Vitamin E Health Benefits

• 

  Vitamin E deficiency : विटामिन ई की कमी से कौन सी परेशानी हो सकती है, जानिए यहां

  अच्छी बात यह है कि विटामिन ई की कमी को पूरा करना मुश्किल नहीं है. आप अपनी डाइट में कुछ चीजें शामिल करके इसकी भरपाई कर सकते हैं...

• 

  विटामिन ई के फायदे गिनते-गिनते थक जाएंगे आप, चमकदार त्वचा से लेकर बाल को करता है मजबूत

  Vitamin-e Ke Fayde: विटामिन ई बालों की जड़ों तक खून पहुंचाने में मदद करता है, जिससे बाल मजबूत बनते हैं और टूटते नहीं हैं। यह बालों को रूखा और बेजान होने से भी बचाता है. कई लोग विटामिन ई का तेल अपने सिर में लगाते हैं जिससे बालों की चमक बढ़ती है और लंबाई भी.

• 

  सोने से पहले चेहरे पर ये तेल लगाती हैं Mrunal Thakur, बताया सबसे अच्छा स्किनकेयर, डॉक्टर से जान लें फायदे-नुकसान

  Mrunal Thakur Skin Care: एक्ट्रेस मृणाल ठाकुर ने अपनी हेल्दी स्किन का सीक्रेट बताया है. वहीं, कमाल की बात यह है कि इसके लिए एक्ट्रेस किसी महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल नहीं करती हैं. इससे अलग वे अपनी मां का बताया हुआ एक बेहद आसान नुस्खा फॉलो करती हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-

• 

  विटामिन ई कैप्सूल के फायदे, उपयोग और नुकसान | Vitamin E Capsule Uses in Hindi

  Benefits and side effects Of Vitamin E Capsules: विटामिन ई कैप्सूल सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन केवल तब जब इसका सही तरीके से और सही मात्रा में इस्तेमाल किया जाए. 

• 

  शहनाज हुसैन ने बताएं स्किन को टाइट करने के लिए कैसे करें Vitamin E का इस्तेमाल, स्किन टाइटनिंग में मददगार

  Shahnaz Husain Skin Care Tips: आपकी त्वचा कई कारणों से अपनी इलास्टिसिटी खो देती है, जिसके कारण त्वचा बेजान और ढीली दिखाई देने लगती है. हालाँकि, एक ऐसा तत्व है जो त्वचा को ठीक करता है, पुनर्स्थापित करता है और त्वचा को कसता है.

• 

  सिर्फ याद्दाश्त बढ़ाने के लिए ही नही खाया जाता बादाम, इन 5 बड़ी दिक्कतों से भी दिला सकता है राहत

  Badam Khane Ke Fayde: बादाम याद्दाश्त में सुधार करने को लेकर प्रचलित हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि बादाम खाने से और भी कई गजब के लाभ मिल सकते हैं? यहां हम ऐसे कुछ फायदों के बारे में बता रहे हैं.

• 

  विटामिन ई कैप्सूल चेहरे पर लगाने से क्या होता है और इसे चेहरे पर कैसे लगाना चाहिए? जान लेंगे तो पा सकेंगे अपने सपनों की स्किन

  Vitamin E Capsule Benefits: विटामिन ई कैप्सूल लगाने से त्वचा की चमक बढ़ती है. विटामिन ई त्वचा की चमक को बढ़ाने में मदद करता है और त्वचा को जवान बनाता है.

• 

  How to boost calcium : शरीर में कैल्शियम लेवल बूस्ट करने के लिए 3 तरीकों से करें बादाम का सेवन, जानिए यहां

  हम यहां पर आपको बादाम को 3 तरीके से खाने के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपकी संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए लाभकारी साबित होगा.

• 

  ग्लोइंग स्किन, लंबे, घने बालों के लिए जरूरी है विटामिन ई, ये 6 चीजें डाइट में कर लीजिए शामिल

  Vitamin E Sources: यहां विटामिन ई के 6 बेहतरीन प्राकृतिक स्रोत दिए गए हैं, जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करके आप त्वचा और बालों को बेहतर बना सकते हैं.

• 

  काजू बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद हैं एक चीज, शरीर और हड्डियों को बना देगी पावरफुल, क्या आप जानते हैं नाम?

  Best Nut For Health: काजू, बादाम भी सेहत के लिए कमाल हैं, लेकिन अगर आपको काजू बादाम खाना पसंद नहीं है तो आप चमत्कारिक हेजलनट का सेवन कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि हेजलनट्स क्यों आपकी डाइट में शामिल होने चाहिए और इसके कौन-कौन से फायदे होते हैं.

• 

  सर्दियों में बादाम का दूध पीने से होते हैं ये चमत्कारिक फायदे, लगातार 1 महीने तक पीने से क्या होता है, जानिए

  Almond Milk Benefits: सर्दियों में बादाम का दूध पीकर भी कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. अगर आप लगातार 1 महीने तक बादाम का दूध पीते हैं, तो इससे आपको कई कमाल के लाभ मिल सकते हैं.

• 

  किस विटामिन से भरपूर होता है रागी का आटा, जानिए इसके सेवन से शरीर को मिलने वाले फायदों के बारे में 

  Ragi Benefits: रागी के सेवन से शरीर को एक नहीं बल्कि कई पोषक तत्व मिल जाते हैं. जानिए रागी खाने पर कौनसे विटामिन मिलते हैं और इसे डाइट का हिस्सा बनाने पर सेहत पर कैसा असर होता है. 

• 

  इस विटामिन की कमी से सर्दियों में ड्राई होने लगती है स्किन, त्वचा को फटने से बचाने के लिए करें ये काम

  Causes of Dry Skin: सर्दियों में जब शरीर में इस विटामिन की मात्रा कम हो जाती है, तो त्वचा में नमी बरकरार रखने की क्षमता कमजोर पड़ने लगती है और त्वचा रूखी, खुरदरी और फटी हुई नजर आ सकती है.

• 

  नारियल तेल में ये चीज मिलाकर लगाने से झुर्रियों का मिट सकता है नाम और निशान, क्या आप जानते हैं उसका नाम?

  Jhuriya Kaise Hataye: क्या आप भी झुर्रियों को गायब करने के उपाय तलाश रहे हैं? नारियल तेल और विटामिन ई कैप्सूल का यह मिश्रण एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है जो झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में सहायक हो सकता है.

• 

  विटामिन ई कैप्सूल में मिलाएं ये चीज, हफ्ते में 3 दिन मलें, चेहरे पर निकल आएगा कुदरती नेचुरल ग्लो

  Natural Face Glow Remedy: विटामिन ई कैप्सूल में कुछ प्राकृतिक चीजें मिलाकर चेहरे पर लगाएंगे, तो इससे स्किन का टेक्सचर सुधरेगा और नेचुरल ग्लो भी आएगा. आपको हम बता रहे हैं कि विटामिन ई में कौन सी चीजें मिलाने से आपको फायदा हो सकता है.