Banana Eating Benefits
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                                              सुबह उठते ही खाली पेट केला खाना फ़ायदा देता है या नुकसान? जानिए आपके शरीर पर क्या असर होता है- Friday October 24, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
 केला आपको तुरंत एनर्जी देगा, और प्रोटीन व फाइबर का दूसरा स्रोत आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखेगा. लेकिन सवाल यह है: रात भर पेट खाली रहने के बाद, क्या सुबह-सुबह सबसे पहले इस पीले फल को खाना समझदारी है? -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              30 दिन तक रोजाना केला खाने से क्या होता है? पता चलेगा तो घर में कभी खत्म नहीं होने देंगे केले- Monday October 27, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
 रोजाना केला खाने से सेहत को बहुत से फायदे मिलते हैं जैसे- पाचन में सुधार होना, वजन कम होना एनर्जी लेवल बढ़ना, हार्ट हेल्थ में सुधार, एथलेटिक्स परफॉर्मेंस बढ़ना -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              Avocado VS Banana: एवोकाडो या केला? सुबह के नाश्ते में क्या खाना चाहिए- Thursday October 23, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
 Avocado VS Banana: एवोकाडो एक मलाईदार और पोषक फल है, जो अब भारतीय रसोई में भी जगह बना रहा है. इसमें सेहतमंद वसा, खासकर मोनोअनसैचुरेटेड फैट पाया जाता है, जो हृदय के लिए अच्छा माना जाता है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              क्या आप जानते हैं केले के छिलके से बनी ड्रिंक पीने से क्या होता है?- Friday October 17, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
 Banana Peel Drink: क्या आप भी केला खाने के बाद उसके छिलके को फैंक देते हैं, अगर ऐसा करते हैं तो आज से बंद कर दें. क्योंकि आज हम आपको इससे बनी एक ऐसी ड्रिंक बता रहे हैं जो आपको कई लाभ पहुंचा सकती है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              पोटैशियम की कमी को दूर करने के लिए रोजाना खाएं सिर्फ 2 केले, इन चीजों में भी भर-भर कर पाया जाता है Potassium- Monday October 13, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
 Potassium Deficiency: पोटैशियम शरीर का 'साइलेंट हीरो' कहा जा सकता है. आयुर्वेद में इसे क्षार तत्व कहा गया है, जो वात और पित्त दोष को संतुलित करता है और शरीर की ऊर्जा धारा को संतुलन में रखता है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              केले के साथ क्या नहीं खाना चाहिए? पेट में हाहाकार मचा सकती हैं ये 4 चीजें, लास्ट वाली तो सब खाते हैं- Tuesday October 7, 2025
- Written by: आराधना सिंह
 Bad food combination Of Banana: क्या आप भी केला खाने के शौकीन हैं. लेकिन इसके साथ खाते हैं ये 4 चीजें, तो भूलकर भी न करें सेवन नहीं तो पड़ सकता है पछताना. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              सिर्फ जिम वालों के लिए ही नहीं, नॉर्मल लोगों के लिए भी किसी जादू से कम नहीं है ये फल- Thursday October 2, 2025
- Written by: Diksha Soni
 What Happens If I Eat Bananas Every Day: तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं कि रोजाना एक केला खाने से हमारे शरीर को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं और क्यों इसे अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              क्या केले के साथ काली मिर्च खाने से लिवर डिटॉक्स होता है?- Wednesday October 1, 2025
- Written by: Diksha Soni
 Banana With Black Pepper Empty Stomach: आज हम आपको दो ऐसी चीजों के बारे में बताने वाले हैं जिनका साथ में सेवन लिवर की हेल्थ के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              रोज सुबह बनाना शेक पीने से क्या होता है? फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान- Monday September 29, 2025
- Written by: Diksha Soni
 Banana Shake Ke Fayde: तो आइए जानते हैं बनाना शेक पीने के क्या फायदे हैं और इसे अपने डेली रूटीन में शामिल करने से क्या हो सकता है? -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              इन 6 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए सुबह खाली पेट केला- Wednesday September 17, 2025
- Written by: आराधना सिंह
 Kela Khane Ke Nuksan: केला एक ऐसा फल है जिसे सबसे ज्यादा खाया और पसंद किया जाता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन फायदा की जगह नुकसान पहुंचा सकता है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              सुबह खाली पेट कच्चा केला खाने के फायदे, सेहत का खजाना छोटा हरा केला, जानिए इसके 6 लाभ- Friday September 12, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
 Kachcha Kela Khane ke Fayde : कच्चे केले में फाइबर, विटामिन, मिनरल और स्टार्च भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. यह शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ कई बीमारियों से भी बचाता है. आइए जानते हैं कच्चा केला खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              खाली पेट केला खा सकते हैं?- Thursday September 11, 2025
- Written by: Diksha Soni
 Can I Eat Bananas On An Empty Stomach: केला विटामिन बी6, विटामिन सी, पोटेशियम, फाइबर, मैग्नीशियम और कार्बोहाइड्रेट का बेहतरीन स्रोत है, लेकिन क्या इसे खाली पेट खाना सही है? इस सवाल का जवाब जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              जरूरत से ज्यादा केला खाना सेहत पर पड़ सकता है भारी, जानें ज्यादा केले खाने के नुकसान- Tuesday September 2, 2025
- Written by: Diksha Soni
 Kela Khane Ke Nuksan: जहां केले के कई फायदे हैं. वहीं, कुछ नुकसान भी हैं. तो चलिए जानते हैं जरूरत से ज्यादा केले खाने के किन स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              सुबह उठते ही खाली पेट केला खाना फ़ायदा देता है या नुकसान? जानिए आपके शरीर पर क्या असर होता है- Friday October 24, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
 केला आपको तुरंत एनर्जी देगा, और प्रोटीन व फाइबर का दूसरा स्रोत आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखेगा. लेकिन सवाल यह है: रात भर पेट खाली रहने के बाद, क्या सुबह-सुबह सबसे पहले इस पीले फल को खाना समझदारी है? -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              30 दिन तक रोजाना केला खाने से क्या होता है? पता चलेगा तो घर में कभी खत्म नहीं होने देंगे केले- Monday October 27, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
 रोजाना केला खाने से सेहत को बहुत से फायदे मिलते हैं जैसे- पाचन में सुधार होना, वजन कम होना एनर्जी लेवल बढ़ना, हार्ट हेल्थ में सुधार, एथलेटिक्स परफॉर्मेंस बढ़ना -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              Avocado VS Banana: एवोकाडो या केला? सुबह के नाश्ते में क्या खाना चाहिए- Thursday October 23, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
 Avocado VS Banana: एवोकाडो एक मलाईदार और पोषक फल है, जो अब भारतीय रसोई में भी जगह बना रहा है. इसमें सेहतमंद वसा, खासकर मोनोअनसैचुरेटेड फैट पाया जाता है, जो हृदय के लिए अच्छा माना जाता है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              क्या आप जानते हैं केले के छिलके से बनी ड्रिंक पीने से क्या होता है?- Friday October 17, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
 Banana Peel Drink: क्या आप भी केला खाने के बाद उसके छिलके को फैंक देते हैं, अगर ऐसा करते हैं तो आज से बंद कर दें. क्योंकि आज हम आपको इससे बनी एक ऐसी ड्रिंक बता रहे हैं जो आपको कई लाभ पहुंचा सकती है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              पोटैशियम की कमी को दूर करने के लिए रोजाना खाएं सिर्फ 2 केले, इन चीजों में भी भर-भर कर पाया जाता है Potassium- Monday October 13, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
 Potassium Deficiency: पोटैशियम शरीर का 'साइलेंट हीरो' कहा जा सकता है. आयुर्वेद में इसे क्षार तत्व कहा गया है, जो वात और पित्त दोष को संतुलित करता है और शरीर की ऊर्जा धारा को संतुलन में रखता है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              केले के साथ क्या नहीं खाना चाहिए? पेट में हाहाकार मचा सकती हैं ये 4 चीजें, लास्ट वाली तो सब खाते हैं- Tuesday October 7, 2025
- Written by: आराधना सिंह
 Bad food combination Of Banana: क्या आप भी केला खाने के शौकीन हैं. लेकिन इसके साथ खाते हैं ये 4 चीजें, तो भूलकर भी न करें सेवन नहीं तो पड़ सकता है पछताना. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              सिर्फ जिम वालों के लिए ही नहीं, नॉर्मल लोगों के लिए भी किसी जादू से कम नहीं है ये फल- Thursday October 2, 2025
- Written by: Diksha Soni
 What Happens If I Eat Bananas Every Day: तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं कि रोजाना एक केला खाने से हमारे शरीर को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं और क्यों इसे अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              क्या केले के साथ काली मिर्च खाने से लिवर डिटॉक्स होता है?- Wednesday October 1, 2025
- Written by: Diksha Soni
 Banana With Black Pepper Empty Stomach: आज हम आपको दो ऐसी चीजों के बारे में बताने वाले हैं जिनका साथ में सेवन लिवर की हेल्थ के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              रोज सुबह बनाना शेक पीने से क्या होता है? फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान- Monday September 29, 2025
- Written by: Diksha Soni
 Banana Shake Ke Fayde: तो आइए जानते हैं बनाना शेक पीने के क्या फायदे हैं और इसे अपने डेली रूटीन में शामिल करने से क्या हो सकता है? -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              इन 6 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए सुबह खाली पेट केला- Wednesday September 17, 2025
- Written by: आराधना सिंह
 Kela Khane Ke Nuksan: केला एक ऐसा फल है जिसे सबसे ज्यादा खाया और पसंद किया जाता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन फायदा की जगह नुकसान पहुंचा सकता है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              सुबह खाली पेट कच्चा केला खाने के फायदे, सेहत का खजाना छोटा हरा केला, जानिए इसके 6 लाभ- Friday September 12, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
 Kachcha Kela Khane ke Fayde : कच्चे केले में फाइबर, विटामिन, मिनरल और स्टार्च भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. यह शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ कई बीमारियों से भी बचाता है. आइए जानते हैं कच्चा केला खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              खाली पेट केला खा सकते हैं?- Thursday September 11, 2025
- Written by: Diksha Soni
 Can I Eat Bananas On An Empty Stomach: केला विटामिन बी6, विटामिन सी, पोटेशियम, फाइबर, मैग्नीशियम और कार्बोहाइड्रेट का बेहतरीन स्रोत है, लेकिन क्या इसे खाली पेट खाना सही है? इस सवाल का जवाब जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              जरूरत से ज्यादा केला खाना सेहत पर पड़ सकता है भारी, जानें ज्यादा केले खाने के नुकसान- Tuesday September 2, 2025
- Written by: Diksha Soni
 Kela Khane Ke Nuksan: जहां केले के कई फायदे हैं. वहीं, कुछ नुकसान भी हैं. तो चलिए जानते हैं जरूरत से ज्यादा केले खाने के किन स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. -   ndtv.in ndtv.in
 
 
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                   
                                                   
                                                   
                                                   
                                                   
                                                   
                                                   
                                                   
                                                   
                                                   
                                                   
                                                   
                                                  