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बदलते मौसम में बार-बार हो रहे हैं बीमार तो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए खाएं ये चीजें | Immunity Booster Recipes
Immunity Booster Recipes: मौसम बदलते समय अगर खानपान सही रखा जाए, तो सर्दी-खांसी और थकावट से आसानी से बचा जा सकता है. खट्टे फल, हरी सब्जियां, मेवे और देसी रेसिपीज़ शरीर को नेचुरली मजबूत बना सकती हैं.
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सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर क्या है? क्यों मौसम बदलने पर मूड भी बदल जाता है? जानिए
Seasonal Affective Disorder: कई लोग अचानक थकान, नींद की गड़बड़ी और उदासी महसूस करने लगते हैं. इसे विज्ञान की भाषा में 'सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर' (एसएडी यानि सैड) कहा जाता है.
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Parenting Tips: बदलते मौसम में माता-पिता अपने नवजात बच्चे का इस तरह से रखें ख्याल
How To Take Care Of Newborn Baby: छोटे बच्चे काफी नाजुक होते हैं और उनकी इम्यूनिटी धीरे-धीरे डेवलप होती है. इसीलिए बदलतो मौसम में उनकी स्पेशल केयर करने की जरूरत होती है.
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किस बर्तन में पानी पीना चाहिए? मौसम के अनुसार बदलें, फिर कभी नहीं होंगे बीमार
Health and fitness:हर मौसम में अलग बर्तन का पानी पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. गर्मी में घड़ा, सर्दी में सोना और बरसात में तांबा – यही है हेल्दी पानी का असली राज.
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पेट से लेकर ग्लोइंग स्किन तक में फायदेमंद है ये ड्रिंक, सूप पीने के बड़े फायदे
Soup Ke Fayde: सब्जियां फाइबर, मिनरल और विटामिन से भरपूर होती हैं जो पाचन तंत्र को बेहतर रखने से लेकर वजन कम करने में फायदेमंद हैं. तो चलिए जानते हैं सूप पीने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खाने चाहिए खजूर, झेलने पड़ सकते हैं ये बड़े नुकसान
Khajur Khane Ke Nuksan Bataen: कई लोगों के लिए खजूर का सेवन हानिकारक हो सकता है. तो चलिए जानते हैं खजूर खाने के क्या नुकसान हैं और किन लोगों को नहीं करना चाहिए खजूर का सेवन.
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हर बार मौसम बदलते ही सर्दी-जुकाम हो जाता है, तो अपनाएं ये 5 कारगर घरेलू उपाय, अक्सर नहीं पड़ेंगे बीमार
Best Cold and Cough Remedies: कई लोगों को बार-बार सर्दी-जुकाम हो जाता है. ये कमजोर इम्यूनिटी का संकेत हो सकता है. ऐसे में इस समस्या से बचाव के लिए यहां हमने कुछ घरेलू नुस्खे बताएं हैं जो आपके लिए कमाल कर सकते हैं.
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क्या दही साइनस की दिक्कत बढ़ाता है? जानें दही कब खाना चाहिए और कब नहीं, क्या कहते हैं एक्सपर्ट
Does Curd Cause Sinus: अगर आप साइनस की बीमारी से जूझ रहे हैं, तो आइए जानते हैं इस स्थित में दही का सेवन किया जा सकता है या नहीं. यहां जानिए क्या कहती हैं डॉक्टर.
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योगा एक्सपर्ट से जानिए पैरों नें नजर आने वाले ये लक्षण किस बीमारी का हो सकते हैं संकेत
आइए जानते हैं योगा टीचर स्वीटी यादव से उन 8 पैर साइन के बारे में, जो बताती हैं आपके शरीर में क्या तकलीफ है या होने वाली हैं...
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न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने 3 आयुर्वेदिक उपाय, सूजन तो बिल्कुल ही हो जाएगी गायब
Ayurvedic Remedies For Joint Pain: नमामी अग्रवाल पोस्ट कैप्शन में लिखती हैं, "जोड़ों का दर्द सरल कामों को चुनौतीपूर्ण बना सकता है, लेकिन आयुर्वेद प्राकृतिक तरीके से समाधान प्रदान करता है. यहां तीन प्रभावी ट्रीटमेंट दिए गए हैं जो दर्द, जकड़न और सूजन को कम करने में मदद करते हैं."
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इन 5 लोगों के लिए चमत्कार से कम नहीं है इस हरे रंग के फल का सेवन
Kiwi Fruits Benefits: कीवी एक ऐसा फ्रूट्स है जिसे स्वाद और सेहत का खजाना कहा जाता है. अगर आपको भी हैं ये समस्याएं तो रोजाना करें कीवी फल का सेवन.
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रोज सुबह उठकर कच्चे दूध में यह 1 चीज मिलाकर लगाएं फेस पर, चेहरे की चमक हो सकती है दोगुनी
Skin care tips : कच्चे दूध में हल्दी मिलाकर लगाने से कई स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ हो सकते हैं, जिनके बारे में हम यहां बता रहे हैं..
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रोज गुड़ खाने के 9 बड़े फायदे, क्या आप जानते हैं इस नेचुरल स्वीटरन को खाने से क्या होता है? यहां जानें
Benefits of Eating Jaggery: गुड़ भारतीय रसोई में सदियों से इस्तेमाल होने वाला एक प्राकृतिक मिठास है, जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. यहां जानें इसके अद्भुत फायदों के बारे में.
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सर्दियों में केला खा सकते हैं या नहीं? जानिए किन लोगों को केला खाने से मिलेंगे जबरदस्त फायदे
Health Benefits of Banana: क्या आप जानते हैं केले खाना आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है? लेकिन क्या इसे सर्दियों में खाना चाहिए या नहीं? आइए जानते हैं...
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सिर से ज्यादा कंघी में नजर आते हैं बाल, इस्तेमाल करें बालों को जल्दी लंबा करने वाले 3 रामबाण घरेलू नुस्खे, गिरना भूल जाएंगे बाल, तेज़ होगी हेयर ग्रोथ
Baal Kaise Badhaye: सर्दियों में बालों का ध्यान रखना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन घरेलू उपायों से आप अपने बालों की सेहत को बेहतर बना सकते हैं.
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