लौकी फाइबर, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है. ऐसे में अगर आप रोजाना खाली पेट इसके पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई चमत्कारी फायदे पहुंचा सकते हैं.
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लौकी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाने में मदद करते हैं.
स्किन
ब्लड प्रेशर
लौकी में पोटैशियम और पानी की मात्रा ज्यादा होती है, जो ब्लड प्रेशर को बैलेंस करता है.
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पेट
लौकी का जूस कब्ज, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याओं में राहत देता है.
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वजन
लौकी का जूस फाइबर से भरपूर होता है और भूख कंट्रोल करता है, जिससे वजन कंट्रोल रहता है.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.