Anita Sharma
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बढ़ती उम्र में सुकून चाहिए? तो ये 10 बातें आज ही छोड़ दीजिए
हर बात मनवाना, बच्चों के फैसलों पर टोकना, तुलना, उम्मीदें और फालतू चिंता- 40+ के बाद इन 10 चीजों को छोड़कर जीवन में सुकून पाइए-
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Side Effects of Mangoes. क्या आम सच में शरीर की गर्मी बढ़ाता है? जानें सही तरीका
Kya Aam Sharir Ki Garmi Badhata Hai: आम खाने से शरीर में गर्मी क्यों बढ़ती है. क्या इससे मुंहासे और फोड़े हो सकते हैं. जानें आम के साइड इफेक्ट्स और खाने का सही तरीका.
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गर्मी में हीट स्ट्रोक से कैसे बचें? अपनाएं ये आसान हेल्थ टिप्स
Garmi Me Heat Stroke Se Kaise Bachen: अगर किसी को चक्कर, उल्टी, तेज शरीर तापमान, कमजोरी या बेहोशी जैसा महसूस हो, तो तुरंत ठंडी और हवादार जगह पर ले जाएं.
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NFHS‑6 के नतीजे क्यों हैं सेहत के लिए अहम? जानिए यह सर्वे क्या बताता है
इस बार सर्वे को पूरी तरह डिजिटल तरीके से किया गया है. डेटा इकट्ठा करने के लिए आधुनिक सॉफ्टवेयर और निगरानी सिस्टम का इस्तेमाल किया गया, ताकि गलतियों की गुंजाइश कम रहे.
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कैंसर के खिलाफ दिल की धड़कन बन सकती है सुरक्षा कवच, कहती है स्टडी
वैज्ञानिक लंबे समय से यह समझने की कोशिश कर रहे थे कि दिल बाकी अंगों की तुलना में कैंसर से कैसे बचा रहता है.
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गर्मी में भी हाथ‑पैर ठंडे रहते हैं? हो सकती है ये वजह, लाइफस्टाइल बदलने से बनेगी बात
हाथ‑पैर में ठंडक का सबसे आम कारण रक्त संचार का ठीक से न होना माना जाता है. जब शरीर के निचले हिस्सों तक खून सही मात्रा में नहीं पहुंचता, तो वहां ठंडक और सुन्नता महसूस हो सकती है. ब्लड सर्कुलेशन शरीर के तापमान को संतुलित रखने में भी अहम भूमिका निभाता है.
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दूध उबालने के लिए कौन‑सा बर्तन है सही? जानिए सेहत से जुड़ा सच
अक्सर हम आदतन उपलब्ध बर्तन में दूध चढ़ा देते हैं, लेकिन बर्तन का मटीरियल दूध के स्वाद और उसके पोषक तत्वों को प्रभावित कर सकता है. सही बर्तन चुनने से दूध ज़्यादा सुरक्षित और पौष्टिक रह सकता है.
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7 दिन तक रोज 1 आम खाया, शरीर में क्या बदला? मेरा असली अनुभव
आम मुझे हमेशा से पसंद रहा है, लेकिन इस बार मैंने इसे एक experiment की तरह लिया. 7 दिनों तक रोज एक मध्यम आकार का आम खाया र यह नोट किया कि शरीर पर क्या बदलाव होते हैं.
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गर्मी में बच्चों को क्या पिलाएं और क्या नहीं? डॉक्टर की सलाह
कई बार अनजाने में दी गई गलत चीजें बच्चों के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती हैं, इसलिए एक्सपर्ट्स बच्चों के लिए कुछ खास ड्रिंक्स को अपनाने और कुछ से दूरी बनाने की सलाह देते हैं.
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ABI टेस्ट क्या है? सोशल मीडिया पर चर्चा में आया हार्ट हेल्थ का यह आसान स्क्रीनिंग तरीका
ABI टेस्ट एक स्क्रीनिंग टूल है जिससे शरीर में ब्लड फ्लो से जुड़े शुरुआती संकेत मिल सकते हैं. जानिए इसका मतलब और सीमाएं.
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