Flaxseed
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अलसी खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? अलसी की तासीर ठंडी होती है या गर्म?
Alsi Ke Fayde In Hindi: अलसी के बीज एक साधारण बीज है, लेकिन इसके फायदे असाधारण हैं. ऐसे में अगर आप इसे अपने रूटीन में शामिल करते हैं, तो कई तरह के फायदे उठा सकते हैं.
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इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए अलसी के बीज, फायदे की जगह पहुंच सकता है नुकसान
Alsi Ke Nuksan: अलसी का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए ये फायदा की जगह नुकसान पहुंचा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं किन लोगों को नहीं खाना चाहिए अलसी के बीज.
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रोज सुबह खाली पेट खा लीजिए 1 चम्मच अलसी के बीज फिर देखो कमाल, फायदे जानकर आज से ही खाने लगेंगे आप
Alsi Khane Ke Fayde: अलसी के छोटे-छोटे भूरे बीज देखने में साधारण लगते हैं, लेकिन अपने अंदर गजब का न्यूट्रिशन छुपाए होते हैं. इसमें ओमेगा-3, फाइबर और लिग्निन भरपूर मात्रा में मौजूद हैं, जो आपके दिल, दिमाग, पाचन, स्किन और बालों सबके लिए उपयोगी है.
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अलसी के बीज सुबह या रात कब खाने चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें 1 दिन में अलसी के बीज कितने खाने चाहिए
What is the best time and best way to eat flaxseeds: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं अलसी के बीजों को किस समय खाना चाहिए, साथ ही जानेंगे एक दिन में कितने अलसी के बीज खाने चाहिए.
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सिर्फ 15 दिनों तक भुनी हुई अलसी खाने से होंगे कमाल के फायदे, जानें सही तरीका और समय
Alsi ke Beej Khane Ke Fayde: अगर आप लगातार 15 दिनों तक भुनी हुई अलसी के बीजों का सेवन करते हैं वो भी गुनगुने पानी के साथ तो इससे आपको अपने शरीर में कई तरह के चमत्कारी बदलाव देखने को मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इसके फायदे.
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अलसी के बीज का करते हैं सेवन, तो जान लें flaxseeds खाने का सही समय- फायदे और तरीका
Alsi Ke Beej Khane Ke Fayde: अलसी के बीज को सेहत का खजाना कहा जाता है. अगर आप भी इनका सेवन करते हैं, तो जान लें इन्हें खाने का सही समय और तरीका.
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कोलेस्ट्रॉल को बिना दवा के कैसे कंट्रोल करें? डॉ. सलीम जैदी ने बताया आसान आयुर्वेदिक नुस्खा
Home Remedies For Cholesterol: अगर किसी को कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ा हुआ है और उसे नेचुरल उपायों की मदद से कम करना चाहता है तो डॉक्टर सलीम जैदी के बताए इन घरेलू नुस्खों की मदद से आप आसानी से कोलेस्ट्रॉल पर काबू पा सकते हैं.
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अलसी के बीज चेहरे पर लगाने से क्या होता है, जानकर उड़ जाएंगे होश
Is It Good To Apply Flaxseed Gel On Face Daily: चलिए जानते हैं अलसी के बीजों को चेहरे पर लगाने के क्या फायदे हैं और कैसे लगाना चाहिए.
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बालों को तेजी से बढ़ाएगा ये बीज, इन 3 तरीकों से करें इस्तेमाल, जानिए फायदे
Flaxseed Benefits For Hair: घने और हेल्दी बालों का वादा करने वाले कई सुपरफूड्स में से एक अलसी के बीज है, जो दिखने में भले ही छोटे हैं, लेकिन बहुत शक्तिशाली होते हैं. जो बेजान बालों को घने और मजबूत बना सकते हैं.
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10 रुपये और 10 मिनट लगाकर बनाएं बाल बढ़ाने वाला ये सस्ता Hair gel, घुंघराले और उलझे बालों के लिए भी कमाल
यह ओमेगा-3 और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो बालों को मजबूती देता है, फ्रिज कम करता है और कर्ल को परफेक्ट बनाता है.
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अलसी के बीज पानी में भिगोकर खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए सुबह खाली पेट लेने के फायदे
Benefits of drinking flaxseed water in empty stomach: न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन बताती हैं, सुबह खाली पेट अलसी के बीज पानी में भिगोकर खाने से शरीर को जबरदस्त बेनिफिट्स मिलते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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अलसी के बीजों का पेट से क्या कनेक्शन है? जानकर रह जाएंगे हैरान
Can Flaxseed Heal The Gut: अगर आप अपनी डाइट में प्राकृतिक और पोषण से भरपूर चीज को शामिल करते हैं तो पेट की समस्याओं से राहत पा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं क्या है वो जादुई चीज?
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Bloating से लेकर Acidity में किस मसाले के पानी पीने से तुरंत मिलेगा आराम, जानिए यहां
कुछ खास मसालों और सुपरफूड्स का पानी पीने से आप पेट की इन तमाम उलझनों से चुटकियों में छुटकारा पा सकते हैं.
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मौसम के हिसाब से कौनसा बीज होगा हेल्थ के लिए बेस्ट, जानिये एक्सपर्ट से...
चिया और सब्जा बीज दोनों में प्रोटीन और फाइबर होता है, लेकिन चिया बीज ओमेगा-3 और खनिजों के लिए बेहतर हैं, तो सब्जा बीज फाइबर और शरीर को ठंडक पहुंचाने वाले गुणों के लिए अच्छे हैं.
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गेहूं के आटे में एक चम्मच मिलाकर खा लें ये पाउडर, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कब्ज का तोड़, टॉयलेट में बैठते ही साफ होने लगेगा पेट
Constipation Remedy: अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं, तो यहां हम आपको इसके लिए एक बेहद आसान और असरदार उपाय बता रहे हैं.
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