Drink Water In Winter
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क्या सर्दियों में नारियल पानी पीना चाहिए? 99% लोग नहीं जानते...
Coconut Water: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए नारियल पानी का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि सर्दियों में नारियल पानी पीना चाहिए या नहीं. अगर नहीं तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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सर्दियों में कम पानी पीना से क्या होता है? कैसे पता चलेगा कि शरीर में पानी की कमी है, एक्सपर्ट से जानिए
Kam Pani Peene Se Kya Hota Hai: भारत में किए गए सर्वेक्षणों के अनुसार, लगभग 75% भारतीय किसी न किसी रूप में डिहाइड्रेशन यानी शरीर में पानी की कमी से प्रभावित हैं. ठंड के मौसम में यह समस्या और बढ़ जाती है.
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सर्दियों में जबरदस्ती पानी पिए बिना कैसे रखें खुद को हाइड्रेट? इन 5 लोगों को रहना चाहिए ज्यादा सतर्क
Winter Hydration Tips: सर्दियों में कितना पानी पीना चाहिए? किन लोगों को ज्यादा पानी पीना चाहिए? अगर ये सवाल आपके भी हैं और जानना चाहते हैं कि सर्दियों में पानी पीने की मात्रा कैसे बढाएं, तो यहां वह सबकुछ है जो आपको जानना चाहिए.
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सर्दियों में रोटियां हो जाती हैं टाइट? इन 4 नुस्खों से घंटों रहेंगी रुई सी मुलायम रोटी
Tips For Soft Chapati: रोटी भारतीय मील का अहम हिस्सा हैं. लेकिन सर्दियों के आते ही रोटी तुरंत टाइट हो जाती हैं. अगर आप भी रोटियों को एकदम सॉफ्ट रखना चाहते हैं तो इन टिप्स को फॉलों करें.
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सर्दियों में शहद का सेवन कैसे करें? ठंडे पानी में शहद मिलाकर पीने से क्या होता है, एक्सपर्ट से जानिए
Honey Benefits: हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, सर्दियों में शहद का सेवन स्वास्थ्य के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है और यह प्राकृतिक ऊर्जा यानी नेचुरल एनर्जी का बेहतरीन स्त्रोत है.
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सर्दी में प्यास नहीं लग रही तो पानी क्यों पीएं? इस भ्रम में पड़ना हो सकता है खतरनाक
Winter Health Care: क्या आपको भी सर्दियों में प्यास कम लगती है और आप कम पानी पीते हैं तो जान लीजिए आपकी ये आदत आपकी सेहत पर डाल रही है कैसा असर.
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सिंघाड़ा खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? जानें सिंघाड़ा की तासीर कैसे होती है
Singhara Khane Ke Fayde: सिंघाड़ा को कच्चा उबालकर या इसके आटे को कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं. अगर आप ठंड में सिंघाड़े का सेवन करते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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सर्दियों में कम पानी पीने से क्या होता है? दिमाग, किडनी और पाचन तंत्र को होते हैं ये 5 बड़ा नुकसान! अभी से ये आदतें बदलें
एक रिसर्च (Medicine Journal) के मुताबिक, जो लोग 500 मिलीलीटर से कम पानी पीते हैं, उनके यूरिन (Urine) में गाढ़ापन, किडनी के फिल्टर होने की क्षमता में कमी और लंबे समय तक किडनी की समस्याओं के शुरुआती लक्षण दिखने लगते हैं.
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सर्दियों में नींबू पानी पीने का सही तरीका क्या है, ठंडी तासीर के नींबू को कैसे पिएं कि ठंड न लगे, जानें
हम आपको सर्दियों में नींबू पानी पीने का सही तरीका बताएंगे, जिससे आपको नींबू के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ भी मिलेंगे और ठंड भी नहीं लगेगी.
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क्या सर्दियों में नींबू पानी पी सकते हैं? नींबू की तासीर ठंडी होती है या गर्म, स्टडी से जानिए नींबू पानी किन लोगों को नहीं पीना चाहिए
Lemon Water Benefits: जर्नल ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी एंड हेपेटोलॉजी (2020) में प्रकाशित एक स्टडी के मुताबिक, नींबू विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है और प्रतिरक्षा प्रणाली यानी इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है. विटामिन सी वाइट ब्लड सेल्स के उत्पादन को बढ़ाता है, जो संक्रमणों से लड़ने के लिए जरूरी हैं.
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क्या सर्दियों में नारियल पानी पीना चाहिए? 99% लोग नहीं जानते...
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सर्दियों में जबरदस्ती पानी पिए बिना कैसे रखें खुद को हाइड्रेट? इन 5 लोगों को रहना चाहिए ज्यादा सतर्क
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