लौकी का जूस पीने के फायदे

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लौकी का जूस शरीर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है, रोजाना इसका इस्तेमाल फायदेमंद साबित हो सकता है.

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कम कैलोरी और ज्यादा फाइबर होने के कारण यह पेट को लंबे समय तक भरा महसूस कराता है, जिससे वजन कम करने में मदद मिल सकती है.

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लौकी में भरपूर फाइबर होने के कारण कब्ज, एसिडिटी और गैस से राहत मिल सकती है और आंतों की सफाई करके स्वस्थ रखने में सहायक होता है.

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लौकी के जूस में पोटैशियम होने के कारण शरीर में ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है.

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लौकी का जूस शरीर में पानी की कमी को खत्म करके डिहाइड्रेशन से बचाने में मदद करता है.

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रोजाना इसको पीने से त्वचा में रंगत और बालों में मजबूती दिख सकती है.

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यह लेख सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए है, अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से सलाह लें.

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लौकी का जूस पीने के फायदे

लौकी का जूस शरीर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है, रोजाना इसका इस्तेमाल फायदेमंद साबित हो सकता है.

नियंत्रित वजन

स्वस्थ आंत

लौकी के जूस में पोटैशियम होने के कारण शरीर में ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है.

नियंत्रित ब्लड प्रेशर

लौकी का जूस शरीर में पानी की कमी को खत्म करके डिहाइड्रेशन से बचाने में मदद करता है.

हाइड्रेटेड

रोजाना इसको पीने से त्वचा में रंगत और बालों में मजबूती दिख सकती है.

मजबूत बाल

यह लेख सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए है, अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से सलाह लें.

नोट

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