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सुबह उठते ही फूल जाता है पेट तो मान लें न्यूट्रिशनिस्ट की ये बातें, रोज-रोज नहीं होगी ब्लोटिंग
- Monday August 18, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Bloating Home Remedies: अगर आप भी हर सुबह उठकर पेट फूला हुआ महसूस करते हैं तो यहां जानिए किस तरह इस पेट फूलने की दिक्कत से छुटकारा पाया जा सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट के बताए तरीके आपके बेहद काम आएंगे.
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करवटें बदलते कट जाती है रात? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सोने से 1 घंटा पहले खा लें ये एक चीज, गहरी और सुकून भरी आएगी नींद
- Friday August 15, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Tips to Sleep Better at Night: यहां हम आपको एक बेहद आसान ट्रिक बता रहे हैं. इसकी मदद से आप बिना अधिक मेहनत किए रातभर चैन की नींद सो सकते हैं.
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इंसान और हाथी के बच्चे की अनोखी दोस्ती, कंबल ओढ़कर साथ ली झपकी, दिल छू लेने वाला वीडियो वायरल
- Monday August 11, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
नन्हें हाथी और इंसान की झपकी वाली इस दोस्ती ने इंटरनेट पर लाखों दिलों को छू लिया है. मासूमियत और भरोसे से भरे ये पल हर किसी को मुस्कुराने पर मजबूर कर रहे हैं.
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सोते टाइम अपनाएं ये 3 स्किन केयर हैबिट्स, सुबह दिखने लगेगा निखार, शीशे में देख हो जाएंगे खुश
- Tuesday August 5, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Night Skin Care Routine: यहां बताई गई रात की ये 3 स्किन केयर हैबिट्स आपकी त्वचा को निखारने में मदद करेंगी. ये छोटे-छोटे स्टेप आपकी स्किन में बड़ा बदलाव ला सकते हैं.
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आपको भी प्यारी है सुबह की नींद, तो Early Morning उठने के लिए अपनाएं ये 7 कारगर तरीके
- Wednesday July 23, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Wake Up Early: अगर आप भी हर सुबह अलार्म बंद करके फिर से सो जाते हैं, तो अब समय है कुछ आसान लेकिन असरदार तरीकों को अपनाने का. यहां सुबह जल्दी उठने के 7 तरीके बताए गए हैं जिन्हें आप ट्राई कर सकते हैं.
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माधवन के बेटे की दमदार पर्सनालिटी के आगे जीरो हैं सभी स्टारकिड्स, दुनियाभर में कर चुके हैं देश का नाम रोशन, बोले- वह ब्रह्म मुहूर्त में सुबह 4 बजे...
- Saturday July 19, 2025
- Edited by: प्रियंका तिवारी
आर. माधवन ने बताया, उनका बेटा रोज सुबह 4 बजे यानी ब्रह्म मुहूर्त पर उठ जाता है. उन्होंने अपने बेटे के रूटीन के बारे में जानकारी दी, साथ ही यह भी बताया कि ब्रह्म मुहूर्त में जागना क्यों अच्छा माना गया है. आइए जानते हैं इस बारे में.
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R Madhavan ने बताया बेटे वेदांत की फिटनेस का राज, कहा ब्रह्म मुहूर्त में उठकर दिन की करता है शुरुआत
- Tuesday July 15, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
R Madhavan का बड़ा बेटा वेदांत स्विमर है और मलेशियन ओपन में 5 गोल्ड जीत चुका है. बेटे की फिटनेस के बारे में बात करते हुए आर माधवन ने बताया बेटे का लाइफस्टाल कैसा है.
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अगर बच्चा रात में बार-बार जागता है तो ये गलतियां कर रहे हैं आप, बच्चों के डॉक्टर ने बताई मिस्टेक्स
- Tuesday May 13, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Parenting Tips: माता-पिता अक्सर ही दिनभर में कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जिनकी वजह से रात के समय बच्चे की नींद उचट जाती है और उसे चैन से नींद नहीं आती है. ऐसे में डॉक्टर की सलाह मानकर इस परेशानी से पाया जा सकता है छुटकारा.
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रात में कितने बजे सोना चाहिए और कब जागना चाहिए? प्रेमानंद महाराज ने बताया बेहतरीन तरीका
- Sunday April 27, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Premanand Maharaj Advice On Sleep: महाराज कहते हैं कि रात 10 बजे सोकर सुबह 6 बजे उठना चाहिए. ऐसा करने से हेल्थ, मानसिक शांति और सफलता मिलती है. ब्रह्म मुहूर्त में उठकर भगवान का नाम जपने से मन शुद्ध होता है और बुरे सपनों से बचा जा सकता है.
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सुबह जल्दी उठने के फायदे जानने के बाद आप भी देर तक सोना देंगे छोड़
- Thursday March 20, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
हेल्दी रहने के लिए 7 से 8 घंटे की नींद जरूरी है. इसलिए सुबह जल्दी उठने के लिए आप रात को 10 बजे सो जाइए. इस रूटीन से आपका शरीर पूरे दिन हेल्दी रहेगा और तरो ताजा भी.
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रात को आएगी अच्छी नींद, अगर अगर कर लिए ये काम, सुबह अपने आप खुलेगी आपकी नींद
- Monday February 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Sleep Better At Night: अगर आपको भी रात को अच्छी नींद लेने में परेशानी होती है, तो इन उपायों को फॉलो करके आप गहरी नींद लेने में मदद पा सकते हैं और सुबह अपने आप आपकी नींद खुल जाएगी.
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Morning wake up timing: सुबह 4 बजे उठें या फिर 5, क्या टाइमिंग होती है ज्यादा अच्छी, जानिए यहां
- Friday February 7, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Best time to sleep and wake up : आप जिस समय भी सोएं नींद 8 घंटे की जरूर कंप्लीट करें. क्योंकि नींद पूरी न करने के कारण सेहत से जुड़ी कई दिक्कतें हो सकती हैं...
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Premanand Ji Maharaj ने बताया सुबह जल्दी कैसे उठें, रोज सुबह कितने बजे उठना चाहिए? जानें
- Thursday February 6, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Premanand Ji Maharaj Tips: प्रेमानंद महाराज के मुताबिक, रात देर तक जगते रहना और फिर सुबह बहुत देर से उठना मनुष्यता नहीं बल्कि पशुता है. मनुष्य को ब्रह्म मुहुर्त में ही उठना चाहिए ताकि वह आध्यात्म और धर्म को समझ पाएं. सुबह देरी तक सोने वाले लोग कभी भी धर्म और आध्यात्म को नहीं समझ पाएंगे.
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सुबह जल्दी उठने के 6 आसान टिप्स, बस कर लीजिए ये काम, अपने आप खुलने लगेगी आपकी नींद
- Thursday February 6, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Wake Up Early: इन 6 आसान टिप्स को अपनाकर आप सुबह जल्दी उठने की आदत डाल सकते हैं. शुरुआत में थोड़ी मुश्किल हो सकती है, लेकिन धीरे-धीरे आपको इसकी आदत हो जाएगी.
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सुबह उठते ही फूल जाता है पेट तो मान लें न्यूट्रिशनिस्ट की ये बातें, रोज-रोज नहीं होगी ब्लोटिंग
- Monday August 18, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Bloating Home Remedies: अगर आप भी हर सुबह उठकर पेट फूला हुआ महसूस करते हैं तो यहां जानिए किस तरह इस पेट फूलने की दिक्कत से छुटकारा पाया जा सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट के बताए तरीके आपके बेहद काम आएंगे.
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करवटें बदलते कट जाती है रात? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सोने से 1 घंटा पहले खा लें ये एक चीज, गहरी और सुकून भरी आएगी नींद
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Tips to Sleep Better at Night: यहां हम आपको एक बेहद आसान ट्रिक बता रहे हैं. इसकी मदद से आप बिना अधिक मेहनत किए रातभर चैन की नींद सो सकते हैं.
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इंसान और हाथी के बच्चे की अनोखी दोस्ती, कंबल ओढ़कर साथ ली झपकी, दिल छू लेने वाला वीडियो वायरल
- Monday August 11, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
नन्हें हाथी और इंसान की झपकी वाली इस दोस्ती ने इंटरनेट पर लाखों दिलों को छू लिया है. मासूमियत और भरोसे से भरे ये पल हर किसी को मुस्कुराने पर मजबूर कर रहे हैं.
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सोते टाइम अपनाएं ये 3 स्किन केयर हैबिट्स, सुबह दिखने लगेगा निखार, शीशे में देख हो जाएंगे खुश
- Tuesday August 5, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Night Skin Care Routine: यहां बताई गई रात की ये 3 स्किन केयर हैबिट्स आपकी त्वचा को निखारने में मदद करेंगी. ये छोटे-छोटे स्टेप आपकी स्किन में बड़ा बदलाव ला सकते हैं.
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आपको भी प्यारी है सुबह की नींद, तो Early Morning उठने के लिए अपनाएं ये 7 कारगर तरीके
- Wednesday July 23, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Wake Up Early: अगर आप भी हर सुबह अलार्म बंद करके फिर से सो जाते हैं, तो अब समय है कुछ आसान लेकिन असरदार तरीकों को अपनाने का. यहां सुबह जल्दी उठने के 7 तरीके बताए गए हैं जिन्हें आप ट्राई कर सकते हैं.
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माधवन के बेटे की दमदार पर्सनालिटी के आगे जीरो हैं सभी स्टारकिड्स, दुनियाभर में कर चुके हैं देश का नाम रोशन, बोले- वह ब्रह्म मुहूर्त में सुबह 4 बजे...
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- Edited by: प्रियंका तिवारी
आर. माधवन ने बताया, उनका बेटा रोज सुबह 4 बजे यानी ब्रह्म मुहूर्त पर उठ जाता है. उन्होंने अपने बेटे के रूटीन के बारे में जानकारी दी, साथ ही यह भी बताया कि ब्रह्म मुहूर्त में जागना क्यों अच्छा माना गया है. आइए जानते हैं इस बारे में.
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R Madhavan ने बताया बेटे वेदांत की फिटनेस का राज, कहा ब्रह्म मुहूर्त में उठकर दिन की करता है शुरुआत
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- Written by: सीमा ठाकुर
R Madhavan का बड़ा बेटा वेदांत स्विमर है और मलेशियन ओपन में 5 गोल्ड जीत चुका है. बेटे की फिटनेस के बारे में बात करते हुए आर माधवन ने बताया बेटे का लाइफस्टाल कैसा है.
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अगर बच्चा रात में बार-बार जागता है तो ये गलतियां कर रहे हैं आप, बच्चों के डॉक्टर ने बताई मिस्टेक्स
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रात में कितने बजे सोना चाहिए और कब जागना चाहिए? प्रेमानंद महाराज ने बताया बेहतरीन तरीका
- Sunday April 27, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Premanand Maharaj Advice On Sleep: महाराज कहते हैं कि रात 10 बजे सोकर सुबह 6 बजे उठना चाहिए. ऐसा करने से हेल्थ, मानसिक शांति और सफलता मिलती है. ब्रह्म मुहूर्त में उठकर भगवान का नाम जपने से मन शुद्ध होता है और बुरे सपनों से बचा जा सकता है.
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सुबह जल्दी उठने के फायदे जानने के बाद आप भी देर तक सोना देंगे छोड़
- Thursday March 20, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
हेल्दी रहने के लिए 7 से 8 घंटे की नींद जरूरी है. इसलिए सुबह जल्दी उठने के लिए आप रात को 10 बजे सो जाइए. इस रूटीन से आपका शरीर पूरे दिन हेल्दी रहेगा और तरो ताजा भी.
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रात को आएगी अच्छी नींद, अगर अगर कर लिए ये काम, सुबह अपने आप खुलेगी आपकी नींद
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How To Sleep Better At Night: अगर आपको भी रात को अच्छी नींद लेने में परेशानी होती है, तो इन उपायों को फॉलो करके आप गहरी नींद लेने में मदद पा सकते हैं और सुबह अपने आप आपकी नींद खुल जाएगी.
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Morning wake up timing: सुबह 4 बजे उठें या फिर 5, क्या टाइमिंग होती है ज्यादा अच्छी, जानिए यहां
- Friday February 7, 2025
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Best time to sleep and wake up : आप जिस समय भी सोएं नींद 8 घंटे की जरूर कंप्लीट करें. क्योंकि नींद पूरी न करने के कारण सेहत से जुड़ी कई दिक्कतें हो सकती हैं...
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Premanand Ji Maharaj ने बताया सुबह जल्दी कैसे उठें, रोज सुबह कितने बजे उठना चाहिए? जानें
- Thursday February 6, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Premanand Ji Maharaj Tips: प्रेमानंद महाराज के मुताबिक, रात देर तक जगते रहना और फिर सुबह बहुत देर से उठना मनुष्यता नहीं बल्कि पशुता है. मनुष्य को ब्रह्म मुहुर्त में ही उठना चाहिए ताकि वह आध्यात्म और धर्म को समझ पाएं. सुबह देरी तक सोने वाले लोग कभी भी धर्म और आध्यात्म को नहीं समझ पाएंगे.
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सुबह जल्दी उठने के 6 आसान टिप्स, बस कर लीजिए ये काम, अपने आप खुलने लगेगी आपकी नींद
- Thursday February 6, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Wake Up Early: इन 6 आसान टिप्स को अपनाकर आप सुबह जल्दी उठने की आदत डाल सकते हैं. शुरुआत में थोड़ी मुश्किल हो सकती है, लेकिन धीरे-धीरे आपको इसकी आदत हो जाएगी.
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