Daily Routine
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
रोज 10,000 कदम चलने से क्या होगा?
Does Walking 10k Burn Belly Fat: आइए जानते हैं कि रोजाना 10,000 कदम चलने से शरीर को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं.
-
आचार्य बालकृष्ण ने बताया कब्ज ही नहीं इन 5 बड़ी समस्याओं का रामबाण इलाज है त्रिफला, जानें सेवन करने का तरीका
Triphala Health Benefits: आचार्य बालकृष्ण ने हाल ही में सोशल मीडिया पर एक पोस्ट शेयर की जिसमें उन्होंने आयुर्वेदिक औषधि त्रिफला के चमत्कारी लाभों के बारे में विस्तार से बताया.
-
हफ्ते में कितनी बार साबुन से नहाना चाहिए? | How many times to use soap
Daily soap use: हर रोज साबुन लगाना जरूरी नहीं, बल्कि ये आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है. सिर्फ जरूरत के हिसाब से और सही तरीके से नहाइए, ताकि आपकी स्किन रहे हमेशा हेल्दी और ग्लोइंग.
-
हाइजीन का पूरा गाइड नोट कर लें यहां से, टूथब्रश से लेकर नहाने तक, कितने दिनों में क्या करना है जरूरी
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन जैसी संस्थाएं मानती हैं कि हाथों की सफाई इंफेक्शन रोकने का सबसे असरदार तरीका है. आइए जानते हैं हाइजीन से जुड़े कुछ आम सवालों के सही जवाब —
-
तनाव, चिंता का काल हैं ये 5 योग, मेंटल हेल्थ को रखते हैं सुपर हेल्दी, जान लें कौन सा योग किस समय करें
World Mental Health Day: योग सिर्फ व्यायाम नहीं, मानसिक शांति का विज्ञान है. इन 5 योगासनों को रोजाना 15–20 मिनट के लिए अपनाकर आप न सिर्फ तनाव और चिंता से राहत पा सकते हैं, बल्कि मेंटल हेल्थ को सुपर हेल्दी बना सकते हैं.
-
1 महीने लगातार ग्रीन टी पीने का क्या होता है सेहत पर असर, जानने के बाद आप भी पीना कर देंगे शुरू...
आज से ही अपनी डाइट में ग्रीन टी को शामिल करें और सिर्फ एक महीने में अपनी सेहत में आते कमाल के बदलाव को महसूस करें!
-
आपके बच्चे को महान बना सकती हैं ये चीजें, प्रेमानंद महाराज ने बताया क्या है जरूरी
Premanand Maharaj Parenting Tips: प्रेमानंद महाराज ने बताया कि कैसे बचपन से ही बच्चों को कुछ चीजें सिखाकर उन्हें सफलता की तरफ आगे बढ़ा सकते हैं. इसके अलावा उन्होंने बच्चों का रूटीन भी बताया.
-
जिम छोड़िए! फिटनेस के लिए ये घरेलू काम ही हैं काफी, तन-मन दोनों रहेंगे तंदुरुस्त
Home Workout Tips: आपके रोजमर्रा के घरेलू काम ही आपकी फिटनेस का आधार बन सकते हैं. ये न सिर्फ शरीर को सक्रिय रखते हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी सुकून देते हैं. आइए जानते हैं कौन से काम रखेंगे आपको फिट.
-
सुबह-सुबह तेल से कुल्ला करने के Nutritionist ने बताए 3 जबरदस्त फायदे, जानने के बाद आप भी करेंगे फॉलो
कुछ लोग इसे जादू मानते हैं तो कुछ इसे सिर्फ एक मिथक. लेकिन क्या सच में सुबह उठकर तेल से कुल्ला करने से आपकी सेहत में कोई बड़ा बदलाव आ सकता है? आइए जानते हैं.
-
रोज 1 महीने तक खाली पेट सेब खाने से सेहत पर पड़ेगा ऐसा असर, देख लोग पूछेंगे राज
Apple benefits: सुबह खाली पेट एक सेब खाना आपके दिन की सबसे हेल्दी और सिंपल शुरुआत हो सकती है. यह न सिर्फ आपकी लाइफस्टाइल को बैलेंस करता है, बल्कि आपको अंदर और बाहर से फ्रेश रखता है.
-
क्यों हर लड़की के लिए Teenage में ये Self-Care आदतें जरूरी हैं?
Teenage लड़कियों के लिए self-care habits सिर्फ हेल्थ के लिए नहीं, बल्कि कॉन्फिडेंस, इमोशनल बैलेंस और इंपॉवरमेंट के लिए भी जरूरी हैं. सही रूटीन अपनाकर हर लड़की अपनी teenage years को पॉजिटिव और स्ट्रांग बना सकती हैं.
-
पुरानी कब्ज बन रहा है शर्मिंदगी की वजह, करें ये काम पेट साफ होने के साथ-साथ दर्द से मिलेगी राहत
Constipation Remedy: पेट की गैस सिर्फ असुविधा नहीं, बल्कि हमारी लाइफस्टाइल और खाने की आदतों का संकेत है. सही आदतें और छोटे बदलाव आपकी रोज़मर्रा की जिंदगी को आरामदायक और हल्का बना सकते हैं.
-
सुबह खाली पेट चबा-चबाकर खा लें करी पत्ता, वेट लॉस से लेकर बालों तक मिलेगी मदद
खाली पेट कड़ी पत्ता चबाना सिर्फ एक आसान हैबिट है, लेकिन डाइजेशन, ब्लड शुगर, स्किन, हेयर और इम्यूनिटी पर बड़ा असर डालता है. इसे lifestyle में डेली शामिल करके आप हेल्दी और एनर्जेटिक सुबह शुरू कर सकती हैं.
-
कब्ज से छुटकारा पाने का 3 स्टेप रूटीन, सुबह करने से एक बार में साफ हो जाएगा पेट
Constipation Remedy: योगा एक्सपर्ट ने अपने 3 स्टेप सिंपल रूटीन बताया है, जिसे आप सुबह के समय अपनाकर कब्ज से छुटकारा पा सकते हैं. आइए जानते हैं इसके लिए आपको क्या करना है.
-
बाबा रामदेव ने बताया 10 बड़े रोगों का जड़ से इलाज का तरीका, नवरात्र में ये काम करने से 99% बीमारियां होंगी ठीक
Baba Ramdev Navratri Video: बाबा रामदेव ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर कर बताया नवरात्रि के समय प्रकृति की शरण जाकर कौन से योग करने से 10 बड़ी बीमारियों को 99 प्रतिशत तक ठीक किया जा सकता है.
-
रोज 10,000 कदम चलने से क्या होगा?
Does Walking 10k Burn Belly Fat: आइए जानते हैं कि रोजाना 10,000 कदम चलने से शरीर को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं.
-
आचार्य बालकृष्ण ने बताया कब्ज ही नहीं इन 5 बड़ी समस्याओं का रामबाण इलाज है त्रिफला, जानें सेवन करने का तरीका
Triphala Health Benefits: आचार्य बालकृष्ण ने हाल ही में सोशल मीडिया पर एक पोस्ट शेयर की जिसमें उन्होंने आयुर्वेदिक औषधि त्रिफला के चमत्कारी लाभों के बारे में विस्तार से बताया.
-
हफ्ते में कितनी बार साबुन से नहाना चाहिए? | How many times to use soap
Daily soap use: हर रोज साबुन लगाना जरूरी नहीं, बल्कि ये आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है. सिर्फ जरूरत के हिसाब से और सही तरीके से नहाइए, ताकि आपकी स्किन रहे हमेशा हेल्दी और ग्लोइंग.
-
हाइजीन का पूरा गाइड नोट कर लें यहां से, टूथब्रश से लेकर नहाने तक, कितने दिनों में क्या करना है जरूरी
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन जैसी संस्थाएं मानती हैं कि हाथों की सफाई इंफेक्शन रोकने का सबसे असरदार तरीका है. आइए जानते हैं हाइजीन से जुड़े कुछ आम सवालों के सही जवाब —
-
तनाव, चिंता का काल हैं ये 5 योग, मेंटल हेल्थ को रखते हैं सुपर हेल्दी, जान लें कौन सा योग किस समय करें
World Mental Health Day: योग सिर्फ व्यायाम नहीं, मानसिक शांति का विज्ञान है. इन 5 योगासनों को रोजाना 15–20 मिनट के लिए अपनाकर आप न सिर्फ तनाव और चिंता से राहत पा सकते हैं, बल्कि मेंटल हेल्थ को सुपर हेल्दी बना सकते हैं.
-
1 महीने लगातार ग्रीन टी पीने का क्या होता है सेहत पर असर, जानने के बाद आप भी पीना कर देंगे शुरू...
आज से ही अपनी डाइट में ग्रीन टी को शामिल करें और सिर्फ एक महीने में अपनी सेहत में आते कमाल के बदलाव को महसूस करें!
-
आपके बच्चे को महान बना सकती हैं ये चीजें, प्रेमानंद महाराज ने बताया क्या है जरूरी
Premanand Maharaj Parenting Tips: प्रेमानंद महाराज ने बताया कि कैसे बचपन से ही बच्चों को कुछ चीजें सिखाकर उन्हें सफलता की तरफ आगे बढ़ा सकते हैं. इसके अलावा उन्होंने बच्चों का रूटीन भी बताया.
-
जिम छोड़िए! फिटनेस के लिए ये घरेलू काम ही हैं काफी, तन-मन दोनों रहेंगे तंदुरुस्त
Home Workout Tips: आपके रोजमर्रा के घरेलू काम ही आपकी फिटनेस का आधार बन सकते हैं. ये न सिर्फ शरीर को सक्रिय रखते हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी सुकून देते हैं. आइए जानते हैं कौन से काम रखेंगे आपको फिट.
-
सुबह-सुबह तेल से कुल्ला करने के Nutritionist ने बताए 3 जबरदस्त फायदे, जानने के बाद आप भी करेंगे फॉलो
कुछ लोग इसे जादू मानते हैं तो कुछ इसे सिर्फ एक मिथक. लेकिन क्या सच में सुबह उठकर तेल से कुल्ला करने से आपकी सेहत में कोई बड़ा बदलाव आ सकता है? आइए जानते हैं.
-
रोज 1 महीने तक खाली पेट सेब खाने से सेहत पर पड़ेगा ऐसा असर, देख लोग पूछेंगे राज
Apple benefits: सुबह खाली पेट एक सेब खाना आपके दिन की सबसे हेल्दी और सिंपल शुरुआत हो सकती है. यह न सिर्फ आपकी लाइफस्टाइल को बैलेंस करता है, बल्कि आपको अंदर और बाहर से फ्रेश रखता है.
-
क्यों हर लड़की के लिए Teenage में ये Self-Care आदतें जरूरी हैं?
Teenage लड़कियों के लिए self-care habits सिर्फ हेल्थ के लिए नहीं, बल्कि कॉन्फिडेंस, इमोशनल बैलेंस और इंपॉवरमेंट के लिए भी जरूरी हैं. सही रूटीन अपनाकर हर लड़की अपनी teenage years को पॉजिटिव और स्ट्रांग बना सकती हैं.
-
पुरानी कब्ज बन रहा है शर्मिंदगी की वजह, करें ये काम पेट साफ होने के साथ-साथ दर्द से मिलेगी राहत
Constipation Remedy: पेट की गैस सिर्फ असुविधा नहीं, बल्कि हमारी लाइफस्टाइल और खाने की आदतों का संकेत है. सही आदतें और छोटे बदलाव आपकी रोज़मर्रा की जिंदगी को आरामदायक और हल्का बना सकते हैं.
-
सुबह खाली पेट चबा-चबाकर खा लें करी पत्ता, वेट लॉस से लेकर बालों तक मिलेगी मदद
खाली पेट कड़ी पत्ता चबाना सिर्फ एक आसान हैबिट है, लेकिन डाइजेशन, ब्लड शुगर, स्किन, हेयर और इम्यूनिटी पर बड़ा असर डालता है. इसे lifestyle में डेली शामिल करके आप हेल्दी और एनर्जेटिक सुबह शुरू कर सकती हैं.
-
कब्ज से छुटकारा पाने का 3 स्टेप रूटीन, सुबह करने से एक बार में साफ हो जाएगा पेट
Constipation Remedy: योगा एक्सपर्ट ने अपने 3 स्टेप सिंपल रूटीन बताया है, जिसे आप सुबह के समय अपनाकर कब्ज से छुटकारा पा सकते हैं. आइए जानते हैं इसके लिए आपको क्या करना है.
-
बाबा रामदेव ने बताया 10 बड़े रोगों का जड़ से इलाज का तरीका, नवरात्र में ये काम करने से 99% बीमारियां होंगी ठीक
Baba Ramdev Navratri Video: बाबा रामदेव ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर कर बताया नवरात्रि के समय प्रकृति की शरण जाकर कौन से योग करने से 10 बड़ी बीमारियों को 99 प्रतिशत तक ठीक किया जा सकता है.
