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Liver Detoxification: लिवर को ठीक करने के लिए क्या खाना चाहिए?
- Wednesday January 28, 2026
- Written by: Diksha Soni
Liver Ko Detox Kaise Kare: आप घर पर आसान तरीके से लिवर की देखभाल कर सकते हैं. तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं घर की किचन में मौजूद ऐसी कौन सी चीजें हैं, जो लिवर को ठीक रखने में मदद कर सकती हैं.
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Dadi Nani Ke Nuskhe: बच्चों को ठंड से बचाने के दादी-नानी के आसान और आजमाए हुए नुस्खे
- Tuesday January 27, 2026
- Written by: दीक्षा सिंह
Dadi Nani Ke Nuskhe: सर्दियों में बच्चों को ठंड से बचाने के लिए दादी-नानी के आसान और देसी नुस्खे. जानिए सही कपड़े, खान-पान और घरेलू देखभाल के असरदार तरीके.
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एनीमिया की कमी दूर करेंगी आपके किचन में मौजूद ये चीज, बस रखना होगा कुछ खास बातों का ध्यान
- Saturday January 24, 2026
- Edited by: दीक्षा सिंह
Hemoglobin Ki Kami Kaise Door Kare: कई बार दवा लेने के बाद भी शरीर एनीमिया की कमी से जूझने लगता है और कई बीमारियां घेर लेती हैं. आज हम आपको आयुर्वेद के उन तीन नियमों के बारे में बताएंगे, जिन्हें सात दिन करने से शरीर में बदलाव देखने को मिल जाएंगे.
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खाने के बाद पेट फूल जाता है, आती ही खट्टी डकार? एक्सपर्ट ने बताया किन चीजों के सेवन से मिलेगा फायदा
- Saturday January 24, 2026
- Written by: दीक्षा सिंह
Acid Reflux: डॉक्टर सौरभ सेठी ने अपनी इंस्टाग्राम रील पर उन्होंने कुछ ऐसे फूड आइटम्स बताए हैं जिनका सेवन कर के इस समस्या को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है.
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प्रोटीन के लिए अंडा और चिकन नहीं, खाएं ये खास वेजिटेरियन डिश, एक बार के खाने से मिलेगा 24 ग्राम Protein
- Thursday January 22, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Protein Rich Nashta: अगर आप वेजिटेरियन हैं और अपनी डेली प्रोटीन के लिए हेल्दी और टेस्टी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो इस रेसिपी को एक बार जरूर ट्राई करें.
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Dadi-Nani Ke Nuskhe: बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए अपनाएं ये असरदार 'दादी-नानी के नुस्खे'
- Wednesday January 21, 2026
- Written by: दीक्षा सिंह
Dadi Nani Ke Nuskhe For Weight Gain: बाजार में भी कई तरह के सप्लीमेंट्स मिलते हैं जो बच्चे के वजन को हेल्दी तरीके से बढ़ाने में मदद करने का दावा करते हैं, लेकिन हम भूल जाते हैं कि असली खजाना तो हमारी रसोई में ही छिपा है. वो है हमारी दादी-नानी के नुस्खे जो पुराने समय से लेकर आज तक काम में आते हैं.
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सिर्फ 5 मिनट में बनाएं प्रोटीन से भरपूर टेस्टी नाश्ता, एक बार खाने से मिलेगा 20 ग्राम Protein
- Wednesday January 21, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Peas Toast Recipe: न्यूट्रिशनिस्ट का कहना है कि हरी मटर सिर्फ कार्बोहाइड्रेट ही नहीं है. वैज्ञानिक रूप से यह प्रमाणित है कि यह प्रोटीन सेवन, आंतों के स्वास्थ्य, रक्त शर्करा नियंत्रण और हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है.
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अनार, संतरा और सेब सब के सब फेल, डॉक्टर ने बताया फलों में सेहत के और स्वाद का राजा है तेंदू, देता है जबरदस्त लाभ
- Wednesday January 21, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Persimmon Fruit: परसिमन फल यानि तेंदू फल टमाटर की तरह दिखने वाला एक हल्का लाल और नारंगी फल है. जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.
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Nutrionist तमन्ना दयाल ने बताया 90% महिलाएं करती हैं ये गलती, इसलिए बनी रहती है थकान और कमजोरी
- Wednesday January 21, 2026
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
न्यूट्रिशनिस्ट तमन्ना दयाल ने बताया कि कैसे चुकंदर, रागी, डार्क चॉकलेट और अलसी के बीजों से महिलाएं अपनी 95% बीमारियां और थकान दूर कर सकती हैं.
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दाल-चावल vs रोटी-सब्जी: कौन सा कॉम्बिनेशन ज्यादा सेहतमंद? जानिए रात में क्या खाना चाहिए
- Wednesday January 21, 2026
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Healthy Dinner Options: रात के खाने का चुनाव बहुत सोच-समझकर करना जरूरी हो जाता है. आइए आसान भाषा में समझते हैं कि दाल-चावल और रोटी-सब्जी में से किसके क्या फायदे और नुकसान हैं.
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Thyroid में कौन सा फल खाएं? जानिए यहां सही जवाब
- Wednesday January 21, 2026
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Thyroid diet : क्या आप थायराइड से परेशान हैं? अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 खास फल जो वजन कंट्रोल करने और थायराइड फंक्शन को सुधारने में मदद करेंगे.
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डायबिटीज है तो क्या हुआ? इन 5 बदलावों से तैयार करें अपनी 'परफेक्ट थाली', शुगर भी रहेगी कंट्रोल
- Wednesday January 21, 2026
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
जब किसी को पता चलता है कि उसे डायबिटीज है, तो सबसे पहला डर खाने को लेकर होता है. मन में आता है- "क्या अब मुझे पूरी जिंदगी फीका और बेस्वाद खाना पड़ेगा?''
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फैटी लिवर से बचाव का आसान तरीका: जानिए क्या खाएं और क्या न खाएं
- Tuesday January 20, 2026
- Edited by: Diksha Soni
Fatty Liver Ko Kaise Thik Kare Hindi: अगर आप चाहते हैं कि आपका लिवर हेल्दी रहे, तो यह जानना जरूरी है कि आपकी प्लेट में क्या होना चाहिए और क्या नहीं.
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वेट लॉस जर्नी में क्या खाएं जो हेल्दी भी हो और झटपट बन जाए? यहां है सुपरइफेक्टिव और टेस्टी रेसिपी
- Tuesday January 20, 2026
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Recipes: अगर डाइट स्वादिष्ट हो, तो वजन कम करना आसान हो जाता है. ऐसी ही एक आसान, टेस्टी और पौष्टिक रेसिपी है चिकपी कुकुंबर सलाद. आइए जानते हैं इसे कैसे बनाना है.
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Liver Detoxification: लिवर को ठीक करने के लिए क्या खाना चाहिए?
- Wednesday January 28, 2026
- Written by: Diksha Soni
Liver Ko Detox Kaise Kare: आप घर पर आसान तरीके से लिवर की देखभाल कर सकते हैं. तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं घर की किचन में मौजूद ऐसी कौन सी चीजें हैं, जो लिवर को ठीक रखने में मदद कर सकती हैं.
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Dadi Nani Ke Nuskhe: बच्चों को ठंड से बचाने के दादी-नानी के आसान और आजमाए हुए नुस्खे
- Tuesday January 27, 2026
- Written by: दीक्षा सिंह
Dadi Nani Ke Nuskhe: सर्दियों में बच्चों को ठंड से बचाने के लिए दादी-नानी के आसान और देसी नुस्खे. जानिए सही कपड़े, खान-पान और घरेलू देखभाल के असरदार तरीके.
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एनीमिया की कमी दूर करेंगी आपके किचन में मौजूद ये चीज, बस रखना होगा कुछ खास बातों का ध्यान
- Saturday January 24, 2026
- Edited by: दीक्षा सिंह
Hemoglobin Ki Kami Kaise Door Kare: कई बार दवा लेने के बाद भी शरीर एनीमिया की कमी से जूझने लगता है और कई बीमारियां घेर लेती हैं. आज हम आपको आयुर्वेद के उन तीन नियमों के बारे में बताएंगे, जिन्हें सात दिन करने से शरीर में बदलाव देखने को मिल जाएंगे.
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खाने के बाद पेट फूल जाता है, आती ही खट्टी डकार? एक्सपर्ट ने बताया किन चीजों के सेवन से मिलेगा फायदा
- Saturday January 24, 2026
- Written by: दीक्षा सिंह
Acid Reflux: डॉक्टर सौरभ सेठी ने अपनी इंस्टाग्राम रील पर उन्होंने कुछ ऐसे फूड आइटम्स बताए हैं जिनका सेवन कर के इस समस्या को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है.
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प्रोटीन के लिए अंडा और चिकन नहीं, खाएं ये खास वेजिटेरियन डिश, एक बार के खाने से मिलेगा 24 ग्राम Protein
- Thursday January 22, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Protein Rich Nashta: अगर आप वेजिटेरियन हैं और अपनी डेली प्रोटीन के लिए हेल्दी और टेस्टी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो इस रेसिपी को एक बार जरूर ट्राई करें.
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Dadi-Nani Ke Nuskhe: बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए अपनाएं ये असरदार 'दादी-नानी के नुस्खे'
- Wednesday January 21, 2026
- Written by: दीक्षा सिंह
Dadi Nani Ke Nuskhe For Weight Gain: बाजार में भी कई तरह के सप्लीमेंट्स मिलते हैं जो बच्चे के वजन को हेल्दी तरीके से बढ़ाने में मदद करने का दावा करते हैं, लेकिन हम भूल जाते हैं कि असली खजाना तो हमारी रसोई में ही छिपा है. वो है हमारी दादी-नानी के नुस्खे जो पुराने समय से लेकर आज तक काम में आते हैं.
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सिर्फ 5 मिनट में बनाएं प्रोटीन से भरपूर टेस्टी नाश्ता, एक बार खाने से मिलेगा 20 ग्राम Protein
- Wednesday January 21, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Peas Toast Recipe: न्यूट्रिशनिस्ट का कहना है कि हरी मटर सिर्फ कार्बोहाइड्रेट ही नहीं है. वैज्ञानिक रूप से यह प्रमाणित है कि यह प्रोटीन सेवन, आंतों के स्वास्थ्य, रक्त शर्करा नियंत्रण और हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है.
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अनार, संतरा और सेब सब के सब फेल, डॉक्टर ने बताया फलों में सेहत के और स्वाद का राजा है तेंदू, देता है जबरदस्त लाभ
- Wednesday January 21, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Persimmon Fruit: परसिमन फल यानि तेंदू फल टमाटर की तरह दिखने वाला एक हल्का लाल और नारंगी फल है. जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.
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Nutrionist तमन्ना दयाल ने बताया 90% महिलाएं करती हैं ये गलती, इसलिए बनी रहती है थकान और कमजोरी
- Wednesday January 21, 2026
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
न्यूट्रिशनिस्ट तमन्ना दयाल ने बताया कि कैसे चुकंदर, रागी, डार्क चॉकलेट और अलसी के बीजों से महिलाएं अपनी 95% बीमारियां और थकान दूर कर सकती हैं.
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दाल-चावल vs रोटी-सब्जी: कौन सा कॉम्बिनेशन ज्यादा सेहतमंद? जानिए रात में क्या खाना चाहिए
- Wednesday January 21, 2026
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Healthy Dinner Options: रात के खाने का चुनाव बहुत सोच-समझकर करना जरूरी हो जाता है. आइए आसान भाषा में समझते हैं कि दाल-चावल और रोटी-सब्जी में से किसके क्या फायदे और नुकसान हैं.
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Thyroid में कौन सा फल खाएं? जानिए यहां सही जवाब
- Wednesday January 21, 2026
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Thyroid diet : क्या आप थायराइड से परेशान हैं? अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 खास फल जो वजन कंट्रोल करने और थायराइड फंक्शन को सुधारने में मदद करेंगे.
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डायबिटीज है तो क्या हुआ? इन 5 बदलावों से तैयार करें अपनी 'परफेक्ट थाली', शुगर भी रहेगी कंट्रोल
- Wednesday January 21, 2026
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
जब किसी को पता चलता है कि उसे डायबिटीज है, तो सबसे पहला डर खाने को लेकर होता है. मन में आता है- "क्या अब मुझे पूरी जिंदगी फीका और बेस्वाद खाना पड़ेगा?''
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फैटी लिवर से बचाव का आसान तरीका: जानिए क्या खाएं और क्या न खाएं
- Tuesday January 20, 2026
- Edited by: Diksha Soni
Fatty Liver Ko Kaise Thik Kare Hindi: अगर आप चाहते हैं कि आपका लिवर हेल्दी रहे, तो यह जानना जरूरी है कि आपकी प्लेट में क्या होना चाहिए और क्या नहीं.
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वेट लॉस जर्नी में क्या खाएं जो हेल्दी भी हो और झटपट बन जाए? यहां है सुपरइफेक्टिव और टेस्टी रेसिपी
- Tuesday January 20, 2026
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Recipes: अगर डाइट स्वादिष्ट हो, तो वजन कम करना आसान हो जाता है. ऐसी ही एक आसान, टेस्टी और पौष्टिक रेसिपी है चिकपी कुकुंबर सलाद. आइए जानते हैं इसे कैसे बनाना है.
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