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मैं ये 8 चीज़ें रोज़ाना लेता हूं, ताकि मैं 46 की उम्र में भी एनर्जेटिक, फिट और हेल्दी रह सकूं- फिटनेस ट्रेनर
Fitness Expert Supplements List: क्या आप भी खुद को सेहतमंद रहने के लिए सप्लीमेंट्स लेते हैं. अगर आपका जवाब हां है तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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ये 7 आदतें आपके दिमाग को बना रही हैं कमजोर, आज से बदल लें, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने!
7 Habits That Damage Your Brain: आपकी रोजमर्रा की ये 7 आदतें आपके दिमाग को पहुंचा रही हैं नुकसान. यहां जानें क्या हैं वो खराब आदतें.
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डॉक्टर कहते रहे मामूली 'तनाव' है...पर दिमाग में पल रहा था 'दुश्मन', अब हेलमेट है जिंदगी का सहारा
मखमली बिस्तर से उठकर महिला जब आईने के सामने खड़ी होती हैं, तो नजारा किसी खौफनाक मंजर से कम नहीं होता. एक छोटी सी अनदेखी ने उनकी खोपड़ी का हिस्सा ही छीन लिया और अब एक 'हेलमेट' ही उनकी जिंदगी और मौत के बीच की आखिरी दीवार है.
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MIND डाइट रखती है दिमाग को 2 से ज्यादा साल तक जवां, नई स्टडी का खुलासा - जानें कैसे शुरू करें, क्या खाएं
MIND Diet Benefits: स्टडी में MIND डाइट को फॉलो करने वाले लोगों का दिमाग ज्यादा हेल्दी पाया गया. इस डाइट में ऐसे पोषक तत्व शामिल होते हैं जो याददाश्त, सोचने की क्षमता और मूड को बेहतर बनाते हैं.
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144 घंटे बाद ब्रेड डेड घोषित नवजात के अंगदान के फैसले से चर्चा में आया सूरत का परिवार, 4 लोगों को मिलेगा नया जीवन
Savarnkar Family: सूरत के सर्वणकार परिवार में बच्चे के जन्म के बाद से उत्सव का माहौल था, लेकिन जन्म के 144 घंटों के बाद नवजात की मौत से पूरे परिवार में मातम छा गया. इस वेदना की घड़ी में भी परिवार ने चेतना नहीं खोयी और उसके अंगों को दान करने का फैसला कर इंसानियत की बड़ी मिसाल पेश कर एक नई इबारत लिख दी, जो पूरे शहर को भावुक कर गया.
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Heatwave Warning: आने वाली भीषण गर्मी आपके नर्वस सिस्टम पर कर सकती है खतरनाक वार, इन बीमारियों का बढ़ सकता है खतरा
Heat Wave Impact On Nervous System: गर्मी का मौसम आते ही हम पसीना, थकान और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याओं की बात करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि तेज गर्मी का असर सीधे आपके दिमाग और नर्वस सिस्टम पर भी पड़ता है. बढ़ता तापमान शरीर के साथ-साथ ब्रेन की कार्यप्रणाली को भी प्रभावित करता है.
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टाइप-1 डायबिटीज का दिमाग पर पड़ता है इतना बुरा असर, नई रिसर्च ने बढ़ाई चिंता
Type-1 Diabetes Affects On Brain: आज के समय में टाइप-1 डायबिटीज के मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं, खासकर बच्चों और युवाओं में यह बीमारी ज्यादा देखने को मिल रही है. पहले इसे सिर्फ ब्लड शुगर से जुड़ी बीमारी माना जाता था. हाल ही में आई एक नई रिसर्च से पता चला है कि टाइप-1 डायबिटीज का असर सिर्फ शरीर पर ही नहीं, बल्कि दिमाग पर भी पड़ता है.
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पति ब्रेन डेड, फिर भी मां बनेगी पत्नी, जानिए स्पर्म रिट्रीवल कितना सुरक्षित, क्या कहता है मेडिकल साइंस
क्या ब्रेन डेड पति से मां बन सकती हैं पत्नी? हाल ही में केरल हाई कोर्ट का एक फैसला चर्चा का विषय बन गया जब महिला ने अपने ब्रेन डेड पति से स्पर्म सुरक्षित रहने की अनुमति मांगी.
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बच्चों का दिमाग कैसे तेज करें? डॉक्टर ने बताया माता-पिता की कौन सी आदतें तय करेंगी उनके भविष्य...
Brain-Boosting Habits: अगर आप भी अपने बच्चे का दिमाग तेज बनाना चाहते हैं, तो इस आर्टिकल में डॉक्टर द्वारा बताए टिप्स अपनाएं.
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7 घंटे से ज्यादा चलाते हो फोन? सच जान लो- ये आपकी खुशी नहीं, दिमाग खा रहा!
World Happiness Report 2026: ज्यादातर लोग आज दिनभर पर फोन का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि 7 घंटे से ज्यादा मोबाइल का इस्तेमाल करने से क्या नुकसान होते हैं?
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