Foods And Drinks
- सब
- ख़बरें
- वेब स्टोरी
-
Navratri Special Fusion Dish: इस नवरात्रि अपनाएं ये 5 फ्यूजन डिश, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
Navratri Special Fusion Dish: इंडिया की 'हेल्थ एंड न्यूट्रिशन काउंसिल' की रिपोर्ट के अनुसार, उपवास में यदि हेल्दी और संतुलित डाइट ली जाए तो शरीर में डिटॉक्सिफिकेशन की प्रक्रिया 25 फीसदी तक तेज होती है.
-
क्या नवरात्रि में दूध, दही खाना चाहिए? जानिए फायदे और नुकसान
Navratri 2025: नवरात्रि में डाइट में सिर्फ स्वात्विक भोजन को ही शामिल किया जाता है. दूध, दही भी इस दौरान बड़ी भूमिका निभाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि नवरात्रि में दूध, दही खाने के फायदे और नुकसान क्या है?
-
रोज 1 हफ्ते तक पनीर खाने से क्या होता है? क्या रोज पनीर खाना सही है? एक्सपर्ट्स से जानें फायदे और नुकसान
Is Paneer Safe Daily: पनीर को हर कोई हेल्दी मानता है. हालांकि कुछ इसके नुकसान भी बताते हैं. पनीर में प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य जरूरी पोषक तत्व होते हैं. यहां जानिए एक हफ्ते तक रोज पनीर खाने से क्या होता है.
-
आज क्या बनाऊं: स्वाद ही नहीं सेहत में भी लाजवाब है आंवला का मुरब्बा, फटाफट नोट करें रेसिपी
Amla Murabba Recipe And Benefits: मुरब्बा को स्वाद और सेहत से भरपूर माना जाता है. अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
-
पूरे हफ्ते के लिए नोट कर लें ये हेल्दी ब्रेकफास्ट आइडिया, खाकर आ जाएगा मजा
Healthy Breakfast for a Week: अगर आप भी हर रोज यही सोच कर उठते हैं कि नाश्ते में क्या बनाएं जो हेल्दी और टेस्टी हो तो यहां हमारे पास आपके लिए है 7 दिन का हेल्दी ब्रेकफास्ट आइडिया जो आपको यकीनन पसंद आएंगे.
-
इम्यूनिटी पावर बढ़ाने के लिए क्या खाएं?
Which Foods Boost Immunity Faster: किचन में मौजूद कुछ फूड्स आपके शरीर को कई तरह की बीमारियों से दूर रखने में मदद कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो ऐसे खास सुपरफूड्स जो इम्यूनिटी को नेचुरली बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
-
शौक से खाते हैं जामुन, तो जान लें इसे खाने के फायदे और नुकसान
Jamun Benefits And Side Effects: जामुन एक ऐसा फल है जिसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन इसका सेवन कुछ लोगों के लिए हानिकारक भी हो सकता है. तो चलिए जानते हैं किसे खाना चाहिए और किसे नहीं.
-
नए काम से पहले दही-चीनी नहीं, खाएं ये चीजें, तुरंत दूर हो जाएगी घबराहट, दिमाग रहेगा फोकस्ड
Best Food For Brain: पोषण विशेषज्ञ ने कुछ खास फूड बताए हैं, जो मोटिवेशन बढ़ाने, घबराहट-स्ट्रेस दूर करने और दिमाग को फोकस्ड रखने में तुरंत असर दिखा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
-
खुबानी खाने के फायदे और नुकसान जान हो जाएंगे हैरान
Apricots Benefits And Side Effects: एप्रीकॉट (खुबानी) को कच्चा या सूखा दोनों ही तरह से खाया जा सकता है. इसे डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.
-
Muscle Gain Diet: मसल्स गेन ही नहीं शरीर को सेहतमंद रखने में भी मददगार हैं ये चीजें
Muscle Gain Diet: अगर आप अपने मसल्स बढ़ाना चाहते हैं तो उसके लिए खाने में सही मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, हेल्दी फैट्स और विटामिन होना जरूरी है. संतुलित डाइट से न केवल मसल्स की ग्रोथ तेज होती है बल्कि शरीर की ताकत और सहनशक्ति भी बढ़ती है.
-
हर रोज अजवाइन का पानी पीने से क्या होता है, आर्युवेदिक डॉक्टर ने बताया इसको पीने और बनाने का सही तरीका
Ajwain Ka pani Pine se Kya hota hai: आज हम बात करेंगे एक ऐसी नेचुरल ड्रिंक की, जो आपकी सेहत को कई मायनों में फायदा पहुंचाता है और वो है कुछ और नहीं बल्कि वो है अजवाइन का पानी. आइए जानते हैं अजवाइन का पानी पीने के फायदों और तरीकों के बारे में.
-
अंडे और चिकन से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इस चीज में, इन 4 तरीकों से करें डाइट में शामिल
Soybean For Protein: सोयाबीन को प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है. अगर आप वेजिटेरियन हैं, तो इस डाइट में इन 4 तरीकों से शामिल कर सकते हैं.
-
पालक किन लोगों को नहीं खाना चाहिए? जानिए इस हरी सब्जी के फायदे और नुकसान
Who Should Avoid Spinach: पालक खाने के नुकसान बहुत कम लोग ही जानते हैं. कुछ लोगों को पालक खाने से परहेज करना बहुत जरूरी है. यहां जानिए वे कौन लोग हैं जिन्हें पालक नहीं खाना चाहिए.
-
प्याज खाने से दूर होती हैं ये बीमारियां, दवा की बजाय पहले आजमाएं ये घरेलू नुस्खा
Onions Benefits In Hindi: प्याज एक सस्ता, सरल और असरदार घरेलू उपाय है, जो कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है. क्या आप जानते हैं आप इसका इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं? यहां पढ़िए प्याज के फायदे और इस्तेमाल करने का तरीका.
-
क्या आपको पता है लहसुन और शहद को साथ में खाने का सही तरीका, आर्युवेदिक डॉक्टर ने बताया कैसे, कब और कितना है खाना
Right Way to Eat Garlic: अगर आप भी लहसुन और शहद खाने के फायदे जानकर उनको खाने की सोच रहे हैं तो यहां जान लीजिए इसको कैसे और कब खाना है ज्यादा फायदेमंद.
-
Navratri Special Fusion Dish: इस नवरात्रि अपनाएं ये 5 फ्यूजन डिश, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
Navratri Special Fusion Dish: इंडिया की 'हेल्थ एंड न्यूट्रिशन काउंसिल' की रिपोर्ट के अनुसार, उपवास में यदि हेल्दी और संतुलित डाइट ली जाए तो शरीर में डिटॉक्सिफिकेशन की प्रक्रिया 25 फीसदी तक तेज होती है.
-
क्या नवरात्रि में दूध, दही खाना चाहिए? जानिए फायदे और नुकसान
Navratri 2025: नवरात्रि में डाइट में सिर्फ स्वात्विक भोजन को ही शामिल किया जाता है. दूध, दही भी इस दौरान बड़ी भूमिका निभाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि नवरात्रि में दूध, दही खाने के फायदे और नुकसान क्या है?
-
रोज 1 हफ्ते तक पनीर खाने से क्या होता है? क्या रोज पनीर खाना सही है? एक्सपर्ट्स से जानें फायदे और नुकसान
Is Paneer Safe Daily: पनीर को हर कोई हेल्दी मानता है. हालांकि कुछ इसके नुकसान भी बताते हैं. पनीर में प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य जरूरी पोषक तत्व होते हैं. यहां जानिए एक हफ्ते तक रोज पनीर खाने से क्या होता है.
-
आज क्या बनाऊं: स्वाद ही नहीं सेहत में भी लाजवाब है आंवला का मुरब्बा, फटाफट नोट करें रेसिपी
Amla Murabba Recipe And Benefits: मुरब्बा को स्वाद और सेहत से भरपूर माना जाता है. अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
-
पूरे हफ्ते के लिए नोट कर लें ये हेल्दी ब्रेकफास्ट आइडिया, खाकर आ जाएगा मजा
Healthy Breakfast for a Week: अगर आप भी हर रोज यही सोच कर उठते हैं कि नाश्ते में क्या बनाएं जो हेल्दी और टेस्टी हो तो यहां हमारे पास आपके लिए है 7 दिन का हेल्दी ब्रेकफास्ट आइडिया जो आपको यकीनन पसंद आएंगे.
-
इम्यूनिटी पावर बढ़ाने के लिए क्या खाएं?
Which Foods Boost Immunity Faster: किचन में मौजूद कुछ फूड्स आपके शरीर को कई तरह की बीमारियों से दूर रखने में मदद कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो ऐसे खास सुपरफूड्स जो इम्यूनिटी को नेचुरली बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
-
शौक से खाते हैं जामुन, तो जान लें इसे खाने के फायदे और नुकसान
Jamun Benefits And Side Effects: जामुन एक ऐसा फल है जिसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन इसका सेवन कुछ लोगों के लिए हानिकारक भी हो सकता है. तो चलिए जानते हैं किसे खाना चाहिए और किसे नहीं.
-
नए काम से पहले दही-चीनी नहीं, खाएं ये चीजें, तुरंत दूर हो जाएगी घबराहट, दिमाग रहेगा फोकस्ड
Best Food For Brain: पोषण विशेषज्ञ ने कुछ खास फूड बताए हैं, जो मोटिवेशन बढ़ाने, घबराहट-स्ट्रेस दूर करने और दिमाग को फोकस्ड रखने में तुरंत असर दिखा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
-
खुबानी खाने के फायदे और नुकसान जान हो जाएंगे हैरान
Apricots Benefits And Side Effects: एप्रीकॉट (खुबानी) को कच्चा या सूखा दोनों ही तरह से खाया जा सकता है. इसे डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.
-
Muscle Gain Diet: मसल्स गेन ही नहीं शरीर को सेहतमंद रखने में भी मददगार हैं ये चीजें
Muscle Gain Diet: अगर आप अपने मसल्स बढ़ाना चाहते हैं तो उसके लिए खाने में सही मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, हेल्दी फैट्स और विटामिन होना जरूरी है. संतुलित डाइट से न केवल मसल्स की ग्रोथ तेज होती है बल्कि शरीर की ताकत और सहनशक्ति भी बढ़ती है.
-
हर रोज अजवाइन का पानी पीने से क्या होता है, आर्युवेदिक डॉक्टर ने बताया इसको पीने और बनाने का सही तरीका
Ajwain Ka pani Pine se Kya hota hai: आज हम बात करेंगे एक ऐसी नेचुरल ड्रिंक की, जो आपकी सेहत को कई मायनों में फायदा पहुंचाता है और वो है कुछ और नहीं बल्कि वो है अजवाइन का पानी. आइए जानते हैं अजवाइन का पानी पीने के फायदों और तरीकों के बारे में.
-
अंडे और चिकन से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इस चीज में, इन 4 तरीकों से करें डाइट में शामिल
Soybean For Protein: सोयाबीन को प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है. अगर आप वेजिटेरियन हैं, तो इस डाइट में इन 4 तरीकों से शामिल कर सकते हैं.
-
पालक किन लोगों को नहीं खाना चाहिए? जानिए इस हरी सब्जी के फायदे और नुकसान
Who Should Avoid Spinach: पालक खाने के नुकसान बहुत कम लोग ही जानते हैं. कुछ लोगों को पालक खाने से परहेज करना बहुत जरूरी है. यहां जानिए वे कौन लोग हैं जिन्हें पालक नहीं खाना चाहिए.
-
प्याज खाने से दूर होती हैं ये बीमारियां, दवा की बजाय पहले आजमाएं ये घरेलू नुस्खा
Onions Benefits In Hindi: प्याज एक सस्ता, सरल और असरदार घरेलू उपाय है, जो कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है. क्या आप जानते हैं आप इसका इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं? यहां पढ़िए प्याज के फायदे और इस्तेमाल करने का तरीका.
-
क्या आपको पता है लहसुन और शहद को साथ में खाने का सही तरीका, आर्युवेदिक डॉक्टर ने बताया कैसे, कब और कितना है खाना
Right Way to Eat Garlic: अगर आप भी लहसुन और शहद खाने के फायदे जानकर उनको खाने की सोच रहे हैं तो यहां जान लीजिए इसको कैसे और कब खाना है ज्यादा फायदेमंद.
