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Byline: Aradhana Singh

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कौन लोग पिएं

मेथी का पानी
पीने के फायदे

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मेथी किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है, जिसे कई तरह की रेसिपीज में इस्तेमाल किया जाता है.

मेथी दाना

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रोजाना सुबह खाली पेट मेथी दाना का पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

फायदे

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Fenugreek seeds Water

अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं तो सुबह खाली पेट मेथी वाले पानी का सेवन कर सकते हैं.

मोटापा

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मेथी में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं. मेथी पानी का प्रतिदिन सेवन करने से बालों को हेल्दी रखा जा सकता है. 

बालों

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अगर आप सुबह खाली पेट मेथी वाला पानी पीते हैं तो आप कब्ज की समस्या से भी छुटकारा पा सकते हैं.

पाचन

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डायबिटीज के मरीज सुबह मेथी वाले पानी का सेवन कर सकते हैं.

डायबिटीज

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अगर आप ब्लड शुगर के मरीज हैं तो सुबह खाली पेट मेथी का पानी आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.

ब्लड शुगर

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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

नोट

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