'Constipation'

Home remedy tips : जिन लोगों का पेट एक बार में साफ नहीं होता है उनको रोज सुबह में यहां बताए गए कुछ उपायों को अपना लेना चाहिए ताकि इससे निजात मिल जाए.

Dates With Milk Benefits: सर्दियों का मौसम है इस मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम अपनी डाइट में कई तरह के बदलाव करते हैं. असल में ठंड के दिनों में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर पड़ जाती है. जिसके चलते हम बीमारियों की चपेट में जल्दी आ जाते हैं.

Potato Juice Benefits: चाहे शरीर की अंदरूनी जरूरत हो या स्किन की बाहरी, आलू का रस बेहद काम आता है. आप भी जानिए कैसे उठाएं इसका पूरा-पूरा फायदा. 

Women's Health: सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है कुछ बीजों का सेवन. जानिए महिलाएं इन्हें किस तरह खानपान का हिस्सा बना सकती हैं. 

Guava Fruit Benefits: अमरूद विटामिन सी सहित कई खनिजों से भरा हुआ है, जो हमारे शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है. अमरूद खाने के फायदे कमाल के हैं. यहां इस विंटर फ्रूट के स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट देखें.

Constipation Home Remedies: बहुत से लोग कब्ज की दिक्कत से परेशान रहते हैं जिससे मलत्याग ठीक तरह से नहीं हो पाता है. यहां ऐसा घरेलू नुस्खा बताया जा रहा है जो आपको राहत देने का काम करेगा. 

How To Treat Constipation: प्रोबायोटिक्स और उच्च फाइबर फूड्स कब्ज वाले किसी व्यक्ति को नियमित रूप से मल त्याग करने में मदद कर सकते हैं. हेल्दी डाइट का पालन करके और लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके कब्ज को ठीक किया जा सकता है.

Constipation Relief Remedies: कब्ज से राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं. प्राकृतिक रूप से कब्ज का इलाज करते हैं तो आपको इससे राहत मिल सकती है.

Diabetes Diet: जानिए किस तरह डायबिटीज और कब्ज जैसी कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों को दूर करने में ये बीज फायदेमंद साबित होते हैं.

Benefits Of Raisin: आप उनके मैक्सिमम हेल्थ बेनेफिट्स चाहते हैं तो किशमिश को पानी में भिगो कर इसे खाएं. 8-10 किशमिश रात को एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें और सुबह इन्हें खा लें. किशमिश एनीमिया का इलाज तो करती ही है सेहत को कई अन्य लाभ भी पहुंचाती है.