आज के समय में डायबिटीज एक आम समस्या बन गई है. ऐसे में इसको कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. यहां Acharya Balkrishna द्वारा शेयर किए शुगर कंट्रोल करने का एक होममेड चूर्ण बताया गया है.
सामग्री
जामुन की गुठली, मेथी दाना, सूखा करेला और कुटकी.
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कैसे बनाएं?
इस होममेड चूर्ण को बनाने के लिए इन चारों चीजों को साथ में अच्छे से पीस लें और एक पाउडर तैयार कर लें.
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कब खाएं?
आप चाहें, तो रोज सुबह और शाम 1 चम्मच इसे खा सकते हैं.
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फायदा
यह चूर्ण ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने में बेहद मददगार है.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.