Banana Eating Benefits

• 

  कहीं आप भी तो गलत तरीके से नहीं बनाते हैं दाल, जानिए भिगोकर या बिना भिगोए क्या है सही तरीका

  Dal ko Banane ka Sahi tarika Kya Hai: दाल में पाए जाने वाले पोषक तत्वों का फायदा उठाने के लिए जरूरी है कि हम उसे सही तरीके से पकाएं. तो आइए जानते हैं कि दाल पकाने का सही तरीका क्या है?

• 

  Banana benefits : 1 महीने लगातार खाएंगे केला तो दूर हो जाएंगी ये बीमारियां

  USDA के अनुसार, एक मध्यम आकार के केले में कैलोरी: 105, कार्बोहाइड्रेट: 27 ग्राम, फाइबर: 3 ग्राम, शर्करा: 14 ग्राम, प्रोटीन: 1 ग्राम, कुल वसा: 0 ग्राम, सोडियम: 1.18 मिलीग्राम, पोटैशियम: 422 मिलीग्राम

• 

  केले को क्यों बनाना चाहिए रोज की डाइट का हिस्सा, डॉक्टर ने बताई यह वजह 

  Benefits Of Banana: डाइट में फल शामिल करना बेहद अच्छा माना जाता है. लेकिन, क्या केला वो फल होना चाहिए जिसे रोज खाया जाए? डॉक्टर का कहना है हां. जानिए डॉक्टर किस कारण से दे रहे हैं यह सलाह. 

• 

  आयुर्वेद में बताया गया है केला खाने का सही समय, इससे एसिडिटी होगी दूर, मिलेंगे ज्यादा फायदे

  How to eat banana : खाने के बाद केला खाने से एसिडिटी जैसी समस्या हो सकती है. केला पित्त को भी कम कर खून को साफ करने का काम करता है. केला पेट के टॉक्सिन को भी बाहर निकालने का काम करता है.

• 

  इन 4 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है सुबह खाली पेट केला और दूध का सेवन

  Doodh Kela ke Fayde: खाली पेट दूध के साथ केले का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. दूध और केले में मौजूद गुण शरीर को कई लाभ पहुंचाते हैं.

• 

  बाहर निकला पेट अंदर करने में मदद करेगा लाल केला, जानिए इसे खाने से वजन घटाने में कैसे मिलती है मदद

  Weight Loss Foods: हेल्दी रिप्लेसमेंट के तौर पर लाल केले का सेवन कर सकते हैं. मीठे की क्रेविंग दूर करने के साथ ही यह आपको वजन घटाने में भी मदद करेगा.

• 

  सेहत के लिए रामबाण हैं केले के पत्ते, आपको नहीं पता होंगे ये 5 फायदे 

  केले का पत्ता हमारी त्वचा के लिए भी बहुत लाभदायक होता है. कृषि में केले के पत्तों का उपयोग खाद बनाने में किया जाता है जोकि मिट्टी की गुणवत्ता को सुधारने में सहायक होती है.

• 

  त्वचा के लिए केले के फायदे कर देंगे हैरान, बना सकती हैं फेस पैक

  आप केले का इस्तेमाल फेस पैक की तरह चेहरे पर कर सकती हैं. इसे तैयार करने के लिए क्या समाग्री चाहिए आपको आर्टिकल में बता रहे हैं. 

• 

  केले के छिलके से बनाएं ये स्वादिष्ट डिश, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Banana Peel Recipe: केले को खाकर उसके छिलके हम फेंक देते हैं लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि केले के छिलके से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

• 

  पीला और लाल ही नहीं नीला भी होता है केला, आइसक्रीम जैसे स्वाद वाले Blue Banana को खाने से मिलते हैं ढेरों फायदे

  Benefits Of Eating Blue Banana : जब भी फलों में केले की बात आती है, तो हम अक्सर हमारे घर में आने वाले पीले केले के बारे में ही सोचते हैं लेकिन क्या आप जानते है नीले रंग का केला भी होता जिसका स्वाद आपको आइसक्रीम की याद दिला देगा?

• 

  कभी खाया या देखा है लाल केला? खून साफ करने, बवासीर और किडनी से जुड़ी समस्याओं में फायदेमंद, छुड़ा सकता है धूम्रपान की लत भी | Benefits Of Red Banana

  Benefits of Red Banana: की पौष्टिक गुणों से भरपूर लाल केले का सेवन व्यक्ति को अनेक बीमारियों से दूर रखता है. इसमें पीले केले के मुकाबले अधिक पौषक तत्व पाए जाते हैं.

• 

  5 Reasons To Eat Banana: क्यों करना चाहिए केले का सेवन? यहां जानें कारण और फायदे

  Kela Khane Ke Fayde: रोजाना केले का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. केले को सेहत के लिहाज से बेहद गुणकारी माना जाता है.

• 

  बढ़ाना है वजन तो इस तरह से केले को देख लीजिए खाकर, पतला शरीर सुडौल होने में नहीं लगेगा समय 

  Banana For Weight Gain: अगर आप भी लंबे समय से वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन समझ नहीं पा रहे कि वजन कैसे बढ़ेगा तो यहां जानिए केले खाकर शरीर को दुरुस्त बनाने का तरीका.

• 

  हर रोज एक केला खाने से शरीर में क्या होता है? जानिए अच्छा है या बुरा और कौन सी गलती कर रहे हैं आप

  Eating Banana Daily Benefits: अगर आप जल्दी में हैं तो उन्हें खाना आसान है, आप उन्हें दलिया और स्मूदी में एड कर सकते हैं, उन्हें स्वादिष्ट सैंडविच के लिए नट बटर के साथ मिला सकते हैं और यहां तक कि उन्हें केले नट मफिन या ब्रेड बनाने के लिए भी उपयोग कर सकते हैं.

• 

  Hair Care Tips: रूखे बालों की समस्या से हैं परेशान तो इस घरेलू उपाय का ऐसे करें इस्तेमाल

  Banana For Dry And Rough Hair: बालों को हेल्दी रखने और रूखेपन से बचाने के लिए आप केले का ऐसे करें इस्तेमाल. केले को स्किन और हेयर के लिए काफी अच्छा माना जाता है.