Eggs In Hindi
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40 के बाद हड्डियों को मजबूत कैसे बनाएं? डॉ Saleem Zaidi ने बताया परमानेंट इलाज
Can I Increase Bone Density At 40: आज हम आपको तीन ऐसी चीजों के बारे में बताने वाले हैं जिनका सेवन आपको 40 में भी 20 जितनी मजबूत हड्डियों का एहसास दिला सकता है. तो चलिए डॉ Saleem Zaidi से जानते हैं कौन सी हैं वो तीन जादुई चीजें.
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दही के साथ कभी भूलकर भी नहीं खानी चाहिए ये 3 चीजें, नुकसान जान चौंक जाएंगे आप
Dahi Ke Sath Kya Nahi Khana Chahiye: रोजाना की कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें हम दही के साथ बड़े चाव से खाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजें दही के साथ खाना न सिर्फ पाचन बल्कि पूरे स्वास्थ्य को नुकसान को पहुंचा सकती हैं.
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हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए क्या खाएं?
Haddiyo Ko Strong Banane Ke Liye Kya Kare: हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए सिर्फ दवाइयों पर निर्भर रहना जरूरी नहीं, बल्कि खान-पान में बदलाव कर भी काफी मदद मिल सकती है. तो चलिए इस स्टोरी में जानते हैं ऐसे ही कुछ चीजों के बारे में जो हड्डियों को मजबूती देने में मदद कर सकती हैं
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बच्चे को बासी अंडा तो नहीं खिला रही हैं? पड़ जाएगा बीमार, ऐसे करें ताजे अंडे की पहचान
Egg freshness test: अंडे की ताजगी चेक करने के लिए पानी टेस्ट, स्मेल टेस्ट, शेक टेस्ट और जर्दी-सफेदी का निरीक्षण सबसे आसान और भरोसेमंद तरीके हैं. थोड़ी-सी सावधानी बरतकर आप पेट दर्द और फूड पॉइजनिंग जैसी बड़ी समस्या से बच सकते हैं.
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अंडे नहीं बढ़ाते कोलेस्ट्रॉल, असली गुनहगार निकला सैचुरेटेड फैट
Egg cholesterol myth: नई स्टडी के मुताबिक, अंडा खाने से कोलेस्ट्रॉल नहीं बढ़ता. असली वजह है ज्यादा सैचुरेटेड फैट वाला खाना.
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बासी अंडा खाने के नुकसान । Disadvantages of eating stale eggs
बासी अंडे खाने से साल्मोनेला बैक्टीरिया का खतरा बढ़ जाता है, जिससे फूड पॉइजनिंग और डायरिया जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि अंडों को हमेशा ताज़ा और तुरंत पकाकर ही खाना चाहिए.
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स्नैक्स टाइम में खाना चाहते हैं, तो कुछ हेल्दी और टेस्टी तो एक बार जरूर ट्राई करें एग भुर्जी सैंडविच, फटाफट नोट करें रेसिपी
Egg Bhurji Sandwich: क्या आप भी स्वाद और सेहत से भरपूर स्नैक खाना चाहते हैं, तो एक बार जरूर ट्राई करें एग भुर्जी सैंडविच, छोटे से लेकर बड़े तक करेंगे पसंद.
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Gallbladder में पथरी है तो भूलकर भी न खाएं ये चीजें, डॉक्टर ने बताए पथरी तोड़ने के घरेलू उपाय
Gallbladder Stones: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं पित्ताशय की पथरी होने पर क्या किया जा सकता है या शुरुआत में घरेलू उपाय से इस कंडीशन को कैसे मैनेज कर सकते हैं.
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इन 5 हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ करें अपने दिन की शुरूआत, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
5 Healthy Breakfast: अगर आप भी अपने दिन की शुरूआत हेल्दी तरीके से करना चाहते हैं, तो नाश्ते में इन चीजों का सेवन कर सकते हैं.
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भारतीय, पाकिस्तानी या बांग्लादेशी... अंडा खाने में कौन सबसे आगे?
1961 से लेकर 1976 तक भारतीय पाकिस्तनियों से ज्यादा अंडे खाते थे. 1977 में दोनों देश बराबरी पर आ गए. 1978 में पाकिस्तान ज्यादा अंडे खाने के मामले में भारत से आगे निकल गया.
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टोक्यो-स्पेशल चीज़ ऑमलेट को देखकर मुंह में आ जाएगा पानी, यहां देखें वायरल वीडियो
Tokyo Special Cheese Omelette: एक फूड व्लॉगर (space_tamnik) ने इंस्टाग्राम पर यूनिक आमलेट की प्रीपरेशन का एक वीडियो पोस्ट किया है.
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अंडे और मछली से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इन वेजिटेरियन चीजों में, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इनका सेवन
Protein Rich Veg Foods: प्रोटीन हमारे शरीर के लिए जरूरी माना जाता है. शरीर को सेहतमंद रखने के लिए पोषण से भरपूर चीजों का सेवन करना चाहिए.
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Eggs Viral Video: एक व्यक्ति ने 735 अंडे वाली टोपी पहनकर बनाया विश्व रिकॉर्ड, यहां देखें पोस्ट
Eggs Viral Video: गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स ने इंस्टाग्राम पर इस यूनिक कारनामे को दिखाते हुए एक वीडियो शेयर किया, जिसमें ग्रेगरी दा सिल्वा नाम के एक व्यक्ति ने 735 अंडों वाली टोपी पहनी थी.
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Eggs In Morning: क्या आप जानते हैं खाली पेट अंडा खाने से क्या होता है?
Anda Ke Fayde: अंडे को आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं. इसे नाश्ते में उबालकर या ऑमलेट बनाकर खा सकते हैं.
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इस तरह मखाना खाने से मिलेगा खूब प्रोटीन, अंडे, पनीर से भी ज्यादा पावरफुल
High-protein Makhana Benefits: सही तरीके से मखाना खाने से आपका शरीर और भी ताकतवर बन सकता है, अंडे और पनीर की तुलना में ज्यादा प्रभावी साबित हो सकता है. आइए जानते हैं इसे खाने का सही तरीका और इसके स्वास्थ्य लाभ.
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40 के बाद हड्डियों को मजबूत कैसे बनाएं? डॉ Saleem Zaidi ने बताया परमानेंट इलाज
Can I Increase Bone Density At 40: आज हम आपको तीन ऐसी चीजों के बारे में बताने वाले हैं जिनका सेवन आपको 40 में भी 20 जितनी मजबूत हड्डियों का एहसास दिला सकता है. तो चलिए डॉ Saleem Zaidi से जानते हैं कौन सी हैं वो तीन जादुई चीजें.
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दही के साथ कभी भूलकर भी नहीं खानी चाहिए ये 3 चीजें, नुकसान जान चौंक जाएंगे आप
Dahi Ke Sath Kya Nahi Khana Chahiye: रोजाना की कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें हम दही के साथ बड़े चाव से खाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजें दही के साथ खाना न सिर्फ पाचन बल्कि पूरे स्वास्थ्य को नुकसान को पहुंचा सकती हैं.
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हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए क्या खाएं?
Haddiyo Ko Strong Banane Ke Liye Kya Kare: हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए सिर्फ दवाइयों पर निर्भर रहना जरूरी नहीं, बल्कि खान-पान में बदलाव कर भी काफी मदद मिल सकती है. तो चलिए इस स्टोरी में जानते हैं ऐसे ही कुछ चीजों के बारे में जो हड्डियों को मजबूती देने में मदद कर सकती हैं
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बच्चे को बासी अंडा तो नहीं खिला रही हैं? पड़ जाएगा बीमार, ऐसे करें ताजे अंडे की पहचान
Egg freshness test: अंडे की ताजगी चेक करने के लिए पानी टेस्ट, स्मेल टेस्ट, शेक टेस्ट और जर्दी-सफेदी का निरीक्षण सबसे आसान और भरोसेमंद तरीके हैं. थोड़ी-सी सावधानी बरतकर आप पेट दर्द और फूड पॉइजनिंग जैसी बड़ी समस्या से बच सकते हैं.
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अंडे नहीं बढ़ाते कोलेस्ट्रॉल, असली गुनहगार निकला सैचुरेटेड फैट
Egg cholesterol myth: नई स्टडी के मुताबिक, अंडा खाने से कोलेस्ट्रॉल नहीं बढ़ता. असली वजह है ज्यादा सैचुरेटेड फैट वाला खाना.
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बासी अंडा खाने के नुकसान । Disadvantages of eating stale eggs
बासी अंडे खाने से साल्मोनेला बैक्टीरिया का खतरा बढ़ जाता है, जिससे फूड पॉइजनिंग और डायरिया जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि अंडों को हमेशा ताज़ा और तुरंत पकाकर ही खाना चाहिए.
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स्नैक्स टाइम में खाना चाहते हैं, तो कुछ हेल्दी और टेस्टी तो एक बार जरूर ट्राई करें एग भुर्जी सैंडविच, फटाफट नोट करें रेसिपी
Egg Bhurji Sandwich: क्या आप भी स्वाद और सेहत से भरपूर स्नैक खाना चाहते हैं, तो एक बार जरूर ट्राई करें एग भुर्जी सैंडविच, छोटे से लेकर बड़े तक करेंगे पसंद.
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Gallbladder में पथरी है तो भूलकर भी न खाएं ये चीजें, डॉक्टर ने बताए पथरी तोड़ने के घरेलू उपाय
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इन 5 हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ करें अपने दिन की शुरूआत, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
5 Healthy Breakfast: अगर आप भी अपने दिन की शुरूआत हेल्दी तरीके से करना चाहते हैं, तो नाश्ते में इन चीजों का सेवन कर सकते हैं.
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भारतीय, पाकिस्तानी या बांग्लादेशी... अंडा खाने में कौन सबसे आगे?
1961 से लेकर 1976 तक भारतीय पाकिस्तनियों से ज्यादा अंडे खाते थे. 1977 में दोनों देश बराबरी पर आ गए. 1978 में पाकिस्तान ज्यादा अंडे खाने के मामले में भारत से आगे निकल गया.
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टोक्यो-स्पेशल चीज़ ऑमलेट को देखकर मुंह में आ जाएगा पानी, यहां देखें वायरल वीडियो
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अंडे और मछली से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इन वेजिटेरियन चीजों में, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इनका सेवन
Protein Rich Veg Foods: प्रोटीन हमारे शरीर के लिए जरूरी माना जाता है. शरीर को सेहतमंद रखने के लिए पोषण से भरपूर चीजों का सेवन करना चाहिए.
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Eggs Viral Video: एक व्यक्ति ने 735 अंडे वाली टोपी पहनकर बनाया विश्व रिकॉर्ड, यहां देखें पोस्ट
Eggs Viral Video: गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स ने इंस्टाग्राम पर इस यूनिक कारनामे को दिखाते हुए एक वीडियो शेयर किया, जिसमें ग्रेगरी दा सिल्वा नाम के एक व्यक्ति ने 735 अंडों वाली टोपी पहनी थी.
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Eggs In Morning: क्या आप जानते हैं खाली पेट अंडा खाने से क्या होता है?
Anda Ke Fayde: अंडे को आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं. इसे नाश्ते में उबालकर या ऑमलेट बनाकर खा सकते हैं.
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इस तरह मखाना खाने से मिलेगा खूब प्रोटीन, अंडे, पनीर से भी ज्यादा पावरफुल
High-protein Makhana Benefits: सही तरीके से मखाना खाने से आपका शरीर और भी ताकतवर बन सकता है, अंडे और पनीर की तुलना में ज्यादा प्रभावी साबित हो सकता है. आइए जानते हैं इसे खाने का सही तरीका और इसके स्वास्थ्य लाभ.
