Daily Routine
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
हेल्दी और फिट रहने के लिए अपनाएं आयुर्वेदिक डाइट – जानिए क्या खाएं और खाने का सही समय
- Wednesday June 25, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Ayurvedic Diet for Health: जब शरीर को स्वस्थ रखने की बात आती है, तो हमारे खानपान की आदतें इसमें अहम भूमिका निभाती हैं, वहीं भारत की प्राचीन चिकित्सा प्रणाली आयुर्वेद के अनुसार, जीवन को स्वस्थ और संतुलित रखने के लिए संतुलित आहार अत्यधिक महत्वपूर्ण है.
-
ndtv.in
-
किडनी को रखना है हेल्दी और फिट तो आज से ही करने लगें सर्पासन, जानिए अन्य फायदे और करने का तरीका
- Thursday June 19, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Sarpasana Yoga Benefits: योगासन में यूं तो कई आसन हैं, लेकिन 'सर्पासन' शरीर को शक्ति, लचीलापन और स्फूर्ति देने का सबसे सरल तरीका है. इसे 'भुजंगासन' और 'कोबरा पोज' भी कहा जाता है. यह आसन शरीर को फिट बनाए रखता है और तनाव को कम करता है.
-
ndtv.in
-
Yoga Dose: भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में निरोगी रहने के लिए जरूरी है योग, एक्सपर्ट बोले शरीर और मन दोनों के लिए फायदेमंद
- Thursday June 19, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
International Yoga Day: हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य योग के महत्व को लोगों तक पहुंचाना है. इस साल भी पूरी दुनिया इस दिन को उत्साह के साथ मनाने की तैयारी में जुटी है.
-
ndtv.in
-
इम्यूनिटी बढ़ाना चाहते हैं तो जरूर करें ये 4 योगासन, जान लें अभ्यास करने का सही तरीका
- Monday June 9, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Yoga For Immunity Boost: अगर आप अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए योगासन करना चाहते हैं, तो हम आपके लिए 4 आसन के बारे में जानकारी लेकर आए हैं. आइए जानते हैं, इन्हें कैसे करना है.
-
ndtv.in
-
हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए कारगर हैं ये 4 योग, ब्लड सर्कुलेशन भी होगा बेहतर
- Thursday June 5, 2025
- Reported by: IANS, Edited by: अवधेश पैन्यूली
Yoga Poses for High Blood Pressure: ये योग आसन न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक शांति प्रदान कर तनाव को कम करता है. हम आपको कुछ ऐसे योगासनों के बारे में बताएंगे, जो हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार हैं.
-
ndtv.in
-
3 कॉमन हेल्थ मिस्टेक जो बन गई हैं आपकी आदत, स्वास्थ्य को बुरी तरह पहुंचा रही नुकसान, क्या आप जानते हैं?
- Tuesday June 3, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Common Health Mistakes: यहां हम तीन ऐसी आम हेल्थ मिस्टेक के बारे में बात करेंगे, जो आपकी सेहत को कमजोर बना सकती हैं. अगर आप इन आदतों में सुधार करते हैं, तो खुद को ज्यादा हेल्दी और एनर्जेटिक महसूस कर सकते हैं!
-
ndtv.in
-
सुबह आंख खोलते ही इस शक्तिशाली मंत्र का करें जाप, ब्रह्मा, विष्णु और महेश का मिलेगा आशीर्वाद, पूरा दिन बितता है Positive
- Friday May 23, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आप सुबह में यहां बताए जा रहे मंत्र का जाप करना शुरू कर देते हैं तो आपको कुछ दिन में खुद में अंतर महसूस होना शुरू हो जाएगा...
-
ndtv.in
-
सुबह या शाम? क्या होना चाहिए नहाने का सही समय, किस टाइम नहाना स्वास्थ्य के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद?
- Wednesday May 21, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Morning vs Evening Bath Benefits: स्लीप फाउंडेशन ने 2022 में अमेरिका में एक सर्वे किया, जिसके मुताबिक, 42 प्रतिशत अमेरिकी लोग सुबह नहाना पसंद करते हैं ताकि दिन की शुरुआत ताजगी से कर सकें. वहीं 25 प्रतिशत लोग रात में सोने से पहले नहाते हैं ताकि दिनभर की थकान हटाकर और साफ-सुथरे होकर सो सकें.
-
ndtv.in
-
लंबा जीवन जीवन जीने के लिए कैसा होना चाहिए आपके पूरे दिन का रूटीन, यहां जानिए
- Tuesday May 20, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Lamba Jeevan Jeene Ke Upay: हर कोई चाहता है कि उनकी लाइफ लंबी और हेल्दी हो. लेकिन, इसके लिए क्या करने की जरूरत है, यह बहुत कम लोगों को ही पता होता है. यहां जानिए कैसा होना चाहिए आपका पूरा दिन का रूटीन.
-
ndtv.in
-
बुढ़ापे को रखना है दूर तो रोज करें ये योग आसन, दिन-प्रतिदिन जवां दिखने लगेंगे आप, संजीवनी हैं ये एक्सरसाइज
- Monday May 19, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Yoga Asanas To Delay Aging: बढ़ती उम्र के साथ हमारे जोड़ों की मोबिलिटी और फ्लेक्सिबिलिटी कम हो जाती है, जिससे जोड़ों में दर्द समेत अन्य समस्याएं आम बात बन जाती हैं. ऐसे में हमें ऐसे आसन करने चाहिए जो हमारे जोड़ों, एंकल जॉइंट्स और फ्लेक्सिबिलिटी पर काम करें.
-
ndtv.in
-
Summer में Oily Skin वालों के लिए Best Skincare Products, जो बजट में आपकी स्किन को Healthy और Glowing बनाएंगे
- Friday May 16, 2025
- Edited by: ऐश्वर्या गुप्ता
Oily Skincare Products Under Budget: गर्मियों में ऑयली स्किन की देखभाल सही प्रोडक्ट्स के बिना मुश्किल हो सकती है, लेकिन अब आपको चिंता करने की जरूरत नहीं! क्लींजर से लेकर हल्के मॉइस्चराइज़र और SPF-rich सनस्क्रीन तक, ये बजट-फ्रेंडली स्किनकेयर प्रोडक्ट्स आपकी स्किन को फ्रेश, हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने में मदद करेंगे. एक्स्ट्रा ऑयल को कंट्रोल करें, हाइड्रेशन बनाए रखें और ब्रेकआउट्स को दूर रखें, सब कुछ एक आसान और प्रभावी रूटीन के साथ.
-
ndtv.in
-
योग करने से पहले जान लें क्या है 'कॉमन योग प्रोटोकॉल', शरीर को कैसे रखता है चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त
- Thursday May 8, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Common Yoga Protocol: अपनी सेहत के लिए योग के सफर की शुरुआत कॉमन योग प्रोटोकॉल के साथ कर सकते हैं. भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने कॉमन योग प्रोटोकॉल के बारे में विस्तार से जानकारी दी है. बताया है कि ये क्या है और इसे कैसे करना चाहिए.
-
ndtv.in
-
क्या साइकिलिंग से पेट की चर्बी को घटाया जा सकता है? जानें बाहर निकले पेट को पतला करने के तरीके
- Wednesday April 30, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How Cycling Reduce Belly Fat: साइकिलिंग एक आसान, मजेदार और प्रभावी तरीका है, जिसे आप अपने रूटीन में शामिल करके बाहर निकले पेट को पतला कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि साइकिलिंग कैसे आपकी मदद कर सकती है.
-
ndtv.in
-
हार्ट अटैक के खतरे से बचने के लिए अपने सुबह के रूटीन में शामिल करें ये 5 चीजें, हेल्दी रहेगा आपका दिल
- Friday April 25, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Heart Attack Se Bachne Ke Upay: हार्ट को हेल्दी रखने के लिए अपको अपने रूटीन में बस कुछ चीजों को शामिल करना है. यहां हम ऐसी 5 आदतों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें हर किसी को अपनाना चाहिए.
-
ndtv.in
-
हेल्दी और फिट रहने के लिए अपनाएं आयुर्वेदिक डाइट – जानिए क्या खाएं और खाने का सही समय
- Wednesday June 25, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Ayurvedic Diet for Health: जब शरीर को स्वस्थ रखने की बात आती है, तो हमारे खानपान की आदतें इसमें अहम भूमिका निभाती हैं, वहीं भारत की प्राचीन चिकित्सा प्रणाली आयुर्वेद के अनुसार, जीवन को स्वस्थ और संतुलित रखने के लिए संतुलित आहार अत्यधिक महत्वपूर्ण है.
-
ndtv.in
-
किडनी को रखना है हेल्दी और फिट तो आज से ही करने लगें सर्पासन, जानिए अन्य फायदे और करने का तरीका
- Thursday June 19, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Sarpasana Yoga Benefits: योगासन में यूं तो कई आसन हैं, लेकिन 'सर्पासन' शरीर को शक्ति, लचीलापन और स्फूर्ति देने का सबसे सरल तरीका है. इसे 'भुजंगासन' और 'कोबरा पोज' भी कहा जाता है. यह आसन शरीर को फिट बनाए रखता है और तनाव को कम करता है.
-
ndtv.in
-
Yoga Dose: भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में निरोगी रहने के लिए जरूरी है योग, एक्सपर्ट बोले शरीर और मन दोनों के लिए फायदेमंद
- Thursday June 19, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
International Yoga Day: हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य योग के महत्व को लोगों तक पहुंचाना है. इस साल भी पूरी दुनिया इस दिन को उत्साह के साथ मनाने की तैयारी में जुटी है.
-
ndtv.in
-
इम्यूनिटी बढ़ाना चाहते हैं तो जरूर करें ये 4 योगासन, जान लें अभ्यास करने का सही तरीका
- Monday June 9, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Yoga For Immunity Boost: अगर आप अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए योगासन करना चाहते हैं, तो हम आपके लिए 4 आसन के बारे में जानकारी लेकर आए हैं. आइए जानते हैं, इन्हें कैसे करना है.
-
ndtv.in
-
हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए कारगर हैं ये 4 योग, ब्लड सर्कुलेशन भी होगा बेहतर
- Thursday June 5, 2025
- Reported by: IANS, Edited by: अवधेश पैन्यूली
Yoga Poses for High Blood Pressure: ये योग आसन न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक शांति प्रदान कर तनाव को कम करता है. हम आपको कुछ ऐसे योगासनों के बारे में बताएंगे, जो हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार हैं.
-
ndtv.in
-
3 कॉमन हेल्थ मिस्टेक जो बन गई हैं आपकी आदत, स्वास्थ्य को बुरी तरह पहुंचा रही नुकसान, क्या आप जानते हैं?
- Tuesday June 3, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Common Health Mistakes: यहां हम तीन ऐसी आम हेल्थ मिस्टेक के बारे में बात करेंगे, जो आपकी सेहत को कमजोर बना सकती हैं. अगर आप इन आदतों में सुधार करते हैं, तो खुद को ज्यादा हेल्दी और एनर्जेटिक महसूस कर सकते हैं!
-
ndtv.in
-
सुबह आंख खोलते ही इस शक्तिशाली मंत्र का करें जाप, ब्रह्मा, विष्णु और महेश का मिलेगा आशीर्वाद, पूरा दिन बितता है Positive
- Friday May 23, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आप सुबह में यहां बताए जा रहे मंत्र का जाप करना शुरू कर देते हैं तो आपको कुछ दिन में खुद में अंतर महसूस होना शुरू हो जाएगा...
-
ndtv.in
-
सुबह या शाम? क्या होना चाहिए नहाने का सही समय, किस टाइम नहाना स्वास्थ्य के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद?
- Wednesday May 21, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Morning vs Evening Bath Benefits: स्लीप फाउंडेशन ने 2022 में अमेरिका में एक सर्वे किया, जिसके मुताबिक, 42 प्रतिशत अमेरिकी लोग सुबह नहाना पसंद करते हैं ताकि दिन की शुरुआत ताजगी से कर सकें. वहीं 25 प्रतिशत लोग रात में सोने से पहले नहाते हैं ताकि दिनभर की थकान हटाकर और साफ-सुथरे होकर सो सकें.
-
ndtv.in
-
लंबा जीवन जीवन जीने के लिए कैसा होना चाहिए आपके पूरे दिन का रूटीन, यहां जानिए
- Tuesday May 20, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Lamba Jeevan Jeene Ke Upay: हर कोई चाहता है कि उनकी लाइफ लंबी और हेल्दी हो. लेकिन, इसके लिए क्या करने की जरूरत है, यह बहुत कम लोगों को ही पता होता है. यहां जानिए कैसा होना चाहिए आपका पूरा दिन का रूटीन.
-
ndtv.in
-
बुढ़ापे को रखना है दूर तो रोज करें ये योग आसन, दिन-प्रतिदिन जवां दिखने लगेंगे आप, संजीवनी हैं ये एक्सरसाइज
- Monday May 19, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Yoga Asanas To Delay Aging: बढ़ती उम्र के साथ हमारे जोड़ों की मोबिलिटी और फ्लेक्सिबिलिटी कम हो जाती है, जिससे जोड़ों में दर्द समेत अन्य समस्याएं आम बात बन जाती हैं. ऐसे में हमें ऐसे आसन करने चाहिए जो हमारे जोड़ों, एंकल जॉइंट्स और फ्लेक्सिबिलिटी पर काम करें.
-
ndtv.in
-
Summer में Oily Skin वालों के लिए Best Skincare Products, जो बजट में आपकी स्किन को Healthy और Glowing बनाएंगे
- Friday May 16, 2025
- Edited by: ऐश्वर्या गुप्ता
Oily Skincare Products Under Budget: गर्मियों में ऑयली स्किन की देखभाल सही प्रोडक्ट्स के बिना मुश्किल हो सकती है, लेकिन अब आपको चिंता करने की जरूरत नहीं! क्लींजर से लेकर हल्के मॉइस्चराइज़र और SPF-rich सनस्क्रीन तक, ये बजट-फ्रेंडली स्किनकेयर प्रोडक्ट्स आपकी स्किन को फ्रेश, हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने में मदद करेंगे. एक्स्ट्रा ऑयल को कंट्रोल करें, हाइड्रेशन बनाए रखें और ब्रेकआउट्स को दूर रखें, सब कुछ एक आसान और प्रभावी रूटीन के साथ.
-
ndtv.in
-
योग करने से पहले जान लें क्या है 'कॉमन योग प्रोटोकॉल', शरीर को कैसे रखता है चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त
- Thursday May 8, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Common Yoga Protocol: अपनी सेहत के लिए योग के सफर की शुरुआत कॉमन योग प्रोटोकॉल के साथ कर सकते हैं. भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने कॉमन योग प्रोटोकॉल के बारे में विस्तार से जानकारी दी है. बताया है कि ये क्या है और इसे कैसे करना चाहिए.
-
ndtv.in
-
क्या साइकिलिंग से पेट की चर्बी को घटाया जा सकता है? जानें बाहर निकले पेट को पतला करने के तरीके
- Wednesday April 30, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How Cycling Reduce Belly Fat: साइकिलिंग एक आसान, मजेदार और प्रभावी तरीका है, जिसे आप अपने रूटीन में शामिल करके बाहर निकले पेट को पतला कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि साइकिलिंग कैसे आपकी मदद कर सकती है.
-
ndtv.in
-
हार्ट अटैक के खतरे से बचने के लिए अपने सुबह के रूटीन में शामिल करें ये 5 चीजें, हेल्दी रहेगा आपका दिल
- Friday April 25, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Heart Attack Se Bachne Ke Upay: हार्ट को हेल्दी रखने के लिए अपको अपने रूटीन में बस कुछ चीजों को शामिल करना है. यहां हम ऐसी 5 आदतों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें हर किसी को अपनाना चाहिए.
-
ndtv.in