Workout Diet

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  बॉलीवुड के इन 4 सुपरस्टार ने बताए खुद को फिट रखने के तरीके, जिम में पसीना बहाते नजर आए बॉबी देओल, देखें वीडियो

  Bobby Deol Workout Video: चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त एक्टर्स की लिस्ट में प्रीति जिंटा, समीरा रेड्डी, सलमान खान, धर्मेंद्र, शिल्पा शेट्टी, शमिता शेट्टी, रणदीप हुड्डा, मनीषा कोइराला, समीरा रेड्डी, निमरत कौर समेत कई नाम शामिल हैं.

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  करण जौहर ने 7 महीने तक किया ये 1 काम और बदल दी अपनी काया, खुद बताया अपना वेट लॉस सीक्रेट

  Karan Johar Weight Loss Secret: कुछ लोगों ने दावा किया कि उन्होंने Ozempic जैसी दवाओं की मदद से वजन कम किया है, लेकिन करण जौहर ने इन अफवाहों को सिरे से खारिज कर दिया. उन्होंने बताया कि उनका वजन कम करने का सफर आसान नहीं था.

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  शिल्पा शेट्टी ने इस तरह की अपने वीक की शुरुआत, जोरदार पुल-अप्स देख आप भी कहेंगे, वाह क्या बात है

  एक्स्ट्रेस शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) जिम में कुछ जोरदार पुल-अप्स कर रही हैं. एक्सरसाइज के फायदों को शेयर करते हुए, शिल्पा शेट्टी ने लिखा, "तैयार हो जाओ. दिखाओ. पुल अप करो.

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  एक्‍टर आमिर खान से जानिए वजन घटाने का सॉलिड फॉर्मूला, पेट पक्‍का हो जाएगा पतला

  Aamir Khan Weight Loss Formula: वजन घटाने के लिए आमिर खान का सिंपल फॉर्मूला है... 50% डाइट, 25% एक्सरसाइज और 25% नींद. उन्होंने कैलोरी कंट्रोल, हाई प्रोटीन-लो कार्ब डाइट, और हाइड्रेशन पर जोर दिया. साथ ही, 7-8 घंटे की नींद को जरूरी बताया.

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  Weight Loss Story: राजस्थान के शख्स ने 2.5 साल में घटाया 75 किलो वजन, शेयर किया डाइट प्लान

  Viral Weight Loss Story: राजस्थान के भरतपुर के रहने वाले नमन चौधरी ने किन चीजों को खाकर 2.5 साल में घटाया 75 किलो वजन.

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  वर्कआउट के बाद केला खाने से मिलते हैं ये 7 बड़े फायदे, बस जान लीजिए खाने का सही तरीका

  Workout Banana Benefits In Hindi: वर्कआउट के बाद केला एक आइडियल फूड है, जो आपकी एनर्जी, मसल्स रिकवरी को बेहतर बनाने में मदद करता है. इसे अपनी फिटनेस रूटीन का हिस्सा बनाएं और इसके अद्भुत लाभों का आनंद लें.

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  बिजी शेड्यूल की वजह से नहीं कर पा रहे वर्कआउट, तो इन चीजों को डाइट में शामिल कर तेजी से घटाएं वजन

  Vajan Kam Kaise Kare: अगर आप चाहते हैं कि आपका वजन जल्दी कम हो जाए, तो खाने में क्या शामिल करें इस बात का भी ध्यान रखें.

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  70 दिन में 22 किलो वजन कम करने का सीक्रेट, यूट्यूबर अमित भड़ाना ने किया खुलासा

  Amit Bhadana Weight Loss Journey: शुभंकर मिश्रा के पॉडकास्ट में एकबार फेमस यूट्यूबर अमित भड़ाना ने बताया कि कैसे उन्होंने 70 दिन में 22 किलो वजन घटाया.

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  घर पर ही बना सकते हैं सॉलिड बॉडी और स्ट्रॉन्ग मसल्स, बस ये 3 एक्सरसाइज के साथ खाएं 4 चीजें

  Body Kaise Banaye: एक फिट और टोन बॉडी पाने का सपना हर किसी का होता है. लेकिन, जिम न जा पाने और सही गाइडेंस न होने की वजह से हमेशा सोचने में ही समय गुजर रहा है. आज हम आपके लिए सॉलिड बॉडी पाने के कारगर उपाय लेकर आए हैं.

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  पीवी स‍िंधु की दादी बनाती थी खास लड्डू, प्रोटीन से हैं भरपूर, आप भी करें डाइट में शाम‍िल

  PV Sindhu Protein Diet: पीवी सिंधु की फ‍िटनेस का राज है, ये खास लड्डू. प्रोटीन से भरपूर हैं और यूं डाइट में करें शाम‍िल.

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  मलाइका अरोड़ा ने किया पृथ्वी नमस्कार योग, सेहतमंद रहने के लिए जान लें इसे करने का तरीका

  हाल ही में मलाइका अरोड़ा ने एक वीडियो शेयर किए है, जिसमें वह पृथ्वी नमस्कार नामक योग आसन कर रही थीं.

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  Weight Loss Diet: 2 हफ्ते में घटा सकते हैं 1 किलो वजन, फेमस एंटरप्रेन्योर अंकुर वारिकू ने शेयर किया अपना डाइट प्लान

  Weight Loss Vegetarian Diet: बढ़ा हुआ वजन न केवल हमारी पर्सनैलिटी पर असर डालता है, बल्कि हेल्थ से जुड़ी कई समस्याओं को भी जन्म देता है. एक बार वजन बढ़ जाने के बाद उसे कम करना चैलेंजिंग हो सकता है, जिसके लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं.

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  जयदीप अहलावत ने 5 महीने में घटाया 27 किलो वजन, हो गए स्लिम ट्रिम, आप ऐसा कैसे कर सकते हैं जानिए

  Jaideep Ahlawat Weight Loss: जयदीप अहलावत ने सिर्फ़ पांच महीनों में अविश्वसनीय तरीके से वज़न घटाया. उनका वजन 109.7 किलो से 83 किलो हो गया है. यहां जानिए कि आप भी ऐसा कैसे कर सकते हैं.

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  Weight loss tips : बिना जिम के भी कर सकते हैं वजन कम, बस रोज करने हैं ये आसान काम

  यहां बताए जा रहे, सरल लेकिन प्रभावी तरीकों को अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप बिना जिम गए भी वजन कम कर सकते हैं...

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  जया किशोरी ने बताया अपनी ग्लोइंग स्किन का सीक्रेट, त्वचा ही नहीं मन को भी खिला देगा Jaya Kishori का Skin Care Routine

  Jaya Kishori Beauty Secret : जया ने एक बार इस सवाल का बहुत ही साधारण, लेकिन असरदार तरीके से जवाब दिया और अपने उन तीन खास सीक्रेट्स को शेयर किया जो उनके चेहरे की रौनक को बनाए रखते हैं.