Dry Fruits For Health
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बादाम, पिस्ता, काजू और अखरोट ड्राई फ्रूट में से कौन है ज्यादा ताकतवर व पोषण से भरपूर, जो शरीर में भर देगा पूरी एनर्जी
- Saturday September 21, 2024
- Edited by: अनु चौहान
बहुत सारे लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि पिस्ता, बादाम, अखरोट और काजू में से क्या खाना होता है सबसे हेल्दी, जो शरीर में भर देगा पूरी एनर्जी.
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आप भी हेल्दी समझकर सुबह खाते हैं ड्राई फ्रूट्स, तो बड़ी गलती कर रहे हैं आप, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया क्यों नही खाना चाहिए
- Friday September 13, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
ड्राई फ्रूट्स और सीड्स का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है इसलिए लोग इसका सेवन जमकर करते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि क्या ये इतने फायदेमंद है जितना हम सोचते हैं. आइए न्यूट्रिशनिस्ट से जानते हैं क्या असल में ये फायदेमंद है.
- ndtv.in
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आज क्या बनाऊं: हड्डियों को फ़ौलादी ही नहीं, शरीर में ताकत भर देता है ये लड्डू, फायदे जान आज से शुरू कर देंगे खाना, नोट करें आसान रेसिपी
- Friday September 13, 2024
- Written by: आराधना सिंह
Dry Fruits Laddu: अगर आप भी कमजोर हड्डियों की समस्या से परेशान हैं, तो आप रोजाना सुबह इस चीज का सेवन करें.
- ndtv.in
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एक महीने तक रोज दूध में भिगोकर करें इन 2 चीजों का सेवन, शरीर में दिखेंगे चमत्कारी बदलाव
- Monday August 26, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Soaked Dry Fruits Benefits: सोखकर रखे गए किशमिश और बादाम को दूध में मिलाकर पीने से न केवल शरीर को पोषण मिलता है, बल्कि यह आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है. इसे अपने रूटीन में शामिल करें और इसके फायदों का आनंद लें.
- ndtv.in
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बादाम खाते हैं तो आज से ये वाली सफेद चीज खाना शुरू कर दें, शरीर होगा मजबूत, बढ़ेगा खून
- Thursday September 5, 2024
- Edited by: अनु चौहान
Most Powerful Dry Fruit : अगर आप मजबूत बॉडी चाहते हैं और साथ ही शरीर में खून भी बढ़ाना चाहते हैं तो आपको इस मेवे को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.
- ndtv.in
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क्या मखाना आपकी स्किन को निखारने में असरदार है, जानिए यहां सही फैक्ट्स
- Monday July 8, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Nutrient Content of Makhana : प्रति 100 ग्राम मखाने में 9.7 ग्राम प्रोटीन और 14.5 ग्राम फाइबर होता है. इसके अलावा, मखाने में पानी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-एजिंग गुण, फाइबर, विटामिन और खनिज भी होते हैं.
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रोज खाएंगे ये 3 सस्ते ड्राई फ्रूट्स, तो 40 की उम्र में भी दिखेंगे जवां, मिलेगी चमकदार त्वचा, कुछ ही दिनों में खुद देखें असर
- Monday July 1, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Glowing Skin Diet: हेल्दी और जवां दिखने के लिए सही डाइट बहुत जरूरी है. कुछ पौष्टिक ड्राई फ्रूट्स आपकी डाइट में शामिल करने से आपकी त्वचा को जरूरी पोषण मिलेगा और आप 40 की उम्र में भी जवां और ताजगी भरी त्वचा पा सकते हैं.
- ndtv.in
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डायबिटीज के मरीज खा सकते हैं कुछ ड्राई फ्रूट्स, इन्हें बनाया जा सकता है खानपान का हिस्सा
- Thursday July 4, 2024
- Edited by: सीमा ठाकुर
ऐसे कुछ ड्राई फ्रूट्स हैं जिनका सेवन डायबिटीज के मरीज भी कर सकते हैं. इन सूखे मेवों को खानपान का हिस्सा बनाना बेहद आसान भी है.
- ndtv.in
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क्या आप भी वजन बढ़ने के डर से नहीं खाते हैं काजू तो न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए क्यों Cashews को जरूर बनाना चाहिए खानपान का हिस्सा
- Tuesday June 18, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Benefits Of Cashews: खानपान में अक्सर ही काजू को शामिल करने से लोग डरते हैं. लोगों को यह लगता है कि काजू खाने पर वजन में इजाफा होगा या फिर कॉलेस्ट्रोल बढ़ जाएगा जबकि न्यूट्रिशनिस्ट का कुछ और कहना है.
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डॉक्टर ने बताया गर्मियों में 6 महीने से 1 साल तक के बच्चे को कौनसी चीजें कभी नहीं खिलानी चाहिए, बिगड़ सकती है तबीयत
- Friday May 24, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
छोटे बच्चे को कुछ चीजें खिलाने से परहेज करना चाहिए. ये चीजें स्वास्थ्य को जरूरत से ज्यादा बिगाड़ने वाली साबित हो सकती हैं, इसीलिए बच्चे के खानपान का खास ख्याल रखना जरूरी है.
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इस ड्राईफ्रूट को रात में भिगोकर रख दें, सुबह पी लीजिए खाली पेट, जानिए सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है ये
- Saturday May 18, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Raisin Water Benefits: ड्राई फ्रूट्स में सबसे ज्यादा शक्तिशाली और पॉपुलर बादाम को समझा जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि किशमिश का पानी भी सेहत के लिए कमाल कर सकता है. यहां किशमिश का पानी पीने के कुछ शानदार फायदों के बारे में जानिए.
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एक लड्डू रोज खाइए नहीं लगेगी लू, माइग्रेन और कमजोर इम्यूनिटी के लिए भी है कारगर दवाई
- Wednesday May 8, 2024
- Edited by: अनु चौहान
Thandak denewale garmi ke laddu : गर्मी बहुत बढ़ गई है ऐसे में जरूरी है ऐसा खाएं जो आपको लू के थपेड़ों से बचाए. घर पर बनाएं ये खास लड्डू जोकि किसी औषधि से कम नहीं हैं.
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रोज सुबह पानी में इस चीज को मिलाकर पी लें, बुढ़ापे के लक्षणों को दूर रखने में मिल सकती है मदद
- Thursday April 25, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Anti Aging Remedy: नींबू पानी का सेवन न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, बल्कि इसका रेगुलर उपयोग आपको बुढ़ापे के लक्षणों से दूर रखने में भी मदद कर सकता है. यहां जानिए कैसे.
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काजू, बादाम या किशमिश, किस ड्राईफ्रूट का दूध पीने से तेज हो सकती है याद्दाश्त? जानिए
- Wednesday April 24, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Improve Memory: हालांकि सभी ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए कमाल कर सकते हैं, लेकिन यहां उन ड्राई फ्रूट्स की लिस्ट है जिनका दूध आपको दिमाग तेज करने में मदद कर सकता है.
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क्या ड्राई फ्रूट्स और नट्स खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई हो जाता है? जानिए सेहत के लिए इनके फायदे और नुकसान
- Wednesday April 17, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Dry Fruits For Cholesterol: कुछ लोगों को लगता है कि ड्राई फ्रूट्स और नट्स में मौजूद ऑयल के कारण इनका सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है. क्या ऐसा सही में है? जानने के लिए पढ़ते रहें.
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बादाम, पिस्ता, काजू और अखरोट ड्राई फ्रूट में से कौन है ज्यादा ताकतवर व पोषण से भरपूर, जो शरीर में भर देगा पूरी एनर्जी
- Saturday September 21, 2024
- Edited by: अनु चौहान
बहुत सारे लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि पिस्ता, बादाम, अखरोट और काजू में से क्या खाना होता है सबसे हेल्दी, जो शरीर में भर देगा पूरी एनर्जी.
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आप भी हेल्दी समझकर सुबह खाते हैं ड्राई फ्रूट्स, तो बड़ी गलती कर रहे हैं आप, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया क्यों नही खाना चाहिए
- Friday September 13, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
ड्राई फ्रूट्स और सीड्स का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है इसलिए लोग इसका सेवन जमकर करते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि क्या ये इतने फायदेमंद है जितना हम सोचते हैं. आइए न्यूट्रिशनिस्ट से जानते हैं क्या असल में ये फायदेमंद है.
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आज क्या बनाऊं: हड्डियों को फ़ौलादी ही नहीं, शरीर में ताकत भर देता है ये लड्डू, फायदे जान आज से शुरू कर देंगे खाना, नोट करें आसान रेसिपी
- Friday September 13, 2024
- Written by: आराधना सिंह
Dry Fruits Laddu: अगर आप भी कमजोर हड्डियों की समस्या से परेशान हैं, तो आप रोजाना सुबह इस चीज का सेवन करें.
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एक महीने तक रोज दूध में भिगोकर करें इन 2 चीजों का सेवन, शरीर में दिखेंगे चमत्कारी बदलाव
- Monday August 26, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Soaked Dry Fruits Benefits: सोखकर रखे गए किशमिश और बादाम को दूध में मिलाकर पीने से न केवल शरीर को पोषण मिलता है, बल्कि यह आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है. इसे अपने रूटीन में शामिल करें और इसके फायदों का आनंद लें.
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बादाम खाते हैं तो आज से ये वाली सफेद चीज खाना शुरू कर दें, शरीर होगा मजबूत, बढ़ेगा खून
- Thursday September 5, 2024
- Edited by: अनु चौहान
Most Powerful Dry Fruit : अगर आप मजबूत बॉडी चाहते हैं और साथ ही शरीर में खून भी बढ़ाना चाहते हैं तो आपको इस मेवे को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.
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क्या मखाना आपकी स्किन को निखारने में असरदार है, जानिए यहां सही फैक्ट्स
- Monday July 8, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Nutrient Content of Makhana : प्रति 100 ग्राम मखाने में 9.7 ग्राम प्रोटीन और 14.5 ग्राम फाइबर होता है. इसके अलावा, मखाने में पानी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-एजिंग गुण, फाइबर, विटामिन और खनिज भी होते हैं.
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रोज खाएंगे ये 3 सस्ते ड्राई फ्रूट्स, तो 40 की उम्र में भी दिखेंगे जवां, मिलेगी चमकदार त्वचा, कुछ ही दिनों में खुद देखें असर
- Monday July 1, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Glowing Skin Diet: हेल्दी और जवां दिखने के लिए सही डाइट बहुत जरूरी है. कुछ पौष्टिक ड्राई फ्रूट्स आपकी डाइट में शामिल करने से आपकी त्वचा को जरूरी पोषण मिलेगा और आप 40 की उम्र में भी जवां और ताजगी भरी त्वचा पा सकते हैं.
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डायबिटीज के मरीज खा सकते हैं कुछ ड्राई फ्रूट्स, इन्हें बनाया जा सकता है खानपान का हिस्सा
- Thursday July 4, 2024
- Edited by: सीमा ठाकुर
ऐसे कुछ ड्राई फ्रूट्स हैं जिनका सेवन डायबिटीज के मरीज भी कर सकते हैं. इन सूखे मेवों को खानपान का हिस्सा बनाना बेहद आसान भी है.
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क्या आप भी वजन बढ़ने के डर से नहीं खाते हैं काजू तो न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए क्यों Cashews को जरूर बनाना चाहिए खानपान का हिस्सा
- Tuesday June 18, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Benefits Of Cashews: खानपान में अक्सर ही काजू को शामिल करने से लोग डरते हैं. लोगों को यह लगता है कि काजू खाने पर वजन में इजाफा होगा या फिर कॉलेस्ट्रोल बढ़ जाएगा जबकि न्यूट्रिशनिस्ट का कुछ और कहना है.
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डॉक्टर ने बताया गर्मियों में 6 महीने से 1 साल तक के बच्चे को कौनसी चीजें कभी नहीं खिलानी चाहिए, बिगड़ सकती है तबीयत
- Friday May 24, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
छोटे बच्चे को कुछ चीजें खिलाने से परहेज करना चाहिए. ये चीजें स्वास्थ्य को जरूरत से ज्यादा बिगाड़ने वाली साबित हो सकती हैं, इसीलिए बच्चे के खानपान का खास ख्याल रखना जरूरी है.
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इस ड्राईफ्रूट को रात में भिगोकर रख दें, सुबह पी लीजिए खाली पेट, जानिए सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है ये
- Saturday May 18, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Raisin Water Benefits: ड्राई फ्रूट्स में सबसे ज्यादा शक्तिशाली और पॉपुलर बादाम को समझा जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि किशमिश का पानी भी सेहत के लिए कमाल कर सकता है. यहां किशमिश का पानी पीने के कुछ शानदार फायदों के बारे में जानिए.
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एक लड्डू रोज खाइए नहीं लगेगी लू, माइग्रेन और कमजोर इम्यूनिटी के लिए भी है कारगर दवाई
- Wednesday May 8, 2024
- Edited by: अनु चौहान
Thandak denewale garmi ke laddu : गर्मी बहुत बढ़ गई है ऐसे में जरूरी है ऐसा खाएं जो आपको लू के थपेड़ों से बचाए. घर पर बनाएं ये खास लड्डू जोकि किसी औषधि से कम नहीं हैं.
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रोज सुबह पानी में इस चीज को मिलाकर पी लें, बुढ़ापे के लक्षणों को दूर रखने में मिल सकती है मदद
- Thursday April 25, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Anti Aging Remedy: नींबू पानी का सेवन न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, बल्कि इसका रेगुलर उपयोग आपको बुढ़ापे के लक्षणों से दूर रखने में भी मदद कर सकता है. यहां जानिए कैसे.
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काजू, बादाम या किशमिश, किस ड्राईफ्रूट का दूध पीने से तेज हो सकती है याद्दाश्त? जानिए
- Wednesday April 24, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Improve Memory: हालांकि सभी ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए कमाल कर सकते हैं, लेकिन यहां उन ड्राई फ्रूट्स की लिस्ट है जिनका दूध आपको दिमाग तेज करने में मदद कर सकता है.
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क्या ड्राई फ्रूट्स और नट्स खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई हो जाता है? जानिए सेहत के लिए इनके फायदे और नुकसान
- Wednesday April 17, 2024
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Dry Fruits For Cholesterol: कुछ लोगों को लगता है कि ड्राई फ्रूट्स और नट्स में मौजूद ऑयल के कारण इनका सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है. क्या ऐसा सही में है? जानने के लिए पढ़ते रहें.
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