बेलपत्र जूस के 7 फायदे
लास्ट वाला सबसे जरूरी
Byline: Anita Sharma
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बेलपत्र के फायदे
बेलपत्र सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. ये शरीर को कई बीमारियों से बचाता है और बीमारियों से लड़ने की क्षमता को भी बढ़ाता है.
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बेलपत्र के पोषक तत्व
बेलपत्र में विटामिन ए, बी1, बी6 और विटामिन सी के साथ ही फाइबर भी भरपूर होता है. ये आपके पाचन को सुधारता है, साथ ही इम्यूनिटी को भी बढ़ाता है.
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फायदे
इसके साथ भी बेलपत्र के सेहत से जुड़े कई अन्य फायदे भी हैं, आइए इस बारे में जानते हैं.
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कब्ज से राहत
बेलपत्र का सेवन करने से एसिडिटी, गैस, कब्ज या अपच की समस्या काफी हद तक सुलझ जाती है.
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बवासीर से राहत
दरअसल, बेलपत्र में फाइबर होता है. आपको बवासीर की परेशानी है तो भी आप इसका सेवन करें, इससे राहत महसूस होगी.
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इम्यूनिटी बढ़ाए
बेलपत्र में विटामिन सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाता है, जिससे बीमारियों से लड़ने की क्षमता मजबूत होती है.
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दिल की सेहत
बेलपत्र में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो हार्ट हेल्थ का ख्याल रखते हैं और दिल की बीमारियों के जोखिम को कम करते हैं.
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डायबिटीज
बेलपत्र में मौजूद फाइबर और दूसरे तत्व ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल में रखते हैं.
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शरीर को रखें ठंडा
बेलपत्र की तासीर ठंडी मानी जाती है, ऐसे में इसका सेवन करने से पेट ठंडा रहता है.
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लू से बचाता है
गर्मी में इसका सेवन लू से भी बचाता है. पेट की गर्मी से होने वाले मुंह के छालों से भी ये राहत देता है.
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