Cheese
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क्या आप जानते हैं 1 महीने तक रोजाना पनीर खाने से क्या होगा?
Paneer Ke Fayde: स्वाद ही नहीं सेहत में भी कमाल है पनीर का सेवन. अगर आपको हैं सेहत से जुड़ी ये समस्याएं तो रोजाना करें पनीर का सेवन.
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इस तरह मखाना खाने से मिलेगा खूब प्रोटीन, अंडे, पनीर से भी ज्यादा पावरफुल
High-protein Makhana Benefits: सही तरीके से मखाना खाने से आपका शरीर और भी ताकतवर बन सकता है, अंडे और पनीर की तुलना में ज्यादा प्रभावी साबित हो सकता है. आइए जानते हैं इसे खाने का सही तरीका और इसके स्वास्थ्य लाभ.
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अब मार्केट से खरीद कर नहीं बल्कि घर पर ही बनाएं टेस्टी और हेल्दी चीज स्प्रेड, नोट कर लें रेसिपी
घर पर बना चीज स्प्रेड, दुकान से खरीदे गए स्प्रेड से कही ज्यादा हेल्दी और टेस्टी होता है.
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रात में बच गया है चावल तो सुबह के नाश्ते में बनाएं ये टेस्टी नाश्ता, 20 मिनट में बनकर होगा तैयार
Leftover Rice Recipe: कई बार ऐसा होता है कि हम घर पर खाना बनाते हैं जैसे दाल और चावल ये बच जाते हैं. अक्सर घर में लोग बचा हुआ खाना खाने से मुंह बनाते हैं. ऐसे में अगर आप बचा हुआ खाना फेंकना नहीं चाहते हैं तो हम आपको बचे हुए चावल से बनने वाली एक ऐसे टेस्टी नाश्ते की रेसिपी बताएंगे, जिसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं.
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जो लोग पनीर नहीं खाते वे इन 5 चीजों से कर सकते हैं शरीर में प्रोटीन और कैल्शियम की पूर्ति
Calcium sources without cheese: अगर आप भी उन लोगों में हैं जो पनीर और दूध से बनी चीजों को पसंद नहीं करते हैं तो यहां हम आपके लिए कुछ ऐसे फूड्स लेकर आए हैं जो डेली प्रोटीन और कैल्शियम की पूर्ति करने में मदद कर सकते हैं.
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सुबह का नाश्ता बनाना है हेल्दी, तो आजमाएं ये 5 हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट ऑप्शन्स
High protein breakfast: इन हाई-प्रोटीन ब्रेकफास्ट को अपने रूटीन में शामिल करने से दिन की संतुलित और एनर्जेटिक शुरुआत हो सकती है.
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए लंच बॉक्स में बनाएं टेस्टी स्वीटकॉर्न चीज पराठा, नोट कर लें रेसिपी
Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन में बनाएं चीजी स्वीटकॉर्म पराठा. खाने में बेहद स्वादिष्ट और झटपट बनकर होगा तैयार.
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के टिफिन में बनाएं बची हुई दाल से हेल्दी और टेस्टी पैनकेक, पोषक तत्वों से भी है भरपूर
Vegetable Cheese Pancake Recipe: आज हम आपको बची हुई दाल और सब्जियों से बनने वाली एक ऐसी डिश बताएंगे जो आपके ब्रेकफास्ट और बच्चे के लंचबॉक्स के लिए बिल्कुल परफेक्ट है.
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लंच बॉक्स में बनाना है कुछ टेस्टी और अलग तो नोट कर लें ये रेसिपी
Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के टिफिन में बनाना है कुछ टेस्टी तो तैयार कर लें ये कच्चे आलू से बनने वाली ये टेस्टी रेसिपी.
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Vitamin B12 की कमी को तेजी से दूर करने के लिए इन चीजों को करें डाइट में शामिल, फिर देखें कमाल
Vitamin B12: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए कई तरह के विटामिन और मिनरल की जरूरत होती हैं. अगर आपके शरीर में भी हो रही हैं विटामिन बी12 की कमी, तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये चीजें.
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Flipkart पर पनीर, चीज़, दूध, मक्खन, दही समेत कई चीज़ों पर मिल रही है भारी छूट, आधी से भी कम है इनकी कीमत
क्या आप बढ़िया डेयरी डील्स की तलाश में हैं? दूध, पनीर, दही समेत अन्य डेयरी प्रोडक्ट्स पर Flipkart की लेटेस्ट डील आपके लिए अपने सभी पसंदीदा प्रोडक्ट्स का स्टॉक करने का बेहतरीन अवसर लेकर आई है. यहां बेस्ट डेयरी प्रोडक्ट्स की एक क्यूरेटेड लिस्ट है जिसे आप ले सकते हैं.
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क्या चीज़ से पूरी होगी प्रोटीन की जरूरत? मसल बनाने के लिए कैसे खाएं चीज़
Is cheese a good source of protein? यह प्रोटीन से भरपूर भी है, जिससे कई लोग इसे हेल्दी मानते हैं. लेकिन क्या Cheese अकेले हमारी रोजाना की प्रोटीन की जरूरत पूरी कर सकता है? आइए जानते हैं.
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इन 2 चीजों में होता है अंडा, पनीर से भी ज्यादा प्रोटीन, सस्ती और खाने में भी बहुत टेस्टी हैं ये
Protein Sources For Vegetarians: हम सभी को प्रोटीन के स्रोतों में सिर्फ पनीर, अंडे के बारे में ही पता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि 2 ऐसी चीजें भी हैं, जिनमें बड़ी मात्रा में प्रोटीन होता है. तो चलिए जानते हैं.
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प्रोटीन के मामले में अंडा और पनीर से भी ज्यादा फायदेमंद है ये हरी चीज, मसल्स और हड्डियों को बना देगी मजबूत
Spirulina For Protein: स्पिरुलिना, ये अंडा और पनीर के मुकाबले एक बेहतरीन प्रोटीन स्रोत है. अगर आप अपनी डाइट में इसे शामिल करते हैं, तो यह न केवल मसल्स और हड्डियों को मजबूत बनाएगी बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाएगी. इसे अपनी डाइट में शामिल करें और इसके फायदों का आनंद लें.
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पनीर खाने के हैं शौकीन तो जान लें एक दिन में कितना पनीर खाना चाहिए? नहीं तो फायदा की जगह पहुंच सकता है नुकसान
Paneer Ke Fayde: अगर आप जरूरत से ज्यादा पनीर का सेवन करते हैं, तो ये शरीर को फायदा पहुंचाने की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है. इसलिए पनीर खाने से पहले ये जानना जरूरी है कि एक दिन में कितना पनीर खाएं.
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क्या आप जानते हैं 1 महीने तक रोजाना पनीर खाने से क्या होगा?
Paneer Ke Fayde: स्वाद ही नहीं सेहत में भी कमाल है पनीर का सेवन. अगर आपको हैं सेहत से जुड़ी ये समस्याएं तो रोजाना करें पनीर का सेवन.
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इस तरह मखाना खाने से मिलेगा खूब प्रोटीन, अंडे, पनीर से भी ज्यादा पावरफुल
High-protein Makhana Benefits: सही तरीके से मखाना खाने से आपका शरीर और भी ताकतवर बन सकता है, अंडे और पनीर की तुलना में ज्यादा प्रभावी साबित हो सकता है. आइए जानते हैं इसे खाने का सही तरीका और इसके स्वास्थ्य लाभ.
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अब मार्केट से खरीद कर नहीं बल्कि घर पर ही बनाएं टेस्टी और हेल्दी चीज स्प्रेड, नोट कर लें रेसिपी
घर पर बना चीज स्प्रेड, दुकान से खरीदे गए स्प्रेड से कही ज्यादा हेल्दी और टेस्टी होता है.
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रात में बच गया है चावल तो सुबह के नाश्ते में बनाएं ये टेस्टी नाश्ता, 20 मिनट में बनकर होगा तैयार
Leftover Rice Recipe: कई बार ऐसा होता है कि हम घर पर खाना बनाते हैं जैसे दाल और चावल ये बच जाते हैं. अक्सर घर में लोग बचा हुआ खाना खाने से मुंह बनाते हैं. ऐसे में अगर आप बचा हुआ खाना फेंकना नहीं चाहते हैं तो हम आपको बचे हुए चावल से बनने वाली एक ऐसे टेस्टी नाश्ते की रेसिपी बताएंगे, जिसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं.
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जो लोग पनीर नहीं खाते वे इन 5 चीजों से कर सकते हैं शरीर में प्रोटीन और कैल्शियम की पूर्ति
Calcium sources without cheese: अगर आप भी उन लोगों में हैं जो पनीर और दूध से बनी चीजों को पसंद नहीं करते हैं तो यहां हम आपके लिए कुछ ऐसे फूड्स लेकर आए हैं जो डेली प्रोटीन और कैल्शियम की पूर्ति करने में मदद कर सकते हैं.
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सुबह का नाश्ता बनाना है हेल्दी, तो आजमाएं ये 5 हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट ऑप्शन्स
High protein breakfast: इन हाई-प्रोटीन ब्रेकफास्ट को अपने रूटीन में शामिल करने से दिन की संतुलित और एनर्जेटिक शुरुआत हो सकती है.
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए लंच बॉक्स में बनाएं टेस्टी स्वीटकॉर्न चीज पराठा, नोट कर लें रेसिपी
Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन में बनाएं चीजी स्वीटकॉर्म पराठा. खाने में बेहद स्वादिष्ट और झटपट बनकर होगा तैयार.
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के टिफिन में बनाएं बची हुई दाल से हेल्दी और टेस्टी पैनकेक, पोषक तत्वों से भी है भरपूर
Vegetable Cheese Pancake Recipe: आज हम आपको बची हुई दाल और सब्जियों से बनने वाली एक ऐसी डिश बताएंगे जो आपके ब्रेकफास्ट और बच्चे के लंचबॉक्स के लिए बिल्कुल परफेक्ट है.
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लंच बॉक्स में बनाना है कुछ टेस्टी और अलग तो नोट कर लें ये रेसिपी
Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के टिफिन में बनाना है कुछ टेस्टी तो तैयार कर लें ये कच्चे आलू से बनने वाली ये टेस्टी रेसिपी.
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Vitamin B12 की कमी को तेजी से दूर करने के लिए इन चीजों को करें डाइट में शामिल, फिर देखें कमाल
Vitamin B12: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए कई तरह के विटामिन और मिनरल की जरूरत होती हैं. अगर आपके शरीर में भी हो रही हैं विटामिन बी12 की कमी, तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये चीजें.
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Flipkart पर पनीर, चीज़, दूध, मक्खन, दही समेत कई चीज़ों पर मिल रही है भारी छूट, आधी से भी कम है इनकी कीमत
क्या आप बढ़िया डेयरी डील्स की तलाश में हैं? दूध, पनीर, दही समेत अन्य डेयरी प्रोडक्ट्स पर Flipkart की लेटेस्ट डील आपके लिए अपने सभी पसंदीदा प्रोडक्ट्स का स्टॉक करने का बेहतरीन अवसर लेकर आई है. यहां बेस्ट डेयरी प्रोडक्ट्स की एक क्यूरेटेड लिस्ट है जिसे आप ले सकते हैं.
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क्या चीज़ से पूरी होगी प्रोटीन की जरूरत? मसल बनाने के लिए कैसे खाएं चीज़
Is cheese a good source of protein? यह प्रोटीन से भरपूर भी है, जिससे कई लोग इसे हेल्दी मानते हैं. लेकिन क्या Cheese अकेले हमारी रोजाना की प्रोटीन की जरूरत पूरी कर सकता है? आइए जानते हैं.
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इन 2 चीजों में होता है अंडा, पनीर से भी ज्यादा प्रोटीन, सस्ती और खाने में भी बहुत टेस्टी हैं ये
Protein Sources For Vegetarians: हम सभी को प्रोटीन के स्रोतों में सिर्फ पनीर, अंडे के बारे में ही पता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि 2 ऐसी चीजें भी हैं, जिनमें बड़ी मात्रा में प्रोटीन होता है. तो चलिए जानते हैं.
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प्रोटीन के मामले में अंडा और पनीर से भी ज्यादा फायदेमंद है ये हरी चीज, मसल्स और हड्डियों को बना देगी मजबूत
Spirulina For Protein: स्पिरुलिना, ये अंडा और पनीर के मुकाबले एक बेहतरीन प्रोटीन स्रोत है. अगर आप अपनी डाइट में इसे शामिल करते हैं, तो यह न केवल मसल्स और हड्डियों को मजबूत बनाएगी बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाएगी. इसे अपनी डाइट में शामिल करें और इसके फायदों का आनंद लें.
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पनीर खाने के हैं शौकीन तो जान लें एक दिन में कितना पनीर खाना चाहिए? नहीं तो फायदा की जगह पहुंच सकता है नुकसान
Paneer Ke Fayde: अगर आप जरूरत से ज्यादा पनीर का सेवन करते हैं, तो ये शरीर को फायदा पहुंचाने की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है. इसलिए पनीर खाने से पहले ये जानना जरूरी है कि एक दिन में कितना पनीर खाएं.
