Best Fruit
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कौन-सा फल खाने से बढ़ती है याददाश्त और ब्रेन पावर? जान जाएंगे तो आज से शुरू कर देंगे सेवन
What to Eat to Improve Memory: अगर आप चाहते हैं कि आपकी याददाश्त तेज हो, तो इन फलों को अपनी डेली डाइट में शामिल करें. ये न सिर्फ दिमाग को एक्टिव रखते हैं, बल्कि स्ट्रेस को भी कम करते हैं और मूड को बेहतर बनाते हैं.
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बादाम-अखरोट से अलग अपने बच्चे को जरूर खिलाएं ये एक सस्ता ड्राई फ्रूट, डॉक्टर ने बताया दांतों से लेकर पेट तक के लिए सुपरफूड
Parenting Tips: पीडियाट्रिशियन ने बादाम-अखरोट से अलग एक ऐसे ड्राई फ्रूट के बारे में बताया है, जो बच्चों के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं है.
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ये भारतीय फल है ब्लूबेरी का सबसे सस्ता विकल्प, कम दाम में महंगे फल वाले सारे फायदे
Blueberry Alternatives in India: ब्लूबेरी को सुपरफूड कहा जाता है, लेकिन इसकी कीमत इसे आम लोगों की पहुंच से दूर कर देती है. क्या भारत में कोई ऐसा फल है जो ब्लूबेरी जितना ही फायदेमंद हो और वो भी सस्ते में?
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गंदे कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर नसों से निकाल फेकेंगे ये 3 फल, खाने होंगे ऐसे
Fruits That Lower Bad Cholesterol: अगर कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाय तो हमें अपनी डाइट में सुधार करने की जरूरत है. 3 ऐसे फल हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल को घटाने में बहुत मददगार हैं. नसों को खोलने के लिए इनको डाइट में शामिल करें.
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फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें किस टाइम नहीं खाने चाहिए Fruits
Best and worst time to eat fruits: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है और किस टाइम हमें फ्रूट्स खाने से बचना चाहिए.
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होने वाली दुल्हन को जरूर खाने चाहिए ये 5 फल, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया 6 महीने में बढ़ जाएगा चेहरे का निखार
Bridal tips for glowing skin: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, अगर होने वाली दुल्हन शादी से कम से कम 6 महीने पहले से कुछ खास फलों को अपनी डाइट में शामिल कर ले, तो चेहरे का ग्लो नेचुरली बढ़ सकता है.
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डायबिटीज है तो कौन से फल खाएं और किनसे करें परहेज? जानें सब कुछ!
फलों में नेचुरल शुगर भी होती है, जिसे फ्रुक्टोज कहते हैं-डायबिटीज मरीजों के लिए बड़ी परेशानी खड़ी कर सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं हाई ब्लड शुगर में कौन से फल खाएं और किनसे दूरी बना लें.
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डाइटिंग करते समय कौन से फल खाएं?
Best Fruit To Eat In Diet: अब सवाल यह है कि कौन सा फल वजन कम करने में मदद कर सकता है. तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं डाइटिंग करते समय कौन से फल खाने चाहिए.
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फलों को साफ करने का सही तरीका क्या है? कीड़ों और गंदगी से बचने के लिए अपनाएं ये कारगर उपाय
How to Clean Fruits Properly: कई लोग फलों को गलत तरीके से साफ करते हैं, जिससे गंदगी और बैक्टीरिया उन्हीं पर चिपके रहते हैं. इंस्टाग्राम पर डॉक्टर सूद द्वारा शेयर किए गए वीडियो में बताया गया है कि फलों को साफ करने का एक असरदार तरीका क्या है.
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बाल की लंबाई बढ़ाने में ये Dry fruits दिखा सकते हैं कमाल, जानिए इनके नाम...
Hair care remedy : जानिए कुछ ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में जो आपके बालों की लंबाई बढ़ाने और उन्हें मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं.
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बच्चों के लिए सबसे फायदेमंद फल कौन सा है?
Best Fruits For Kids: अक्सर पैरेंट्स के मन में सवाल रहता है कि बच्चों के लिए सबसे अच्छा फल कौन सा है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स से-
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भीगे हुए अखरोट खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? AIIMS के डॉक्टर ने बताया सुबह नहीं इस टाइम खाने से मिलते हैं ज्यादा फायदे
Best time to eat dry fruits: डॉक्टर ने अलग-अलग ड्राई फ्रूट्स को खाने का सही समय बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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सुबह या शाम को... जानें कौन सा ड्राई फ्रूट्स खाना चाहिए किस समय, डॉक्टर ने बताया बेस्ट टाइम
Best Time To Eat Dry fruits: बादाम को दिमाग के लिए काफी कारगर माना गया है. डॉ. सेठी के मुताबिक इन्हें सुबह के समय खाना चाहिए. बादाम खाने से दिन की शुरुआत स्वस्थ होती है, शरीर में ऊर्जा बनी रहती है और दिमाग भी तेज काम करता है.
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सूखे नहीं भिगोकर खाएं ये ड्राई फ्रूट्स मिलेंगे जबरदस्त फायदे, जानें कितने घंटे भिगोना है जरूरी?
Soaked almonds benefits: भीगे हुए बादाम और अखरोट शरीर को ज़्यादा पोषण, आसान पाचन और एनर्जी देते हैं. सही समय तक भिगोकर खाने से न सिर्फ स्वाद बढ़ता है, बल्कि स्वास्थ्य भी दोगुना मज़बूत होता है.
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पार्लर जाकर कभी नहीं कराने चाहिए ये 4 फेशियल, स्किन की डॉक्टर ने बताया तीसरे वाला तो पहुंचाता है सबसे ज्यादा नुकसान
Beauty Tips: डर्मेटोलॉजिस्ट शची जैन ने 4 ऐसे फेशियल बताए हैं, जो आपकी स्किन को फायदा पहुंचाने के बजाय नुकसान पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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कौन-सा फल खाने से बढ़ती है याददाश्त और ब्रेन पावर? जान जाएंगे तो आज से शुरू कर देंगे सेवन
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गंदे कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर नसों से निकाल फेकेंगे ये 3 फल, खाने होंगे ऐसे
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फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें किस टाइम नहीं खाने चाहिए Fruits
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डाइटिंग करते समय कौन से फल खाएं?
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बच्चों के लिए सबसे फायदेमंद फल कौन सा है?
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सुबह या शाम को... जानें कौन सा ड्राई फ्रूट्स खाना चाहिए किस समय, डॉक्टर ने बताया बेस्ट टाइम
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पार्लर जाकर कभी नहीं कराने चाहिए ये 4 फेशियल, स्किन की डॉक्टर ने बताया तीसरे वाला तो पहुंचाता है सबसे ज्यादा नुकसान
Beauty Tips: डर्मेटोलॉजिस्ट शची जैन ने 4 ऐसे फेशियल बताए हैं, जो आपकी स्किन को फायदा पहुंचाने के बजाय नुकसान पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
