Bottle Gourd
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- फोटो
- वेब स्टोरी
-
पेट से लेकर हार्ट तक के लिए फायदेमंद है ये सब्जी, जानें लौकी के 5 बड़े फायदे
Lauki Khane Ke Fayde: लौकी को अगर आप अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं किन लोगों के लिए लौकी की सब्जी का सेवन फायदेमंद हो सकता है.
-
सब्जी हो या जूस, लौकी के गुणों को नहीं कर सकते नजरअंदाज, इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं
Bottle Gourd Benefits: लौकी को कई लोग घीया भी कहते हैं, इसका वैज्ञानिक नाम 'लेजेनेरिया सिसेरेरिया' है. इससे कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.
-
लौकी का जूस पीने के ये 5 जबरदस्त फायदे जान खुद को पीने से रोक नहीं पाएंगे आप
Lauki Ka Juice Peene Ke Fayde: लौकी यानी घीया को अक्सर एक बेस्वाद सब्जी समझ लिया जाता है, लेकिन इसके अंदर छुपे सेहत के राज आपको हैरान कर देंगे. खासतौर पर इसका जूस सुबह खाली पेट पीने से शरीर में जबरदस्त बदलाव महसूस किया जा सकता है.
-
8 फीट की लौकी को ताऊ ने बताया भिंडी, देख लोग बोले- यह तो प्रधान जी हैं
8 Feet Loki Video: ये कोई मामूली लौकी नहीं है. कंधे पर लटकी ऐसी लौकी है, जिसे देखकर लोगों को 'पंचायत' वेब सीरीज के फेमस प्रधान जी की याद आ गई.
-
लखनऊ के चौराहे पर दिखी भारी-भरकम और विशालकाय लौकी, लोगों में मची हलचल, बोले- देख रहा है बिनोद...
सोशल मीडिया पर शेयर किए गए एक वीडियो में इस बड़ी सी लौकी को दिखाया गया है, जिसमें इसे फिल्माने वाला व्यक्ति यूजर्स से पूछता है कि क्या आपको पता है कि ये लौकी यहां कहां से आई?
-
7 दिन में बड़े-बड़े लौकी से भर जाएगी बेल, जब काली मिट्टी में मिला देंगे ये 5 चीजें
Green Gourd Gardening Tips: लौकी की बेल लगाने के बाद और उसकी ढेर सारी केयर करने के बाद भी आप अच्छे फल हासिल नहीं कर पा रहे हैं तो अपना तरीका बदल कर देखें. मिट्टी में पांच चीजें मिलाकर आप शानदार लौकी हासिल कर सकते हैं.
-
फेमस न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए लौकी खाने के शानदार फायदे, जान जाएंगे तो खाने लगेंगे आप भी
Bottle Gourd Benefits: लौकी को इसके हाइड्रेटिंग गुणों, पाचन संबंधी लाभों और वजन कम करने में मददगार भूमिका के लिए बहुत ज्यादा सराहा जाता है.
-
15 दिन रोजाना पी लें इस सब्जी का जूस, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Bottle Gourd Juice: लौकी एक ऐसी सब्जी है जिसका नाम लेते ही ज्यादातर लोग नाक मुंह बनाने लगते हैं. लेकिन रोजाना लौकी के जूस का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
-
Acharya Balkrishna ने बताया कोलेस्ट्रॉल का काल है ये जूस, यहां जानें पीने का सही तरीका
Acharya Balkrishna बताते हैं कि एक खास जूस का सेवन बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं कि इस जूस के बारे में-
-
लौकी खाते हुए भूलकर भी न करें ये बड़ी गलती, ठप पड़ जाएगा पाचन, झेलने पड़ सकते हैं गंभीर नुकसान
करेला और लौकी किचन की दो ऐसी सब्जियां है, जिन्हें खाना ज्यादातर लोग पसंद नहीं करते हैं. लेकिन कभी आपने सोचा है कि दोनों चीजों को अगर साथ में खाया जाएगा, तो इससे सेहत पर क्या प्रभाव पड़ेंगे?
-
गर्मियों में इन लोगों को जरूर करना चाहिए सुबह खाली पेट लौकी के जूस का सेवन
Lauki Juice Benefits: लौकी में लगभग 12 प्रतिशत तक पानी होता है और बाकी फाइबर होता है. रोज़ सुबह खाली पेट एक गिलास लौकी का जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
-
बढ़े हुए वजन को तेजी से करना है कम तो लौकी के जूस में मिलाकर पी लें ये चीज
Lauki Juice For Weight Loss: अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और पेट की चर्बी को कम करना चाहते हैं तो आप लौकी के जूस का सेवन कर सकते हैं.
-
सेहत का खजाना है लौकी, आप भी आज से खाना कर देंगे शुरू, अगर जान जाएंगे इसके ये कमाल के फायदे
Bottle Gourd Benefits: लौकी खासकर डायबिटीज, मोटापा, कोलेस्ट्रॉल और पाचन समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए एक सुपरफूड है. अगर सही तरीके से इसका सेवन किया जाए, तो लौकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है.
-
बेली फैट जल्दी घटाना है, तो ये 5 वेजिटेबल जूस करेंगे कमाल, 1 हफ्ते में दिखेगा असर, तेजी से घिपलने लगेगा Belly Fat
Pet ki Charbi Kaise Kam Kare: हरी सब्जियों और फलों के रस को अपने डेली रुटीन में शामिल करके आप अपना वजन कम (Vajan Kaise ghataye) कर सकते हैं. ये जूस न केवल पोषक तत्वों (Essential Nutrients) से भरपूर होते हैं बल्कि शरीर को डिटॉक्सीफाई (Detoxify) करने और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में भी मदद करते हैं.
-
शरीर में बढ़ गई है यूरिक एसिड की मात्रा, तो सुबह खाली पेट पी लें इस सब्जी का जूस
Uric Acid Kaise Kam Kare: लौकी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण होते हैं, जो सूजन को कम कर यूरिक एसिड की मात्रा को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.
-
पेट से लेकर हार्ट तक के लिए फायदेमंद है ये सब्जी, जानें लौकी के 5 बड़े फायदे
Lauki Khane Ke Fayde: लौकी को अगर आप अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं किन लोगों के लिए लौकी की सब्जी का सेवन फायदेमंद हो सकता है.
-
सब्जी हो या जूस, लौकी के गुणों को नहीं कर सकते नजरअंदाज, इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं
Bottle Gourd Benefits: लौकी को कई लोग घीया भी कहते हैं, इसका वैज्ञानिक नाम 'लेजेनेरिया सिसेरेरिया' है. इससे कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.
-
लौकी का जूस पीने के ये 5 जबरदस्त फायदे जान खुद को पीने से रोक नहीं पाएंगे आप
Lauki Ka Juice Peene Ke Fayde: लौकी यानी घीया को अक्सर एक बेस्वाद सब्जी समझ लिया जाता है, लेकिन इसके अंदर छुपे सेहत के राज आपको हैरान कर देंगे. खासतौर पर इसका जूस सुबह खाली पेट पीने से शरीर में जबरदस्त बदलाव महसूस किया जा सकता है.
-
8 फीट की लौकी को ताऊ ने बताया भिंडी, देख लोग बोले- यह तो प्रधान जी हैं
8 Feet Loki Video: ये कोई मामूली लौकी नहीं है. कंधे पर लटकी ऐसी लौकी है, जिसे देखकर लोगों को 'पंचायत' वेब सीरीज के फेमस प्रधान जी की याद आ गई.
-
लखनऊ के चौराहे पर दिखी भारी-भरकम और विशालकाय लौकी, लोगों में मची हलचल, बोले- देख रहा है बिनोद...
सोशल मीडिया पर शेयर किए गए एक वीडियो में इस बड़ी सी लौकी को दिखाया गया है, जिसमें इसे फिल्माने वाला व्यक्ति यूजर्स से पूछता है कि क्या आपको पता है कि ये लौकी यहां कहां से आई?
-
7 दिन में बड़े-बड़े लौकी से भर जाएगी बेल, जब काली मिट्टी में मिला देंगे ये 5 चीजें
Green Gourd Gardening Tips: लौकी की बेल लगाने के बाद और उसकी ढेर सारी केयर करने के बाद भी आप अच्छे फल हासिल नहीं कर पा रहे हैं तो अपना तरीका बदल कर देखें. मिट्टी में पांच चीजें मिलाकर आप शानदार लौकी हासिल कर सकते हैं.
-
फेमस न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए लौकी खाने के शानदार फायदे, जान जाएंगे तो खाने लगेंगे आप भी
Bottle Gourd Benefits: लौकी को इसके हाइड्रेटिंग गुणों, पाचन संबंधी लाभों और वजन कम करने में मददगार भूमिका के लिए बहुत ज्यादा सराहा जाता है.
-
15 दिन रोजाना पी लें इस सब्जी का जूस, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Bottle Gourd Juice: लौकी एक ऐसी सब्जी है जिसका नाम लेते ही ज्यादातर लोग नाक मुंह बनाने लगते हैं. लेकिन रोजाना लौकी के जूस का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
-
Acharya Balkrishna ने बताया कोलेस्ट्रॉल का काल है ये जूस, यहां जानें पीने का सही तरीका
Acharya Balkrishna बताते हैं कि एक खास जूस का सेवन बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं कि इस जूस के बारे में-
-
लौकी खाते हुए भूलकर भी न करें ये बड़ी गलती, ठप पड़ जाएगा पाचन, झेलने पड़ सकते हैं गंभीर नुकसान
करेला और लौकी किचन की दो ऐसी सब्जियां है, जिन्हें खाना ज्यादातर लोग पसंद नहीं करते हैं. लेकिन कभी आपने सोचा है कि दोनों चीजों को अगर साथ में खाया जाएगा, तो इससे सेहत पर क्या प्रभाव पड़ेंगे?
-
गर्मियों में इन लोगों को जरूर करना चाहिए सुबह खाली पेट लौकी के जूस का सेवन
Lauki Juice Benefits: लौकी में लगभग 12 प्रतिशत तक पानी होता है और बाकी फाइबर होता है. रोज़ सुबह खाली पेट एक गिलास लौकी का जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
-
बढ़े हुए वजन को तेजी से करना है कम तो लौकी के जूस में मिलाकर पी लें ये चीज
Lauki Juice For Weight Loss: अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और पेट की चर्बी को कम करना चाहते हैं तो आप लौकी के जूस का सेवन कर सकते हैं.
-
सेहत का खजाना है लौकी, आप भी आज से खाना कर देंगे शुरू, अगर जान जाएंगे इसके ये कमाल के फायदे
Bottle Gourd Benefits: लौकी खासकर डायबिटीज, मोटापा, कोलेस्ट्रॉल और पाचन समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए एक सुपरफूड है. अगर सही तरीके से इसका सेवन किया जाए, तो लौकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है.
-
बेली फैट जल्दी घटाना है, तो ये 5 वेजिटेबल जूस करेंगे कमाल, 1 हफ्ते में दिखेगा असर, तेजी से घिपलने लगेगा Belly Fat
Pet ki Charbi Kaise Kam Kare: हरी सब्जियों और फलों के रस को अपने डेली रुटीन में शामिल करके आप अपना वजन कम (Vajan Kaise ghataye) कर सकते हैं. ये जूस न केवल पोषक तत्वों (Essential Nutrients) से भरपूर होते हैं बल्कि शरीर को डिटॉक्सीफाई (Detoxify) करने और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में भी मदद करते हैं.
-
शरीर में बढ़ गई है यूरिक एसिड की मात्रा, तो सुबह खाली पेट पी लें इस सब्जी का जूस
Uric Acid Kaise Kam Kare: लौकी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण होते हैं, जो सूजन को कम कर यूरिक एसिड की मात्रा को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.
