डॉ. राम अवतार
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आज है साल का आखिरी सूर्य ग्रहण, जाने ग्रहण में खाना क्यों नहीं खाना चाहिए? आयुर्वेदिक वजह और सावधानियां
12 अगस्त 2026 को साल का आखिरी सूर्य ग्रहण लगने जा रहा है. ग्रहण के दौरान खाना खाना चाहिए या नहीं? जानिए आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. राम अवतार की राय, पारंपरिक मान्यताएं और वैज्ञानिक नजरिया.
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Expert Ki Rai: 8 फीट 10 इंच लंबे बाल! अगर आप भी गिनीज रिकॉर्ड बनाने वाली रेनू की तरह चाहते हैं लंबे बाल, तो एक्सपर्ट से जानें उपाय
लंबे और घने बाल चाहते हैं? आयुर्वेदाचार्य डॉ. राम अवतार से जानिए बाल बढ़ाने के लिए सबसे असरदार ब्राह्मी और भृंगराज तेल, साथ ही तेल लगाने का सही तरीका.
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तुलसी को चबाकर क्यों नहीं खा सकते? डॉक्टर ने बताया
क्या आप भी तुलसी के पत्ते चबाकर खाते हैं? अगर हां, तो आज से बदल लें अपनी ये आदत। नहीं तो हो सकते हैं बड़े नुकसान.
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सफेद बालों को काला करने के लिए मेहंदी और डाई नहीं, चाय पत्ती में मिलाकर लगा लें ये एक चीज
Safed Baal Kale Kaise Kare: क्या आप भी अपने सफेद बालों से परेशान हैं, तो किचन में मौजूद चाय पत्ति में मिलाकर इस्तेमाल कर लें ये एक चीज.
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डॉक्टर ने बताया रोज सुबह खाली पेट भीगी किशमिश खाने से क्या होता है?
Bheegi Kismish Khane Ke Fayde: डॉक्टर से जानें रोज सुबह खाली पेट रात भर पानी में भिगोई किशमिश खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है.
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Rainy Season Mood Swings: बारिश में मुझे सारा दिन नींद और थकान क्यों महसूस होती है? ये 5 बदलाव लाएंगे चुस्ती-फुर्ती
Rainy Season Mood Swings: क्या बारिश के मौसम में आप भी थका हुआ महसूस करते हैं? अगर हां, तो इस मौसम में आज से कर लें 5 बदलाव, न होगा सिर दर्द न होगी थकान.
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Isabgol Benefits: रोज 1 चम्मच इसबगोल खाने से क्या होता है? शुगर और हार्ट हेल्थ पर जानिए असर
Isabgol Benefits: इसबगोल में मौजूद घुलनशील फाइबर ब्लड शुगर कंट्रोल करने, कोलेस्ट्रॉल कम करने और हार्ट हेल्थ बेहतर बनाने में मदद कर सकता है.
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डॉक्टर ने बताया अचानक शाकाहारी बनने पर शरीर में क्या होता है?
कई बार जो लोग नॉन-वेज खाते हैं, उनके दिमाग में यह सवाल आता है कि अगर हम नॉन-वेज खाना छोड़ दें, तो हमारे शरीर में क्या बदलाव होंगे? डॉक्टर राम अवतार ने आपके इन सभी सवालों का जवाब एनडीटीवी से बातचीत में दिया है.
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क्या सच में हेल्दी है साबूदाना? जानिए कैलोरी, न्यूट्रिशन वैल्यू, ब्लड शुगर और वजन पर इसका असर
व्रत में खाया जाने वाला साबूदाना तुरंत एनर्जी देता है, लेकिन इसमें कार्बोहाइड्रेट बहुत ज्यादा और प्रोटीन-फाइबर बेहद कम होता है. जानिए इसकी न्यूट्रिशन वैल्यू, ब्लड शुगर पर असर, फायदे और नुकसान.
