Anita Sharma
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Vitamin K Rich Foods: शरीर के लिए बेहद जरूरी है विटामिन K, क्यों इसे विटामिन D के साथ लेना है जरूरी
Vitamin D deficient: आप अंकुलित अनाज, ब्रोकोली और फूलगोभी का सेवन करते हैं तो विटामिन के की कमी (Vitamin K Deficiency) होने की संभावना कम है. विटामिन के (Vitamin K) दिल और हड्डियों की सेहत के लिए बेहद जरूरी है साथ ही ब्लड क्लॉटिंग के लिए भी महत्वपूर्ण है. इसके अलावा शरीर में विटामिन डी अब्जॉर्ब करने के लिए विटामिन के की आवश्यकता होती है.
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Phone Holding Style Personality Traits: फोने पकड़ने का तरीका खोल देता है आपकी पर्सनालिटी के गहरे राज, जान लें दूसरों के भी...
Phone Holding Style Personality Traits | Phone Pakadne Ka Style : विशेषज्ञ कहते हैं कि कोई व्यक्ति किस तरह से फोन का इस्तेमाल करता है, इससे आपकी पर्सनालिटी के कई राज खुलते हैं.
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तलाश रहे हैं आंखों से चश्मा हटाने के उपाय या जानना चाहते हैं कि आंखों की रोशनी कैसे बढ़ाएं, तो रामबाण साबित हो सकता है आंवला, जानें आंखों के लिए आंवला के फायदे
Aankho ke liye kya khana chahiye: आंखों की देखभाल के लिए एक आसान और प्राकृतिक उपाय के रूप में आंवला काफी मशहूर है. भारतीय करौदा के रूप में भी जाना जाने वाला आंवला हमारे शरीर की इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ावा देने के साथ ही हमारी आंखों को भी सेहतमंद बनाता है.
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Explainer: क्या सोडा डायबिटीज बढ़ाता है? जान लें क्या डायबिटीज में सोडा पी सकते हैं या नहीं?
स्टडी में सोडा पीने वाले हजारों लोगों का अध्ययन किया गया है. और, जिन्हें डायबिटीज हुई है और जिन्हें डायबिटीज नहीं हुई उन्हें कंपेयर भी किया गया. इस स्टडी में जरूर आर्टिफिशियली स्वीटन्ड ड्रिंक पीने वालों और डायबिटीज के बीच लिंक मिला.
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क्यों होता है औरतों में बच्चेदानी के मुंह का कैंसर, जानें सर्वाइकल कैंसर क्या है? देखें इसके कारण, लक्षण, इलाज और बचाव
इस लेख में जानें सवाईकल कैंसर (Cervical Cancer) के कारण, लक्षण व बचाव.
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देखते ही देखते कमर तक लंबे हो जाएंगे बाल, इस्तेमाल करें बाल बढ़ाने का रामबाण Rosemary Oil
पुराने समय से हमारे देश में बालों में तेल लगाने की परंपरा रही है. औषधीय गुणों से भरपूर रोजमेरी तेल को हिन्दी में गुलमेंहदी का तेल कहते हैं. रोजमेरी एसेंशियल ऑयल (Rosemary Essential Oil) सर्कुलेशन को बेहतर करता है. ये तेल बालों को पोषण देता है और बालों की सारी समस्याओं को दूर करता है.
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जल्दी डिनर करने के होते हैं कमाल के फायदे, जान लें रात के खाने का सही समय क्या है?
शाम सात बजे तक डिनर कर लेने से सेहत को सबसे ज्यादा फायदा मिलता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो रात नौ बजे तक डिनर कर लेना चाहिए इससे ज्यादा देर करने की सलाह नहीं दी जाती है.
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हाई ब्लड प्रेशर, शुगर और कैंसर जैसे रोगों के लिए स्पेशल स्क्रीनिंग ड्राइव चला रही सरकार, अब बीमारियों को रोकना होगा आसान, जानें NCD अभियान के बारे में सबकुछ
National NCD Program: केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने बृहस्पतिवार को गैर-छुआछूत के रोगों और सामान्य कैंसर का पता लगाने के लिए घर-घर जाकर 30 वर्ष और इससे अधिक उम्र के सभी व्यक्तियों की 100 प्रतिशत जांच सुनिश्चित करने के लिए एक विशेष अभियान शुरू किया है. यह अभियान 20 फरवरी से 30 मार्च तक चलेगा.
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पुरानी से पुरानी खांसी हो सकती है ठीक, अगर लौंग के साथ चबा ली ये चीज, जान लें खांसी का रामबाण इलाज
अगर आपको भी पुरानी खांसी ने जकड़ रखा है और रोज आप खांस खांस कर परेशान हो जाते हैं तो इस आसान से नुस्खे से आपको आराम मिल सकता है.
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गर्म या ठंडा कौन सा पानी पीने से होगा वजन कम, जान ले कहां गलती कर रहे हैं आप | Weight Loss Tips
वजन कम करने के लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं. अगर आप भी वजन कम करने की सोच रहे हैं तो जान लीजिए ठंडा या गर्म कौन सा पानी आपके लिए बेहतर है.
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Dear Tea Lover! क्या तुम्हें सही में चाय बनानी आती है? बताओ तो चाय में पहले क्या डालेगा पानी या दूध? आज जान लो परफेक्ट चाय बनाने की रेसिपी
Perfect Chai Recipe : चाय न सिर्फ हमारी सुबह की शुरुआत को ताजगी देती है, बल्कि इसके सेवन से कई हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं, जो इसे एक कम्पलीट ड्रिंक बनाते है. लेकिन उसके लिए चाय बनाने की सही विधि के बारे में जानकारी होना बहुत जरूरी है.
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मोटापा कैसे कम करें? आज जान लें कैसे पिघलेगी पेट पर जमा जिद्दी चर्बी और तेजी से वजन कम करने का बेस्ट तरीका क्या है...
Motapa Kaise Kam Kare: आजकल मोटापा एक गंभीर हेल्थ प्रॉब्लम बन चुका है, जो केवल शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक तनाव का भी कारण बनता है.
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बिना एक्सरसाइज किए कैसे कम कर सकते हैं वजन, मिल गया बैठे-बैठे कैलोरी बर्न करने का तरीका, कर लें नोट
क्या आप भी चाहते हैं बैठे-बेठे वजन कम हो जाए, क्या आप भी हर महीने की 20 तारीख को यह तय करते हैं कि अगले महीने की 1 तारीख से आप जिम जाकर वजन कम करेंगे, लेकिन फिर 1 तारीख को आप गूगल पर बिना एक्सरसाइज के वजन कम करने के तरीके तलाशते हैं, तो यह लेख आपके लिए है.
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मुस्कुराते चेहरे के पीछे दर्द छिपा कर रखती हैं ये महिलाएं, इन 7 हरकतों से पहचानें | Signs Of An Unhappy Women
मनोविज्ञान (Psychology) के मुताबिक, जो महिलाएं बहुत दुखी होती हैं, लेकिन इसे लोगों के सामने स्वीकार नहीं करती, उनमें अक्सर कुछ संकेत देखे जाते हैं. अगर आप सोच रहे हैं कि वो आदतें या संकेत क्या हैं?
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बार-बार सूख जाता है मुंह, हो सकती है ये समस्या, जानें क्या हैं ड्राई माउथ के लक्षण, कारण और इलाज
What Is Dry Mouth : ड्राई माउथ एक आम समस्या हो सकती है, लेकिन अगर इसे समय रहते ठीक नहीं किया जाए, तो यह आपके दांतों, मसूड़ों और नॉर्मल हेल्थ पर बुरा असर डाल सकता है. इसके कारणों को पहचानना और उचित इलाज करना इससे निपटने में मदद कर सकता है.
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