पढ़ते वक्त नींद क्यों आती है?
Story created by Renu Chouhan
17/09/2025
कभी सोचा है कि किताब खोलते ही आंखें क्यों बंद होने लगती हैं?
Image Credit: Unsplash
चलिए आज आपको बताते हैं इसकी वजह.
Image Credit: Unsplash
1. बोरिंग - अक्सर उन्हीं किताबों को खोलने पर नींद आती है, जिन्हें पढ़ने में मज़ा नहीं आता.
Image Credit: Unsplash
2. समय - देर रात को पढ़ाई करने पर नींद आती है, क्योंकि उस समय ब्रेन रिलैक्स मोड में होता है.
Image Credit: Unsplash
3. लाइट - कम लाइट आंखों को सुकून देती है, दिमाग को शांत करती है. इसीलिए भी नींद आती है.
Image Credit: Unsplash
4. लेटकर पढ़ना - अक्सर लेटकर पढ़ने से शरीर रिलैक्स होता है जिससे दिमाग को नींद के सिग्नल मिलते हैं.
Image Credit: Unsplash
5. ऑक्सीजन की कमी - देर तक पढ़ने से दिमाग को कम ऑक्सीजन मिलती है, जिससे नींद आने लगती है.
Image Credit: Unsplash
इसके अलावा भी पढ़ने वक्त नींद आने की कई वजहें हो सकती हैं.
Image Credit: Unsplash
और देखें
रशियन महिलाओं की खूबसूरती का राज
पढ़ाई करते वक्त नींद भगाने के 8 पक्के ट्रिक्स
बाबा वेंगा की 10 भविष्यवाणियां जो हुईं सच
हथेली और तलवों पर बाल क्यों नहीं उगते?
Click Here