Cholesterol Control Food

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  बढ़े हुए कॉलेस्ट्रोल के कारण तबीयत रहने लगी है खराब, तो इन 5 चीजों को आज से ही बना लें खानपान का हिस्सा 

  High Cholesterol: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें खाने पर खाने पर गंदा कॉलेस्ट्रोल कम होने में मदद मिलती है. जानिए कौनसे हैं ये फूड्स जिन्हें हाई कॉलेस्ट्रोल की डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. 

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  शरीर में कोलेस्ट्रॉल की हो गई है अति, तो खून में घुले कोलेस्ट्रॉल को पिघला देगी ये चटनी, खुल जाएंगी सारी नसें

  High Cholesterol Home Remedies: बहुत से लोग आज हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं और कोलेस्ट्रॉल घटाने के उपाय तलाश रहे हैं. आज हम एक ऐसी चटनी के बारे में बता रहे हैं जो न सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि खून में घुले कोलेस्ट्रॉल को पिघलाने में भी सहायक मानी जाती है.

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  क्या शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ गया है तो इस कारगर घरेलू नुस्खे को आज ही अजमाएं, नसों से सारा Cholesterol चूस लेगा ये

  Best Remedy For Cholesterol: अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल भी हाई हो गया है, तो कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए आप एक घरेलू उपाय आजमा सकते हैं. ये कारगर नुस्खा आपके लेवल को नेचुरल तरीके से घटा सकता है.

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  गंदा कॉलेस्ट्रोल कई बीमारियों की बनता है वजह, जानिए घर की कौनसी चीजें Bad Cholesterol को करती हैं कम

  अगर आप भी कॉलेस्ट्रोल बढ़ने से परेशान हैं और हाई कॉलेस्ट्रोल लेवल्स को कम करना चाहते हैं तो खानपान में ऐसे फूड्स शामिल कर सकते हैं जो बुरा कॉलेस्ट्रोल कम करने में असरदार साबित होते हैं. 

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  अति बढ़ गया है शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल, तो कुछ दिनों तक करें सिर्फ ये काम, कोलेस्ट्रॉल पिघलकर खुल जाएंगी सारी नसें

  Home Remedies For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को जितनी जल्दी हो सके कंट्रोल कर लेना चाहिए. आजकल बहुत से लोग कंट्रोल लेवल बढ़ने से परेशान हैं, यहां हम कुछ हाई कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने वाले किचन हैक्स के बारे में बता रहे हैं, जो कारगर माने जाते हैं.

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  नसों से कोलेस्ट्रॉल को निचोड़कर बाहर निकाल देंगी ये चीज, खुल जाएगी ब्लॉकेज, बस रोजाना करें सेवन

  Home Remedy For Cholesterol Control: कोलेस्ट्रॉल बढ़ना बहुत आम है, लेकिन इसे समय पर कंट्रोल करने के लिए उपाय जानना भी जरूरी है. यहां हम हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के कारगर उपाय के बारे में बता रहे हैं...

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  नसों में जमा वसा को कम करने में मदद कर सकते हैं ये फल, गुड कोलेस्ट्रॉल बनाने में हैं सहायक

  cholesterol ko kaise kam kare: कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन जब इसकी मात्रा ज्यादा हो जाती है, तो यह हमारे लिए हानिकारक हो सकता है. हाई कोलेस्ट्रॉल ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है और हार्ट रिलेटेड बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है. यहां कुछ ऐसे फलों के बारे में जानिए जो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं.

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  बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए इस चीज से बने पाउडर का ऐसे करें सेवन, कंट्रोल में रहेगा...

  Moringa to Reduce Bad Cholesterol: अगर आप भी अपने बढे़ हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करना चाहते हैं तो आप इस हर्ब का इस्तेमाल कर सकते हैं.

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  शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है तो, सुबह करें ये एक काम, HDL कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने में मिल सकती है मदद

  How To Control Cholesterol Level: एलडीएल कोलेस्ट्रॉल शरीर और हार्ट के लिए बहुत खराब माना जाता है. कुछ नट्स हैं जिनको भोगोकर खाने से गंदे कोलेस्ट्रॉल को दूर कर अच्छे कोलेस्ट्रॉल एचडीएल को बढ़ाया जा सकता है. यहां हम ही नट्स के बारे में बता रहे हैं.

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  रिसर्च के अनुसार, दिल के लिए बेस्ट होते हैं ये तेल, कॉलेस्ट्रोल और दिल की दिक्कतें रहती हैं दूर

  ऐसे कुछ तेल हैं जो सेहत के लिए बेहद अच्छे होते हैं. इन तेलों के सेवन से खासतौर पर दिल की सेहत को फायदा मिलता है. इनसे दिल के रोग भी दूर रहते हैं.

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  सुबह 7 बजे खाली पेट लें इस चाय के 7 घूंट, पिघल कर शरीर से बाहर हो जाएगा नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल, मिलेंगे गजब के फायदे

  Benefits of Tulsi To Reduce Cholesterol Level: ब्लड में लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (एलडीएल) यानी बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा ज्यादा होती है, तो इसे हाई कोलेस्ट्रॉल कहते हैं. अगर इसे नजरअंदाज किया गया तो कई हेल्थ इश्यू हो सकते हैं.

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  Cholesterol Control Vegetables: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मददगार है ये हरी सब्जी, यहां जानें अन्य फायदे

  Green Peas For Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल रक्त में एक प्रकार का वसा (या लिपिड) है. मटर खाने से ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं.

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  ये 5 सब्जियां खाकर बढ़ाएं अपना एचडीएल कोलेस्ट्रॉल, खराब Cholesterol पिघलकर हो जाएगा खत्म

  Cholesterol Lowering Foods: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए सबसे जरूरी है हमारी अच्छी डाइट. खानपान में कुछ चीजों को शामिल कर बैड कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है. यहां ऐसी 5 सब्जियां हैं जिनका सेवन हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ाता है.

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  बैड कोलेस्ट्रॉल को पानी की तरह बहा कर बाहर कर देगी किचन में मौजूद इस चीज से बनी चाय, बस इस समय करें सेवन

  Garlic For Bad Cholesterol: लहसुन किचन में मौजद एक ऐसा हर्ब है जिसे स्वाद बढ़ाने के अलावा सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है.

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  रोज सुबह इन चाय का करें सेवन, तेजी से घटने लगेगा बैड कोलेस्ट्रॉल, नहीं पड़ेगी बार-बार...

  Garlic Tea For Cholesterol: लहसुन कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मददगार है. शरीर के बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को घटाने के लिए लहसुन की चाय का सेवन कर सकते हैं.