'Blood sugar control'

Diabetes And Obesity: हरी सब्जियों, फलों और मसालों से पोषक लेने के लिए ग्रीन जूस सबसे हेल्दी तरीकों में से एक है. यहां जानिए इसे घर पर कैसे तैयार कर सकते हैं.

Diabetes Control: डायबिटीज में अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के साथ मोटापे पर कैसे लगाम लगाएं? यहां कुछ आसान से उपाय हैं जिन्हें आप फॉलो कर सकते हैं.

Triphala For Diabetes: शुगर रोगी अक्सर कुछ ऐसे अचूक उपायों की तलाश में होते हैं जो जल्द ही डायबिटीज की बीमारी को ठीक करने में मदद करें. अगर आप अपने ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल करना चाहते हैं त्रिफला का चूर्ण बेहद कारगर साबित हो सकता है.

Amla ke fayde : जब भी चेहरे पर झुर्रियां और फाइन लाइन नजर आती हैं ब्यूटी एक्सपर्ट आंवले के सेवन करने का सुझाव जरूर देते हैं. ऐसे में आज हम आपको इसका रस कैसे बनाएं उसके बारे में बताएंगे ताकि आप इसके लाभ पा सकें.

Ayurvedic tips : अमरूद में एंटीमाइक्रोबियल, एंटीफंगल, विटामिन सी, के, बी6, फोलेट, नियासिन, एंटीडायबिटिक, एंटी-डायरियल, आयरन, फॉस्फोरस, कैल्शियम, पोटैशियम, जिंक, कॉपर, कार्बोहाइड्रेट, डायटरी फाइबर पाया जाता है. 

Ayurvedic treatment in diabetes : इस गंभीर बीमारी का एलोपैथी इलाज कराने के साथ आप आयुर्वेदिक रास्ता भी अपना सकते हैं. आपको कुछ चूर्ण (Ayurvedic powder) का सेवन करना होगा जो शरीर में ब्लड शुगर कंट्रोल करने का काम करेंगे.

Diabetes Control: डायबिटीज होने पर शरीर को कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें घेरने लगती हैं. यहां जानिए डायबिटीज के मरीज किस तरह कर सकते हैं बासी रोटी का सेवन. 

First day running : कुछ लोगों को पता नहीं होता है जिसके कारण वो फर्स्ट डे ही जरूरत से ज्यादा दौड़ लगा लेते हैं जिसके कारण उनकी सेहत खराब हो जाती है और फिटनेस (fitness routine) रूटीन गड़बड़. ऐसे में इस लेख में हम आपको बताने वाले हैं बिगनर्स के लिए रनिंग एक्सरसाइज कितना करना हेल्दी होगा. 

Nutrients in cabbage : पत्ता गोभी में एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन-C, विटामिन K, विटामिन-A, E, B6 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के आवश्यक पोषक तत्वों में शामिल हैं.

Blood Sugar Level: गर्मियों में डायबिटीज रोगियों को अपने ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने के लिए कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना होता है. यहां कुछ टिप्स हैं जिन्हें आप फॉलो कर सकते हैं.