By: Diksha Soni
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वैसे तो गर्म पानी गले की खराश से लेकर मोटापे को दूर रखने में कारगर है. लेकिन, ज्यादा मात्रा में किया गया इसका सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
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ज्यादा मात्रा में पिया गया गर्म पानी मुंह, गले और पेट के अंदर मौजूद नाजुक कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है.
गला
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अधिक मात्रा में गर्म पानी पीने से पेट में गर्मी बढ़ सकती है जो आगे चलकर पेट से जुडी समस्याओं को बुलावा दे सकती है.
पेट
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अगर आप बार-बार गर्म पानी पीते हैं, तो इससे आपके शरीर को प्यास कम महसूस हो सकती है. यह शरीर के प्राकृतिक हाइड्रेशन लेवल को प्रभावित कर सकता है.
डिहाइड्रेशन
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ज्यादा गर्म पानी पीने से बॉडी टेंपरेचर में उतार-चढ़ाव आ सकता है जो थकान और चक्कर आना जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है.
बॉडी टेंपरेचर
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अगर आप बार-बार गर्म पानी पीते हैं तो जान लें ये आपकी नीदं न आने की समस्या का कारण बन सकता है.
नींद
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गर्म पानी का सेवन किडनी के विषाक्त पदार्थो को फिल्टर करने में दिक्कत कर सकता है. ज्यादा मात्रा में इसका सेवन किड़नी खराब कर सकता है.
किडनी
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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