Winter Warm Foods

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  रोज खाएं ये पीले रंग की जड़ी-बूटी, सर्दी में लगेगी इतनी गर्मी कि उतार फेंकोगे स्वेटर, लोग पूछेंगे क्या खाके आए हो

  Health Benefits Of Turmeric In Winter: सर्दी के मौसम में हल्दी का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है. इससे इम्यूनिटी बूस्ट होती है जिससे सर्दी जुकाम से बचने में मदद मिलती है.

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  कपकपाती ठंड से राहत दिलाने में मदद करेंगी ये ड्रिंक्स, जानिए इनको बनाने का तरीका और फायदे

  Warm Drinks For Winters: कड़कड़ाती ठंड आ चुकी है जिसने आपको ठिठुरने पर मजबूर कर दिया है. ऐसे में हम सभी को चाहिए कि हम ऐसी चीजों का सेवन करें जो हमारे शरीर को अंदर से गर्म रखें और ठंड से बचा सकें. 

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  शरीर को अंदर से गर्म रखेंगे ये फूड कॉम्बिनेशन, कड़कड़ाती ठंड छू भी नहीं पाएगी, सर्दी से मिलेगी राहत

  Warm Food Combination: यहां आपको हम कुछ ऐसे फूड कॉम्बिनेशन्स की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जो आपके शरीर को अंदर से गर्म बनाए रखने में आपकी मदद करेंगे.

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  Warm And Healthy Foods: हाड़ कंपाने वाली ठंड से बचने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें, नहीं लगेगी सर्दी शरीर रहेगा गर्म

  Thand Se Bachne Ke Liye Kya Khaye: हाड़ कंपाने वाली ठंड से बचने के लिए आप अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं. ये शरीर को अंदर से गर्म और हेल्दी रखने में मददगार हैं.

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  How To Keep Body Warm: कड़ाके की ठंड में शरीर को नेचुरल तरीके से गर्म रखने के लिए लाजवाब हैं ये चीजें

  Body Warming Foods: इस सर्दी में खुद को गर्म और हेल्दी रखने के लिए इन पौष्टिक फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें. ये आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होंगे.

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  ठंड के मौसम में जरूर खाएं ये खास सुपरफूड्स, हमेशा दूर रहेंगी वायरल बीमारियां

  Superfoods for Winter: ठंड के मौसम में हेल्दी रहना बहुत जरूरी है. ऐसे में आप अपने डाइट में इन खास चीजों को जरूर शामिल करें.

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  कड़कड़ाती ठंड में भी गर्माहट का एहसास देते हैं ये 5 स्नैक्स, सेहत के लिए भी हैं फायदेमंद

  Healthy And Tasty Snacks: ठंड के इस मौसम में अगर आप अपने शरीर को गर्म रखना चाहते हैं तो ये टेस्‍टी हेल्‍दी स्‍नैक्‍स खा सकते हैं.

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  हर समय हाथ-पैर रहते हैं ठंडे, तो सर्दियों में शुरू कीजिए इन चीजों का सेवन, जरा भी महसूस नहीं होगी ठंड

  How To Keep Body Warm In Winter: सर्दियों में जरा सी लापरवाही आपको बीमार बना सकती है. यहां हम उन सुपरफूड्स की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आपको अपनी विंटर डाइट में शामिल करना चाहिए.

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  शरीर को गर्म रखने वाले इन सूखे मेवों को सर्दियों की डाइट का बना सकते हैं हिस्सा, सेहत रहती है अच्छी

  Dry Fruits For Winters: सर्दियों के मौसम में ऐसे कुछ सूखे मेवे हैं जो सेहत को अच्छा भी रखते हैं और शरीर को गर्माहट भी देते हैं. इन ड्राई फ्रूट्स को डाइट में शामिल करना भी आसान है. 

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  सर्दियों में शरीर को रखना है गर्म तो डाइट में शामिल कर लीजिए ये चीजें, ठंड छू भी नहीं पाएगी 

  Foods To Stay Warm: कंपकंपाती सर्दियों में राहत देते हैं कुछ फूड्स. खाने की इन चीजों की तासीर गर्म होती है जिससे ये शरीर को प्राकृतिक रूप से गर्माहट देती हैं. 

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  Hot Water Side Effects: फायदा ही नहीं नुकसान भी पहुंचा सकता है जरूरत से ज्यादा गर्म पानी का सेवन

  Warm Water Side Effects: ज्यादा गर्म पानी का सेवन सेहत को पहुंचा सकता है नुकसान. अगर आप भी पीते हैं बार-बार गर्म पानी तो जाएं सावधान.

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  2 देसी चीजों को मिलाकर रोज एक चम्‍मच खाएंगे, तो भूल जाएंगे क्‍या होती है ठंड, पूरे सीजन कंबल और रजाई को नहीं लगाएंगे हाथ

  Winter Food In India to Keep You Warm: अदरक के सेवन के दूसरे तरीके पसंद नहीं तो आप अदरक में घी, काली मिर्च, घी और मेवों को मिलाकर उसका हलवा बना सकते हैं, ये हलवा स्वाद में तो कमाल है होता ही है, आपको अंदर से फिट रखता है.

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  ठंड की शुरुआत में ही खा लिए ये 5 फूड, तो पूरे सीजन नहीं लगेगी ठंड, सर्दी-जुकाम की तो बात ही मत करना

  Foods That Can Keep You Warm This Winter: सर्दियों के आते ही हम अपने शरीर को गर्म रखने के लिए हीटर और गर्म कपड़ों का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन स्वस्थ रहने के लिए इतना ही काफी नहीं है. इसके लिए हमें खाने में कुछ ऐसी चीजों को शामिल करना होगा जो हमें अंदर से गर्माहट दें.

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  Green Chili Benefits: मोटापा कम करने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक, जानें हरी मिर्च खाने के कमाल के फायदे

  Green Chili Health Benefits: मिर्च किसी भी खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करती है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि हरी मिर्च स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद मानी जाती है. रोजाना हरी मिर्च खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  Roasted Pumpkin Soup: शरीर को अंदर से गर्म रखने में मददगार है रोस्टेड कद्दू सूप, यहां है रेसिपी और फायदे

  Roasted Pumpkin Soup: इस सर्द मौसम में आज बात करते हैं विंटर सूप की. जरा बताएं कि क्या आपने कभी कद्दू का सूप ट्राई किया है? नहीं, तो एक बार जरूर करें, क्योंकि स्वाद के साथ ये सेहत के लिए भी फायदेमंद है.