Cheese
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क्या चीज़ से पूरी होगी प्रोटीन की जरूरत? मसल बनाने के लिए कैसे खाएं चीज़
Is cheese a good source of protein? यह प्रोटीन से भरपूर भी है, जिससे कई लोग इसे हेल्दी मानते हैं. लेकिन क्या Cheese अकेले हमारी रोजाना की प्रोटीन की जरूरत पूरी कर सकता है? आइए जानते हैं.
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इन 2 चीजों में होता है अंडा, पनीर से भी ज्यादा प्रोटीन, सस्ती और खाने में भी बहुत टेस्टी हैं ये
Protein Sources For Vegetarians: हम सभी को प्रोटीन के स्रोतों में सिर्फ पनीर, अंडे के बारे में ही पता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि 2 ऐसी चीजें भी हैं, जिनमें बड़ी मात्रा में प्रोटीन होता है. तो चलिए जानते हैं.
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प्रोटीन के मामले में अंडा और पनीर से भी ज्यादा फायदेमंद है ये हरी चीज, मसल्स और हड्डियों को बना देगी मजबूत
Spirulina For Protein: स्पिरुलिना, ये अंडा और पनीर के मुकाबले एक बेहतरीन प्रोटीन स्रोत है. अगर आप अपनी डाइट में इसे शामिल करते हैं, तो यह न केवल मसल्स और हड्डियों को मजबूत बनाएगी बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाएगी. इसे अपनी डाइट में शामिल करें और इसके फायदों का आनंद लें.
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पनीर खाने के हैं शौकीन तो जान लें एक दिन में कितना पनीर खाना चाहिए? नहीं तो फायदा की जगह पहुंच सकता है नुकसान
Paneer Ke Fayde: अगर आप जरूरत से ज्यादा पनीर का सेवन करते हैं, तो ये शरीर को फायदा पहुंचाने की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है. इसलिए पनीर खाने से पहले ये जानना जरूरी है कि एक दिन में कितना पनीर खाएं.
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Kids Lunch Box Recipes: बच्चे को खिलाना है हेल्दी तो इस बार लंच में पैक करें ये हेल्दी वेज रैप, पूरा खत्म होगा लंच बॉक्स
Kids Lunch Box Recipes: अपने बच्चे के लंच में कुछ हेल्दी और ऐसा रखना चाहते हैं जिसे वो पूरा खाकर घर आए तो ये रेसिपी आपके लिए बिल्कुल परफेक्ट है.
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सूरत के स्ट्रीट वेंडर ने बनाई ऐसी अजीबोगरीब सब्जी, देख लोगों को आने लगी उल्टी
हाल ही में गुजरात के सूरत में एक वेंडर ने सब्जियों के लिए एक नया और अनोखा तरीका अपनाया है, जो सब्जी प्रेमियों के लिए एक दिलचस्प विषय बन गया है.
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सूरत के स्ट्रीट वेंडर ने बनाई अनोखी सब्जी, वीडियो देख इंटरनेट यूजर्स का फूटा गुस्सा
Cheese Sabzi Viral Video: वायरल वीडियो को 11.2 मिलियन से अधिक बार देखा गया और हजारों कमेंट मिले.
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Cheese के शौकीनों के लिए चौंकाने वाली है खबर, 3600 साल पुरानी चाइनीज ममी पर मिला सबसे पुराना चीज़
ममी एक यंग महिला की है, जो करीब दो दशक पहले नॉर्थ वेस्ट चीन में मिली. इस ममी के गले के आसपास लगी एक चीज ने वैज्ञानिकों को भी चौंका दिया और अब उससे जुड़े कुछ दिलचस्प खुलासे हुए हैं.
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सिंगापुर के फ़ूड व्लॉगर ने शेयर किया यूनिक कॉम्बो, मीठी और नमकीन डिश देख इंटरनेट हुआ हैरान
Ham And Cheese with Ice-cream: हाल ही में, सिंगापुर स्थित कंटेंट क्रिएटर केल्विन ली ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया जिसमें उन्होंने यूनिक कॉम्बो ट्राई किया.
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स्विगी की लेट नाइट स्नैकिंग पर ये पोस्ट आपको पुरानी यादों में वापस ले जाएगी
स्विगी ने रात में 2 बजे की रेसिपी को देर रात की भूख मिटाने के लिए एकदम सही कहा है और आपको बचपन के दिनों की याद दिला देगी.
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देखें: विश्व की सबसे बड़ी स्ट्रिंग चीज़ बॉल, वजन जान चौंक जाएंगे आप
Guinness World Records: जीडब्ल्यूआर के अनुसार, इस चीज स्ट्रिंग बॉल को तैयार करने के लिए प्रतिभागियों ने 10,000 लीटर से अधिक दूध का उपयोग किया.
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इन 5 लोगों को नहीं खाना चाहिए पनीर, खाने के बाद पछताएंगे जरूर, जानिए क्या होते हैं नुकसान
Who Should Not Eat Paneer: पनीर हेल्थ के लिए कई लाभकारी तत्व प्रदान करता है, लेकिन कुछ परिस्थितियों में इसका सेवन नुकसानदायक हो सकता है. अगर आप नीचे बताई गई किसी भी समस्या से जूझ रहे हैं, तो पनीर का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें.
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बहुत ज्यादा वजन वाले लोग कॉटेज चीज़ खाकर घटा सकते हैं बॉडी वेट, जानिए 8 कारण क्यों फैट लॉस में है मददगार
Cottage Cheese For Weight Loss: वजन घटाने के लिए सही डाइट बनाना जरूरी है. इसके लिए पनीर एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है. पनीर में पोषण तत्वों की प्रचुर मात्रा होती है, जो न केवल एनर्जी देती है, बल्कि वजन घटाने में भी सहायक होती है.
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आज खाने में क्या बनाऊं: लंच में बनाना है कुछ सिंपल और टेस्टी तो 5 मिनट में बनाएं ये टेस्टी भूटानी डिश एमा दात्शी
आज खाने में क्या बनाऊं: अगर आपको भी हर रोज यही टेंशन रहती है कि खाने में क्या बनाऊं तो आज हम आपको इस सीरीज में बताएंगे एक ऐसी रेसिपी जो फेमस एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण को बेहद पसंद है.
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खाने के स्वाद को बढ़ाने ही नहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद है चीज, जानें चीज को डाइट में शामिल करने के लाभ
Cheese Ke Fayde: घर के बने चीज का सेवन सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. क्योंकि चीज को दूध से बनाया जाता है.
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