Byline: Ruchi Pant
30/09/25
खाली पेट लौकी का जूस पीने के चौंकाने वाले फायदे
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खाली पेट लौकी का जूस पीना शरीर को हल्का और ऊर्जावान महसूस कराता है.
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इसमें मौजूद फाइबर पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और कब्ज की समस्या से राहत देता है.
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लौकी का जूस वजन घटाने वालों के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है.
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इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को निखारने और चमक बढ़ाने का काम करते हैं.
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यह जूस शरीर की गर्मी को कम कर ठंडक और ताजगी प्रदान करता है.
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लौकी का जूस हृदय को स्वस्थ रखने और ब्लड प्रेशर संतुलित करने में मदद करता है.
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रोज सुबह इसे पीने से शरीर की रोगों से लड़ने की ताकत बढ़ती है.
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