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हार्ट रोग से बचना हैं तो इन बातों का रखें ध्यान, जानें क्या करें और क्या नहीं
स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर हृदय रोग से बचा जा सकता है. संतुलित खान-पान, नियमित व्यायाम और समय पर जांच से दिल स्वस्थ रहता है. छोटी-छोटी आदतों में बदलाव करके अपने और अपने परिवार के हृदय की रक्षा कर सकते हैं.
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शराब के साथ भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजें, मजा बन जाएगी सजा!
अगर आप भी शराब के साथ चकना खाना पसंद करते हैं तो हम आपको बताते हैं 5 ऐसे फूड कॉम्बेनिशन जिनको एल्कोहल के साथ लेना आपकी सेहत पर असर डाल सकता है.
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Reusing Cooking Oil: बचे हुए खाने के तेल को कैसे साफ करें और दोबारा इस्तेमाल करें?
Reusing Cooking Oil: घर में पकौड़े, पूड़ी, समोसे या नमकीन तलने के बाद कढ़ाई में काफी तेल बच जाता है. तलने के दौरान आटा, मसाले और खाने के छोटे-छोटे टुकड़े तेल में गिर जाते हैं. इसी वजह से तेल गहरा और गंदा दिखने लगता है. कई लोग ऐसे तेल को तुरंत फेंक देते हैं. लेकिन अगर तेल जला हुआ या बहुत खराब नहीं है, तो उसे सही तरीके से साफ करके दोबारा इस्तेमाल किया जा सकता है.
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AIIMS नागपुर में मेस के खाने में निकले कीड़े, सब्जी में दिखी मक्खी, सोशल मीडिया पर वायरल हुईं तस्वीरें
AIIMS नागपुर के छात्रों ने मेस के खाने में तली हुई इल्ली, कीड़े और गंदगी मिलने का आरोप लगाया, जिसके बाद प्रशासन ने सोशल मीडिया पोस्ट के आधार पर जांच शुरू की. प्रशासन ने स्वच्छता पर 'जीरो टॉलरेंस' की बात कही और मेस ठेकेदार पर कार्रवाई की चेतावनी दी है.
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कितनी रोटी खाओगे? क्या रोटी बनाने से पहले आप भी पूछती हैं ये सवाल, जान लें रोटियां गिनकर क्यों नहीं बनानी चाहिए?
Kitchen Rule: रोटी भारतीय मील का अहम हिस्सा है. रोटी के बिना तो हमारा खाना ही अधूरा सा लगता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रोटियों को गिनकर क्यों नहीं बनाना चाहिए. अगर नहीं, तो इस आर्टिकल में जरूर जानें.
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बच्चों को फ्रेंच फ्राइज नहीं, सिगरेट पिला रहे हैं आप! जानें फ्रेंच फ्राइज खाने के नुकसान
जिस तेल में फ्रेंच फ्राइज को तला जाता है, वो तेल एक हफ्ते तक यूज किया जाता है और इसी तेल में बार-बार फ्रेंच फ्राइज बनाए जाते हैं.
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डाइटिंग करते समय आप भी तो नहीं कर रहे हैं जीरो-फैट कॉन्सेप्ट को फॉलो? सेहत के लिए है खतरनाक
Healthy Fat: अगर आपको भी लगता है कि हेल्दी और फिट रहने के लिए आपको अपनी डाइट से फैट को गायब कर देना चाहिए, तो आप गलत सोच रहे हैं. बता दें कि अगर आप हेल्दी फैट का सेवन करते हैं तो ये आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है.
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Liver Health: लिवर को साइलेंटली किल कर रहे ये 3 फूड्स, डॉ. सौरभ सेठी ने बताया लिवर के लिए सबसे खराब चीजें कौन सी हैं
3 Foods That Are Bad For Your Liver: AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी के अनुसार आप रोजमरा की ज़िंदगी में आप 3 ऐसे फूड्स खा रहे हैं, जो आपके लिवर को बीमार नही और बीमार कर रहे हैं, जानना चाहते हैं कौन से हैं वो 3 फूड्स? स्टोरी में बने रहिए.
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Reheating Food Good Or Bad: खाने की कौन सी चीज दोबारा गर्म करने पर जहर बन जाती है?
Kya Dobara Garam Nahi Karna Chahiye:अक्सर ऐसा होता है कि रात की बची सब्जी या दाल को अगले दिन तक हम गर्म करके खाते रहते हैं. अगर खाना ऐसा हो जो स्वादिष्ट बना हो तो उसे फेंकने का मन ही नहीं करता. पर, शायद ही आप इस बात को जानते होंगे कि खानपान की कई ऐसी चीजें हैं जिन्हें बार-बार गर्म करके खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है.
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बेड पर बैठकर खाना खाने से क्या होता है? जानें पलंग पर बैठकर खाना क्यों नहीं खाना चाहिए
What happens if you eat food on bed: बिस्तर पर बैठकर मोबाइल या लैपटॉप देखते-देखते खाना खाना लोगों की आदत बन चुका है. लेकिन बेहद कम लोग जानते हैं कि ये आदत धीरे-धीरे आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है. खासकर अगर ये रोज का रूटीन बन जाए, तो इसके कई साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में-
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