Bad Health

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  क्या आपको खाली समय में आते हैं ऐसे-वैसे ख्याल तो ये 6 आदतें बदल देंगी आपके विचार, बस आज से ये करें

  कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें खाली समय में सिर्फ निगेटिव थॉट्स आते हैं या फिर वो कुछ बुरा या गंदा सोचते हैं. क्या आप के साथ भी ऐसा ही होता है.

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  क्‍यों आपकी वैल्यू नहीं करते लोग, आपकी वो आदतें जिनकी वजह से दूर हो जाते हैं लोग और वेल्‍यू होती है कम

  अगर आपको देखते ही कोई अपना रास्ता बदल ले या बात करने से बचने की कोशिश करे तो यह समझ लें कि आपकी कुछ आदतें ऐसे रिएक्शन के लिए जिम्मेदार है.

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  लिवर है खराब तो इसका इसर पड़ सकता है आपकी नींद पर, स्टडी में हुई चौंकाने वाला खुलासा

  बुधवार को एक अध्ययन ने खराब नींद और मेटाबोलिक डिसफंक्शन-संबंधित स्टीटोटिक लिवर बीमारी (एमएएसएलडी) के बीच संभावित संबंध को साबित किया.

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  परवरिश में की गईं ये 4 गलतियां बच्चे की मेंटल हेल्थ पर डालती हैं असर, बड़े होकर उठाने पड़ते हैं नुकसान

  Bad Parenting: माता-पिता अक्सर ही जाने-अनजाने परवरिश में कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जो जीवनभर बच्चों को प्रभावित करती हैं. ऐसे में इन मिस्टेक्स के बारे में पता होना और इनसे परहेज करना जरूरी होता है. 

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  मुंह में इलायची रखकर क्यों सोते हैं लोग, फायदे जानकर आप भी आजमाने लगेंगे यह नुस्खा

  Cardamom Benefits: इलायची को मुंह में रखकर सोना कई तरह से फायेमंद होता है. इसमें पाए जाने वाले गुण सेहत को किस-किस तरह से प्रभावित करते हैं जानिए यहां. 

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  इन 4 लोगों के लिए रामबाण है इस पत्ते की चाय का सेवन, फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप

  शरीफे के पत्तों का इस्तेमाल कई तरह की सेहत से जुड़ी समस्‍याओं को दूर करने के लिए किया जाता है.

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  मूली के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, फायदे के बजाय शरीर को हो जाता है नुकसान 

  Bad Foods Combinations: मूली यूं तो सेहत के लिए फायदेमंद होती है, लेकिन ऐसी कुछ चीजें हैं जिनके साथ मूली को खाने से परहेज करना चाहिए. यहां जानिए कौनसे हैं ये फूड्स. 

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  सुबह रोज भीगे बादाम खाते हैं आप तो एक बार ठहर जाइए, कहीं फायदे की जगह नुकसान ना हो जाए

  बादाम को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है लेकिन इसकी बहुत ज्यादा मात्रा से नुकसान हो सकता है. खासकर कुछ लोगों के लिए बादाम खाना फायदा के बजाए नुकसान का कारण बन सकता है.

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  नसों से गंदे कोलेस्ट्रॉल को गायब करने में संजीवनी की तरह काम करती हैं ये दालें, शरीर में बढ़ाती हैं गुड कोलेस्ट्रॉल

  Pulses Benefits For Cholesterol: कुछ दालें न केवल प्रोटीन का बड़ा स्रोत होती हैं, बल्कि इनमें फाइबर, विटामिन और मिनरल भी प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक होते हैं.

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  बैड कोलेस्ट्रॉल को करना है कम तो आटा गूंथने से पहले मिला लें ये चीज, पूरी ठंड नहीं सताएगी ये समस्या

  Roti For Bad Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. अगर आप भी खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करना चाहते हैं तो इस रोटी का सेवन कर सकते हैं.

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  दिमाग को नुकसान पहुंचाती हैं ये 7 आदतें, खुद चीजें रखकर भी भूलने लगता है इंसान 

  Brain Damaging Habits: ऐसी कई आदतें हैं जो दिमागी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती हैं. इन आदतों से छुटकारा ना पाया जाए तो याद्दाश्त कम होने जैसी दिक्कतें भी होने लगती हैं. 

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  कोलेस्ट्रॉल कैसे दिल को नुकसान पहुंचाता है और क्यों बढ़ने लगता है बॉडी में खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल?

  How Cholesterol Affects Heart Health: बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि कोलेस्ट्रॉल दिल के लिए कितना और कैसे खतरनाक होता है. यहां डॉक्टर से जानिए कोलेस्ट्रॉल कैसे हार्ट डिजीज का कारण बनता है और इसे ठीक रखने के लिए क्या करने की जरूरत है.

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  खाने की थाली में मौजूद ये 5 सफेद चीजें होती हैं ज़हर, एक्सपर्ट का कहना है रहें इनसे दूर

  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सही समय से ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर नहीं करते हैं. जिसके चलते स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ता है.

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  खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद कारगर हैं ये फूड्स, नसों की गंदगी को कर सकते हैं दूर

  Cholesterol Ko Kam Karne Wale Food: एलडीएल का हाई लेवल हमारे दिल के लिए खतरा है क्योंकि यह ब्लड वेसल्स में जमाव का कारण बन सकता है, जिससे हार्ट डिजीज, स्ट्रोक और हाई ब्लड प्रेशर का जोखिम बढ़ जाता है.

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  पेट की सेहत खराब कर सकती है इस विटामिन की कमी, बिगड़ने लगता है पाचन तंत्र का हाल

  Vitamin Deficiency And Stomach Health: यहां एक ऐसे विटामिन की कमी का जिक्र किया जा रहा है जो सीधेतौर पर पाचन को प्रभावित करता है. जानिए कौनसा है यह विटामिन और इसकी कमी कैसे की जा सकती है पूरी.