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Raunaq-e-Ramzan: रामज़ान में दिल्ली की इन गलियों में जायके लिए उमड़ती है भारी भीड़, फूडी हैं, तो एक बार जरूर करें विजिट
Ramzan 2026 Delhi Tour: अगर आप भी खाने के शौकीन हैं, तो रमजान में दिल्ली की इन गलियों में रात में एक बार जरूर जाएं.
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सोने से 3 घंटे पहले डिनर करने का कमाल, कंट्रोल में रहेगा ब्लड प्रेशर और शुगर लेवल, नई स्टडी का दावा
Dinner Timing Benefits: एक नई स्टडी ने खाने के समय को लेकर दिलचस्प जानकारी दी है. अगर आप सोने से कम से कम तीन घंटे पहले खाना बंद कर देते हैं, तो इससे ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर को बेहतर तरीके से कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
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आंखों के लिए चश्मा ही नहीं, पोषक तत्व भी जरूरी, थाली में शामिल करें ये पौष्टिक चीजें
आखों की रोशनी का बेहतर बनाने के लिए और साफ देखने के लिए जरूरी है कि आप आंखों में चश्मा लगाने के साथ ही अपने खान-पान का भी ख्याल रखें. चलिए जानते हैं किन चीजों का सेवन आंखों की रोशनी को बेहतर कराने में करेगा मदद.
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ज्वार की रोटी खाने से शरीर में क्या होता है? किस समय लेना सबसे ज्यादा फायदेमंद? किसे खाना चाहिए और किसे नहीं?
Jowar Ki Roti Khane Ke Fayde: ज्वार एक ग्लूटेन-फ्री मोटा अनाज है जो आजकल हेल्दी डाइट का अहम हिस्सा बनता जा रहा है. खासकर उन लोगों के लिए जो गेहूं कम करना चाहते हैं या शुगर कंट्रोल में रखना चाहते हैं, ज्वार की रोटी एक अच्छा विकल्प मानी जाती है.
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हार्ट को रखना है हेल्दी और स्ट्रॉन्ग तो सोने से 3 घंटे पहले खाना कर दें बंद, स्टडी में दिखे जल्दी डिनर करने के चौंकाने वाले फायदे
Early Dinner Benefits: जब हम देर रात खाना खाते हैं, तो शरीर को संकेत मिलता है कि अभी दिन है. ऊपर से तेज रोशनी और मोबाइल की स्क्रीन नींद की तैयारी को और देर कर देती है. इससे दिल और मेटाबॉलिज्म पर दबाव बढ़ सकता है.
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रात को फल खाने से मोटापा बढ़ता है या वजन घटता है? जानिए सच क्या है
Eating Fruit at Night: इस सवाल का जवाब समझने के लिए हमें यह जानना होगा कि फल हमारे शरीर पर कैसे असर करते हैं और रात के समय हमारा मेटाबॉलिज्म कैसे काम करता है.
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Laughter Chefs Special: समर्थ जुरेल और अभिषेक कुमार ने मुंबई का फेमस कराची हलवा बनाकर जीता सबका दिल, करना है ट्राई तो ये रही रेसिपी
Laughter Chefs Special Recipe: जितना यह सुनने में स्वादिष्ट लग रहा है बनाने में भी उतना ही आसान है, तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं इसे बनाने के लिए किन स्टेप्स को फॉलो करना होगा.
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क्या आप गलत समय पर खा रहे हैं खाना? सूरज के हिसाब से बदलें डाइट, मिलेंगे जबरदस्त फायदे
Khana Khane Ka Sahi Samay Kya Hai: सदियों पुराना आयुर्वेद यही सिखाता आ रहा है कि खाने का समय घड़ी से नहीं, बल्कि सूर्योदय और सूर्यास्त से तय होना चाहिए. जब हम सूरज के साथ खाते हैं तो पाचन तंत्र मजबूत होता है और शरीर अंदर से खुद ठीक होने लगता है.
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इफ्तार का जायका: जामा मस्जिद के पास के वो 5 ठिकाने जो हर फूडी का सपना है
Top Must-Eat Dishes and Spots in Jama Masjid: ऐसा कहा जाता है कि अगर यहां के खाने का स्वाद एक बार जीभ पर चढ़ जाए, तो लंबे समय तक भुलाया नहीं जा सकता. ऐसे में अगर आप भी खाने के शौकीन हैं और अलग-अलग तरह की चीज़ें ट्राई करना पसंद करते हैं, तो जामा मस्जिद के पास के ये 5 ठिकाने जाना बिल्कुल न भूलें.
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रमजान का महीना और जामा मस्जिद की गालियां, यहां जाकर जरूर ट्राई करें ये शरबत
Must Try Drink From Jama Masjid: पुरानी दिल्ली में स्थित जामा मस्जिद रमजान के दौरान इफ्तार से लेकर तरावीह तक अपने खास रूहानी माहौल के लिए मशहूर है, लेकिन रौनक के अलावा यहां की एक और चीज़ बेहद मशहूर है, जिसके लोग दीवाने हैं.
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ज्वार की रोटी खाने से शरीर में क्या होता है? किस समय लेना सबसे ज्यादा फायदेमंद? किसे खाना चाहिए और किसे नहीं?
Jowar Ki Roti Khane Ke Fayde: ज्वार एक ग्लूटेन-फ्री मोटा अनाज है जो आजकल हेल्दी डाइट का अहम हिस्सा बनता जा रहा है. खासकर उन लोगों के लिए जो गेहूं कम करना चाहते हैं या शुगर कंट्रोल में रखना चाहते हैं, ज्वार की रोटी एक अच्छा विकल्प मानी जाती है.
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