हिस्सा
- Tuesday June 18, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Benefits Of Cashews: खानपान में अक्सर ही काजू को शामिल करने से लोग डरते हैं. लोगों को यह लगता है कि काजू खाने पर वजन में इजाफा होगा या फिर कॉलेस्ट्रोल बढ़ जाएगा जबकि न्यूट्रिशनिस्ट का कुछ और कहना है.
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हार्ट से जुड़ी है पूरे शरीर की फंक्शनिंग, हार्ट को हमेशा सही रखने के लिए हर किसी को करने पड़ेंगे रेगुलर ये काम
- Sunday June 9, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Heart Healthy Tips: यहां बताए गए कुछ टिप्स को अपनाकर आप अपने दिल को हेल्दी रख सकते हैं और एक खुशहाल जीवन जी सकते हैं. हमेशा याद रखें आपका दिल ही आपकी जिंदगी का आधार है, इसलिए इसका ख्याल रखना बेहद जरूरी है.
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ICMR ने दी चेतावनी, कहा ब्रेड, मक्खन और कुकिंग ऑयल का अधिक सेवन बिगाड़ सकता है स्वास्थ्य
- Thursday June 6, 2024
- Edited by: सीमा ठाकुर |
खानपान में किन चीजों को शामिल करना चाहिए और किन्हें नहीं इसे लेकर इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च ने चेतावनी दी है. जानिए किन चीजों को डाइट का हिस्सा बनाने से परहेज करना चाहिए.
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पुरुषों की इन 5 समस्याओं का रामबाण इलाज साबित होता है काजू, सेहत को मिलते हैं कई कमाल के फायदे
- Tuesday May 28, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
रोजाना काजू का सेवन किया जाए तो पुरुषों की सेहत को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए इस सूखे मेवे को खानपान का हिस्सा बनाना क्यों जरूरी है.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया लहसुन को कैसे पकाना चाहिए, ध्यान ना रखने पर सेहत को नहीं मिलेंगे फायदे
- Tuesday May 21, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
लहसुन को खाने और पकाने का भी सही और गलत तरीका होता है. यहां जानिए किस तरह लहसुन पकाने पर सेहत को मिलते हैं इसके ढेरों फायदे.
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कॉलेस्ट्रोल, डायबिटीज और PCOS को दूर रखती हैं ये भीगी हुई चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा खाएं खाली पेट
- Tuesday May 21, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
सेहत को दुरुस्त रखने के लिए इन चीजों का किया जा सकता है सेवन. रोजाना सुबह खाली पेट खाने पर शरीर को मिलते हैं कई फायदे.
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सुबह के समय करेंगे यह काम तो कम होने लगेगा गंदा कॉलेस्ट्रोल, सेहत भी रहने लगती है अच्छी
- Tuesday May 7, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
कॉलेस्ट्रोल एक फैटी वैक्स जैसा होता है जो धमनियों में जमने लगता है और कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में कुछ बातों का ध्यान रखकर इस गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम किया जा सकता है.
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Sweet Corn: आंखों की रोशनी बढ़ाने ही नहीं कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में भी मददगार है स्वीट कॉर्न, यहां जानें अन्य फायदे
- Sunday April 21, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Sweet Corn: गर्मियों के मौसम में स्वीट कॉर्न का सेवन सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. आम इसे डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.
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नसों में जमा वसा को कम करने में मदद कर सकते हैं ये फल, गुड कोलेस्ट्रॉल बनाने में हैं सहायक
- Saturday April 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
cholesterol ko kaise kam kare: कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन जब इसकी मात्रा ज्यादा हो जाती है, तो यह हमारे लिए हानिकारक हो सकता है. हाई कोलेस्ट्रॉल ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है और हार्ट रिलेटेड बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है. यहां कुछ ऐसे फलों के बारे में जानिए जो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं.
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बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए इस चीज से बने पाउडर का ऐसे करें सेवन, कंट्रोल में रहेगा...
- Saturday April 6, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Moringa to Reduce Bad Cholesterol: अगर आप भी अपने बढे़ हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करना चाहते हैं तो आप इस हर्ब का इस्तेमाल कर सकते हैं.
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शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है तो, सुबह करें ये एक काम, HDL कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने में मिल सकती है मदद
- Saturday April 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
How To Control Cholesterol Level: एलडीएल कोलेस्ट्रॉल शरीर और हार्ट के लिए बहुत खराब माना जाता है. कुछ नट्स हैं जिनको भोगोकर खाने से गंदे कोलेस्ट्रॉल को दूर कर अच्छे कोलेस्ट्रॉल एचडीएल को बढ़ाया जा सकता है. यहां हम ही नट्स के बारे में बता रहे हैं.
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अति बढ़ गया है शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल, तो कुछ दिनों तक करें सिर्फ ये काम, कोलेस्ट्रॉल पिघलकर खुल जाएंगी सारी नसें
- Tuesday July 2, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Home Remedies For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को जितनी जल्दी हो सके कंट्रोल कर लेना चाहिए. आजकल बहुत से लोग कंट्रोल लेवल बढ़ने से परेशान हैं, यहां हम कुछ हाई कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने वाले किचन हैक्स के बारे में बता रहे हैं, जो कारगर माने जाते हैं.
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मसूर दाल देखकर आप भी चिढ़ाते हैं मुंह, तो पहले जान लीजिए इसके 8 गजब फायदे, आज से ही कर लगेंगे सेवन
- Friday June 28, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Masoor Dal Benefits: मसूर दाल न केवल स्वाद में लाजवाब होती है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है. यहां हम मसूर दाल के कुछ बड़े स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं, जिनके बारे में आपको शायद पता नहीं होगा.
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नसों से कोलेस्ट्रॉल को निचोड़कर बाहर निकाल देंगी ये चीज, खुल जाएगी ब्लॉकेज, बस रोजाना करें सेवन
- Thursday June 27, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Home Remedy For Cholesterol Control: कोलेस्ट्रॉल बढ़ना बहुत आम है, लेकिन इसे समय पर कंट्रोल करने के लिए उपाय जानना भी जरूरी है. यहां हम हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के कारगर उपाय के बारे में बता रहे हैं...
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क्या आप भी वजन बढ़ने के डर से नहीं खाते हैं काजू तो न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए क्यों Cashews को जरूर बनाना चाहिए खानपान का हिस्सा
- Tuesday June 18, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Benefits Of Cashews: खानपान में अक्सर ही काजू को शामिल करने से लोग डरते हैं. लोगों को यह लगता है कि काजू खाने पर वजन में इजाफा होगा या फिर कॉलेस्ट्रोल बढ़ जाएगा जबकि न्यूट्रिशनिस्ट का कुछ और कहना है.
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हार्ट से जुड़ी है पूरे शरीर की फंक्शनिंग, हार्ट को हमेशा सही रखने के लिए हर किसी को करने पड़ेंगे रेगुलर ये काम
- Sunday June 9, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Heart Healthy Tips: यहां बताए गए कुछ टिप्स को अपनाकर आप अपने दिल को हेल्दी रख सकते हैं और एक खुशहाल जीवन जी सकते हैं. हमेशा याद रखें आपका दिल ही आपकी जिंदगी का आधार है, इसलिए इसका ख्याल रखना बेहद जरूरी है.
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ICMR ने दी चेतावनी, कहा ब्रेड, मक्खन और कुकिंग ऑयल का अधिक सेवन बिगाड़ सकता है स्वास्थ्य
- Thursday June 6, 2024
- Edited by: सीमा ठाकुर |
खानपान में किन चीजों को शामिल करना चाहिए और किन्हें नहीं इसे लेकर इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च ने चेतावनी दी है. जानिए किन चीजों को डाइट का हिस्सा बनाने से परहेज करना चाहिए.
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पुरुषों की इन 5 समस्याओं का रामबाण इलाज साबित होता है काजू, सेहत को मिलते हैं कई कमाल के फायदे
- Tuesday May 28, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
रोजाना काजू का सेवन किया जाए तो पुरुषों की सेहत को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए इस सूखे मेवे को खानपान का हिस्सा बनाना क्यों जरूरी है.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया लहसुन को कैसे पकाना चाहिए, ध्यान ना रखने पर सेहत को नहीं मिलेंगे फायदे
- Tuesday May 21, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
लहसुन को खाने और पकाने का भी सही और गलत तरीका होता है. यहां जानिए किस तरह लहसुन पकाने पर सेहत को मिलते हैं इसके ढेरों फायदे.
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कॉलेस्ट्रोल, डायबिटीज और PCOS को दूर रखती हैं ये भीगी हुई चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा खाएं खाली पेट
- Tuesday May 21, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
सेहत को दुरुस्त रखने के लिए इन चीजों का किया जा सकता है सेवन. रोजाना सुबह खाली पेट खाने पर शरीर को मिलते हैं कई फायदे.
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सुबह के समय करेंगे यह काम तो कम होने लगेगा गंदा कॉलेस्ट्रोल, सेहत भी रहने लगती है अच्छी
- Tuesday May 7, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
कॉलेस्ट्रोल एक फैटी वैक्स जैसा होता है जो धमनियों में जमने लगता है और कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में कुछ बातों का ध्यान रखकर इस गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम किया जा सकता है.
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Sweet Corn: आंखों की रोशनी बढ़ाने ही नहीं कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में भी मददगार है स्वीट कॉर्न, यहां जानें अन्य फायदे
- Sunday April 21, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Sweet Corn: गर्मियों के मौसम में स्वीट कॉर्न का सेवन सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. आम इसे डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.
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नसों में जमा वसा को कम करने में मदद कर सकते हैं ये फल, गुड कोलेस्ट्रॉल बनाने में हैं सहायक
- Saturday April 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
cholesterol ko kaise kam kare: कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन जब इसकी मात्रा ज्यादा हो जाती है, तो यह हमारे लिए हानिकारक हो सकता है. हाई कोलेस्ट्रॉल ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है और हार्ट रिलेटेड बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है. यहां कुछ ऐसे फलों के बारे में जानिए जो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं.
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बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए इस चीज से बने पाउडर का ऐसे करें सेवन, कंट्रोल में रहेगा...
- Saturday April 6, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Moringa to Reduce Bad Cholesterol: अगर आप भी अपने बढे़ हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करना चाहते हैं तो आप इस हर्ब का इस्तेमाल कर सकते हैं.
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शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है तो, सुबह करें ये एक काम, HDL कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने में मिल सकती है मदद
- Saturday April 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
How To Control Cholesterol Level: एलडीएल कोलेस्ट्रॉल शरीर और हार्ट के लिए बहुत खराब माना जाता है. कुछ नट्स हैं जिनको भोगोकर खाने से गंदे कोलेस्ट्रॉल को दूर कर अच्छे कोलेस्ट्रॉल एचडीएल को बढ़ाया जा सकता है. यहां हम ही नट्स के बारे में बता रहे हैं.
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