Anita Sharma

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  क्या है कलाई और गर्दन की नाड़ी चेक करने का तरीका और नॉर्मल पल्स रेट?

  Tips To Test Pulse Rate: एक निश्चित समय अवधि में दिल की धड़कन की संख्या के बारे में पता लगाने के लिए नाड़ी की जांच की जाती है.

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  एक्सपर्ट से जानें घर पर हार्ट हेल्थ चेक करने के लिए कौन सा तरीका अपना सकते हैं

  Heart Health Test At Home: डॉ त्रेहान ने कहा कि अपने हार्ट की हेल्थ जानने के लिए हर किसी को अपनी पल्स चेक करनी आनी चाहिए.

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  इस तरह के लक्षण दिखें तो न करें नजरअंदाज, हो सकता है माइनर हार्ट अटैक, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट

  Minor Heart Attack: माइनर हार्ट अटैक को हल्के में नहीं लेना चाहिए. समय पर इलाज और सही सावधानी से व्यक्ति की जान बचाई जा सकती है. अगर किसी को माइनर हार्ट अटैक के लक्षण महसूस हों, तो उसे तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और उचित इलाज करवाना चाहिए. 

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  कौन सा तेल बढ़ाता है हार्ट अटैक का खतरा? एक्सपर्ट से जानिए कौन सा Oil है आपके लिए बेस्ट

  Best Cooking Oil: डॉक्टर त्रेहान ने कहा कि कोलेस्ट्रॉल बॉडी का एसेंशियल पार्ट होता है. हमारी बॉडी खुद कोलेस्ट्रॉल बनाती है. कोलेस्ट्रॉल बुरा नहीं होता ज्यादा लेवल में इसका होना खराब होता है.

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  Heart Health: ये 6 उपाय अपना लिए तो बच सकते हैं हार्ट अटैक से, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट

  How To Prevent Heart Attack: हार्ट अटैक से बचने के लिए लाइफस्टाइल में कुछ बेसिक बदलाव जरूरी हैं. खानपान, एक्सरसाइज, मेंटल स्ट्रेस और रेगुलर चेकअप का ध्यान रखकर दिल को सेहतमंद रख सकते हैं.

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  कैसे पहचानें कि पुरुषों में इंफर्टिलिटी की प्रॉब्लम है? क्या है इसका ट्रीटमेंट, जानें क्या कहते हैं डॉक्टर

  How Is Male Infertility Diagnosed : पुरुषों में इंफर्टिलिटी एक गंभीर समस्या है, जिसे सही समय पर पहचानकर इलाज किया जा सकता है. अगर एक कपल गर्भवती होने में परेशानी महसूस करता है, तो दोनों को मिलकर टेस्ट कराने चाहिए.

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  Flat Tummy चाहते हैं, तो शाम 6 बजे के बाद इन चीजों से बना लें दूरी, दिखेंगे कमाल के नतीजे, 7 दिनों में दिखेगा फर्क

  अगर आप लंबे समय से फ्लैट पेट करना चाहते हैं, लेकिन हो नहीं पा रहा है, तो आज न्यूट्रिशनिस्ट बता रहे हैं, किन चीजों को शाम और रात के समय खाने से बचना चाहिए. आईए जानते हैं इस बारे में.

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  Explainer: क्या आपके नाखूनों का रंग पड़ गया है पीला? जानें इसकी वजह और इलाज

  Reasons Why Your Nails Turned Pale: गंदे पीले नाखून खराब सेहत की ओर इशारा करते हैं. नाखूनों की बनावट, मोटाई या रंग में बदलाव इस बात का संकेत हो सकता है कि आप स्वस्थ, नहीं है. आज हम बताएंगे कि किस वजह से नाखून पीले पड़ते हैं.

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  Dear Men, जानते हो तुम क्यों नहीं समझ पाते फीलिंग्स? हो सकते हो इस डिसऑर्डर का शिकार, जान लो क्या है Alexithymia, इसके लक्षण, कारण और निवारण

  Difficulty Recognizing and Feeling Emotions |Alexithymia in Hindi: एलेक्सिथिमिया एक ऐसी स्थिति है जो किसी व्यक्ति के जीवन में फीलिंग्स की पहचान और एक्सप्रेशन को इफेक्ट करती है. हालांकि इसका निदान और इलाज चैलेंजिंग हो सकता है.

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  यौन जीवन में कितने कारगर होते हैं 'ताकत बढ़ाने के घरेलू नुस्खे'? एक्सपर्ट ने बताया क्यों बरतनी चाहिए सावधानी

  Sexual Life: हम सबके जीवन का नॉर्मल लेकिन सबसे कम ख्याल रखा जाने वाला हिस्सा यानी हमारी सेक्सुअल लाइफ भी अब चर्चाओं में शामिल होने लगी है. जिंदगी में शारीरिक और मानसिक सेहत से जुड़ी कई जटिलताओं की रोकथाम के लिए सेफ सेक्स की जरूरतों पर जोर दिया जा रहा है.

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  Constipation Relief: कब्ज से तुरंत राहत के लिए अपनाकर देखें ये 5 घरेलू नुस्खे, मिनटों में साफ होगा पेट

  कब्ज भी ऐसी ही एक समस्या है, जिसका इलाज न करें तो ये कई अन्य समस्याओं को जन्म दे सकता है. कब्ज के इलाज (Treatment of constipation) के लिए कई घरेलू नुस्खे बेहद कारगर माने गए हैं.

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  Teeth Whitening at Home: दांतों पर जमी पीली परत को हटाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, हफ्ते भर में चमक उठेंगे दांत

  Yellow Teeth Home Remedies पर्सनालिटी में दांतों का बहुत महत्व हैं. गंदे और पीले दांत कई बार मुसीबत का कारण बन जाते हैं और इसके कारण लोग खुलकर हंसने से कतराने लगते हैं. ऐसे घरेलू उपायों की मदद से दांतों की गंदगी और पीलेपन को दूर करने में मिलेगी मदद.

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  उठना बैठना हो गया है मुश्किल? कमर दर्द को इस तरह करें दूर, 5 घरेलू उपाय आएंगे काम

  Home remedies for lower back pain: अक्सर पोस्चर खराब होने की वजह से कमर के निचले हिस्‍से में दर्द की समस्‍या हो जाती है. इसकी वजह से उठना बैठना मुश्किल हो जाता है. यहां हम बता रहे हैं इसे ठीक करने के कुछ आसान और असरदार घरेलू उपाय.

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  डार्क सर्कल्स को दूर करने के लिए इस्तेमाल करें ये घरेलू नुस्खा, हफ्तेभर में दिखने लगेगा असर

  डार्क सर्कल्स को दूर करने के लिए इस्तेमाल करें ये घरेलू नुस्खा, हफ्तेभर में दिखने लगेगा असर

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  स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए? Dr से जानें स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए रोजाना कौन से फल खाएं

  Which Fruit Is Best For Sperm : अगर आप अपनी स्पर्म क्वालिटी को सुधारने की कोशिश कर रहे हैं, तो अपनी डाइट में कुछ फलों और दूसरी कई हेल्दी चीजों को शामिल करना फायदेमंद हो सकता है.