हेल्थ

शरीर में इस एक विटामिन की कमी होने पर जल्दी दिखने लगते हैं बुढ़ापे के लक्षण, इन शाकाहारी चीजों में पाया जाता है सबसे ज्यादा

शरीर में इस एक विटामिन की कमी होने पर जल्दी दिखने लगते हैं बुढ़ापे के लक्षण, इन शाकाहारी चीजों में पाया जाता है सबसे ज्यादा

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Foods For Vitamin B12: विटामिन बी12 विटामिन की कमी न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है. इस विटामिन की कमी बूढ़ापे के लक्षणों को भी न्यौता देती है, तो चलिए जानते हैं वेजिटेरियन्स के लिए विटामिन बी12 के फूड सोर्सेज.

गर्मियों में लौकी का इस तरह इस्तेमाल कर घटा सकते हैं कई किलो वजन, वेट लॉस के लिए सबसे कारगर घरेलू नुस्खो में से एक

गर्मियों में लौकी का इस तरह इस्तेमाल कर घटा सकते हैं कई किलो वजन, वेट लॉस के लिए सबसे कारगर घरेलू नुस्खो में से एक

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how to lose 10 kgs fast: कुछ लोग मोटापा घटाने के लिए खाना छोड़ देते हैं, जो कि एक अच्छी आदत नहीं है. वजन कम करने के लिए घरेलू नुस्खा जरूर अपनाना चाहिए, ताकि नेचुरल तरीके से आपको अपना फैट कम करने में मदद मिल सके. यहां जानिए घर पर अपना फैट कैसे कम करें.

सफेद बालों से मेहंदी का कलर जल्दी उतर जाता है, तो रंगने के बाद न करें ये काम, बहुत लंबे समय तक टिक सकता है कलर

सफेद बालों से मेहंदी का कलर जल्दी उतर जाता है, तो रंगने के बाद न करें ये काम, बहुत लंबे समय तक टिक सकता है कलर

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How To Make Henna Color Last Longer On Hair: सफेद बालों पर मेहंदी लगाकर उन्हें छुपाया जा सकता है और समय तक उन्हें कुछ समय तक काला बनाए रखा जा सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बालों पर मेहंदी लगाकर उन्हें कैसे लंबे समय तक काला रखा जा सकता है? यहां हम कुछ तरीके बता रहे हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

Side Effects Of Grapes: फायदेमंद ही नहीं, नुकसानदायक भी हो सकता है अंगूर, इन 5 हालात में कभी नहीं खाने चाहिए अंगूर

Side Effects Of Grapes: फायदेमंद ही नहीं, नुकसानदायक भी हो सकता है अंगूर, इन 5 हालात में कभी नहीं खाने चाहिए अंगूर

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Side Effects Of Eating Grapes: अंगूर खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. लेकिन अंगूर का सेवन करना कुछ मामलों में सेहत के लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है.

अगर सुबह पेट साफ नहीं होता, टॉयलेट में बैठे रहते हैं घंटों, तो आज से ही करें ये एक काम, पेट की गंदगी निकालने और कब्ज दूर करने में मददगार

अगर सुबह पेट साफ नहीं होता, टॉयलेट में बैठे रहते हैं घंटों, तो आज से ही करें ये एक काम, पेट की गंदगी निकालने और कब्ज दूर करने में मददगार

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Pet Kaise Saaf Kare: ज्यादातर लोग कब्ज से छुटकारा पाने के लिए गर्म पानी और नींबू का सेवन करते हैं, जो कब्ज को दूर करने में काफी हद तक मदद कर सकता है, लेकिन कई बार यह उपाय भी कारगर नहीं होता. इसलिए यहां हम आपको एक और प्राकृतिक उपाय बता रहे हैं.

डायबिटीज रोगियों के लिए गर्मियों में सबसे अच्छी मानी जाती हैं ये चीजें, ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में होती है आसानी

डायबिटीज रोगियों के लिए गर्मियों में सबसे अच्छी मानी जाती हैं ये चीजें, ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में होती है आसानी

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Diabetes Diet: इस लेख में हम उन फूड्स एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप अपने ब्लड शुगर लेवल को बेहतर ढंग से मैनेज करने के लिए अपनी समर डाइट में शामिल कर सकते हैं.

घंटों एक ही जगह पर बैठे रहते हैं आप, तो हो जाएं अलर्ट, जानिए लंबे समय तक बैठे रहने के बड़े नुकसान

घंटों एक ही जगह पर बैठे रहते हैं आप, तो हो जाएं अलर्ट, जानिए लंबे समय तक बैठे रहने के बड़े नुकसान

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Health Tips: क्या आप लंबे समय तक बैठे रहने से होने वाले खतरना हेल्थ इफेक्ट्स के बारे में जानते हैं? अगर नहीं तो नीचे पढ़िए लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठे रहने से आपको क्या नुकसान होते हैं.

शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षण, ज्यादातर लोगों को नहीं होते पता, ये रहे 7 परेशान करने वाले संकेत

शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षण, ज्यादातर लोगों को नहीं होते पता, ये रहे 7 परेशान करने वाले संकेत

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Protein Ki Kami Ke Lakshan: जब भी हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी होने लगती है, तो पूरी बॉडी फंक्शनिंग पर इसका असर होता है. अपने शरीर में प्रोटीन की कमी को पहचानने के लिए कुछ संकेतों के बारे में पता होना जरूरी है.

Mental Health: रुकता ही नहीं दिमाग, Intrusive Thoughts से रहते हैं परेशान, जानिए ये मानसिक बेचैनी और अशांति क्यों है

Mental Health: रुकता ही नहीं दिमाग, Intrusive Thoughts से रहते हैं परेशान, जानिए ये मानसिक बेचैनी और अशांति क्यों है

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कभी कभी कोई विचार या इमेज मन में अटक जाती है. हम इसे अपने मन से झटक देना चाहते हैं लेकिन न चाहते हुए भी वह बार बार वापस आ जाते है. इस तरह के विचारों को इंट्रुसिव थॉट्स यानी दखल देने वाले विचार कहा जाता है.

कभी सोचा है शरीर में कैसे बहता है खून? क्या आपको पता है कितनी तरह की होती हैं नसें, जानें आर्टरी, वेन्स और कैपिलरीज का अंतर और इनके काम

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Artery vs Vein vs Capillary: हमारे शरीर में 60 हजार मील से भी अधिक लम्बाई में ब्लड वेसल्स (रक्त वाहिकाओं) का एक शानदार नेटवर्क है. इस अद्भुत संचार प्रणाली में तीन प्रकार की रक्त वाहिकाएं धमनियां, नसें या शिराएं और केशिकाएं शामिल हैं.

हाई कोलेस्ट्रॉल से नसें हो गई हैं ब्लॉक, तो इस एक सफेद चीज का सेवन कर कंट्रोल कर सकते हैं अपना कोलेस्ट्रॉल लेवल

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cholesterol ke liye coconut ke fayde: कलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए घरेलु उपाय कारगर साबित हो सकते हैं. एक असरदार घरेलू नुस्खा है नारियल का सेवन. अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल से परेशान हैं तो नारियल का सेवन आपके लिए कमाल कर सकता है. यहां जानिए नारियल कैसे मदद सकता है.

इन 5 तरह के लोगों को होती है विटामिन बी12 की ज्यादा जरूरत और बहुत लोग हल्के में लेने लगते हैं इसे

इन 5 तरह के लोगों को होती है विटामिन बी12 की ज्यादा जरूरत और बहुत लोग हल्के में लेने लगते हैं इसे

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who neend more b12 vitamin: विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है और इसकी कमी कई समस्याओं का कारण बन सकती है. विटामिन बी12 एक रसायनिक यौगिक है जो हमारे शरीर को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है.

बिना चश्मे के नहीं दिखता साफ, तो कुछ समय तक करें ये 4 काम, आंखों की रोशनी को बेहतर करने में मददगार

बिना चश्मे के नहीं दिखता साफ, तो कुछ समय तक करें ये 4 काम, आंखों की रोशनी को बेहतर करने में मददगार

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ankho ki roshni badhane ke upay: आंखें हमारे शरीर की एक जरूरी अंग हैं और सही देखभाल के साथ हमारी आंखों की रोशनी को हेल्दी रखा जा सकता है. अगर आप अपनी आंखों की देखभाल करना चाहते हैं और अपनी आंखों की रोशनी को बढ़ाना चाहते हैं, तो यहां कुछ सरल उपाय हैं जो आप अपना सकते हैं.

गोरा होने के चक्कर में किडनी को बीमार बना रहे हैं लोग, स्टडी में खुलासा: भारत में फेयरनेस क्रीम से बढ़ रहे किडनी रोग

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15 मरीजों में से 13 ने लक्षण शुरू होने से पहले ही त्वचा को गोरा करने वाली क्रीम का उपयोग करने की बात स्वीकार की. बाकियों में से एक के पास पारंपरिक स्वदेशी दवाओं के उपयोग का इतिहास था जबकि दूसरे के पास कोई पहचानने योग्य ट्रिगर नहीं था.

भूलकर भी ये 5 लोग न खाएं संतरा, सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर, जानें किन लोगों को नहीं खाना चाहिए संतरा

भूलकर भी ये 5 लोग न खाएं संतरा, सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर, जानें किन लोगों को नहीं खाना चाहिए संतरा

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Who Should Not Eat Orange: संतरा विटामिन C का एक अच्छा स्त्रोत माना जाता है. इसका सेवन हमारे स्किन को ग्लो और इलास्टिसिटी प्रदान करता है.

Situationship, Breadcrumbing, Pocketing... और न जानें क्या क्या, ये हैं मॉडर्न डेटिंग टर्म्स, क्या आप जानते हैं प्यार करने के ये तरीके?

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A Guide to Modern Dating Terms: आप भी अपने रिश्ते में ऐसी ही मॉर्डन चीजों को शामिल कर सकते हैं, हालांकि इनमें से कई चीजें आपको अजीब जरूर लग सकती हैं.

खांसी के लिए नेबुलाइजर देने से बच्चों में अस्थमा का खतरा बढ़ता है? डॉक्‍टर से जानें क्‍यों, कब करें बच्‍चों के लिए नेबुलाइजर का इस्तेमाल

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कई बार कंजेशन यानी छाती में कफ जमा होने की हालत में भी बच्चों के इलाज में नेबुलाइजर का इस्तेमाल किया जाता है. इस दौरान ज्यादातर पैरेंट्स हिचकते हैं. उनके मन में बच्चों को भविष्य में अस्थमा होने का डर सताने लगता है.

अपनी लाड़ली को पीरियड्स के बारे में किस उम्र में बताएं, जानें इससे जुड़ी कुछ जरूरी बातें

अपनी लाड़ली को पीरियड्स के बारे में किस उम्र में बताएं, जानें इससे जुड़ी कुछ जरूरी बातें

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Beti ko Periods Ke bare me Kab Batayen: महिलाओं में पीरियड्स आने की एक निश्चित उम्र है. लेकिन बदलती लाइफस्टाइल और दिनचर्या के कारण कई बार पीरियड्स जल्दी आ जाते हैं. इस विषय में आपको जानकारी होना बहुत जरूरी है.

सफेद बालों को काला करने के लिए लगाते हैं मेहंदी, तो बहुत बुरे हो सकते हैं नतीजे, जानें बालों में मेहंदी लगाने के खतरनाक साइड इफेक्ट्स

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Mehendi On Hair: बालों को रंगने के लिए या ठंडक हासिल करने के लिए मेहंदी एक बेहतरीन कुदरती तत्व है. लेकिन इससे कुछ साइड इफेक्ट्स (Mehendi Hair Side Effects) भी हो सकते हैं. उन्हें भी जान लेना जरूरी है.

क्या वाकई सेब के बीज खाने से मर सकता है इंसान? सेब के बीज में होता है जहर! सनसनीखेज दावे की साइंटिफिक सच्चाई

क्या वाकई सेब के बीज खाने से मर सकता है इंसान? सेब के बीज में होता है जहर! सनसनीखेज दावे की साइंटिफिक सच्चाई

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साइंटिफिक फैक्ट्स के मुताबिक सेब के बीज वास्तव में जहरीले हो सकते हैं, लेकिन आपको मारने के लिए उनमें से काफी मात्रा में बीज की जरूरत हो सकती है और वह भी सिर्फ पाउडर के रूप में हो.

 
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