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Hair Fall की स्पीड बढ़ाते हैं ये 5 फूड्स, रोज खाते हैं तो तेजी से झड़ने लगेंगे बाल, क्या आप खा रहे हैं?
- Thursday October 16, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods That Cause Hair Fall: कुछ ऐसे फूड्स हैं जिन्हें हम रोजाना खाते हैं, लेकिन ये धीरे-धीरे हमारे बालों को कमजोर बनाकर झड़ने की वजह बन सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसे 5 आम फूड्स के बारे में जो आपके बालों के छुपे हुए दुश्मन हो सकते हैं.
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World Food Day: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत कैसे डालें? पेरेंट्स को करनी चाहिए ये 7 काम
- Wednesday October 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
World Food Day 2025: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत डालना आसान है. बस सही तरीका अपनाएं. वर्ल्ड फूड डे पर जानिए पैरेंट्स के लिए एक आसान और असरदार गाइड.
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गहरी नींद और टेंशन फ्री दिमाग के लिए सोने से पहले खाएं ये 7 चीजें
- Wednesday October 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods for Better Sleep: अगर आप नींद न आने से परेशान हैं और अच्छी नींद लेना चाहते हैं, तो यहां 7 चीजें हैं जो अगर आप सोने से पहले खाएं, तो दिमाग शांत रहेगा और नींद गहरी आएगी.
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हर बात पर चिढ़ जाते हैं? गुस्सा आता है बेकाबू? तो आज से ही अपनी डाइट में शामिल करें ये 7 फूड्स
- Wednesday October 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods to Reduce Anger: गुस्से को कंट्रोल करने के लिए सिर्फ मेडिटेशन या एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि आपका खानपान भी बहुत ड़ी भूमिका निभाता है. कुछ खास फूड्स ऐसे होते हैं जो दिमाग को शांत रखते हैं.
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जब पीरियड्स आना बंद हो जाएं, तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक लाइफस्टाइल, मेनोपॉज के लक्षणों से मिलेगा छुटकारा
- Wednesday October 15, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Remedies for Menopause Symptoms: मेनोपॉज में अचानक मूड स्विंग्स, चिड़चिड़ापन, चिंता और तनाव आम अनुभव हैं. नींद ना आना या रात में बार-बार जागना भी महिलाओं के रूटीन को प्रभावित करता है.
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Fast hair growth tips : बाल बढ़ाने के लिए रोजाना कितने बादाम खाने चाहिए आपको पता है?
- Monday October 13, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
बादाम में ऐसे कई पोषक तत्व होते हैं जो बालों की ग्रोथ और हेल्थ के लिए बहुत जरूरी हैं. इसमें विटामिन ई, बायोटिन (विटामिन बी7), मैग्नीशियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और प्रोटीन भरपूर मात्रा में होते हैं.
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Karwa Chauth 2025: करवा चौथ पर सबसे ज्यादा खाई जाने वाली चीजें, क्या वे वाकई हेल्दी हैं?
- Friday October 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Karwa Chauth Fast: दिनभर भूखे-प्यासे रहने के बाद जो चीजें खाई जाती हैं, वे शरीर को तुरंत एनर्जी देती हैं. लेकिन, सवाल यह है कि ये चीजें स्वास्थ्य की दृष्टि से कितनी सही हैं?
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आचार्य बालकृष्ण और आयुष मंत्रालय ने बताया ऋतु के हिसाब से कैसी हो डाइट, जानें किस मौसम में क्या खाएं
- Friday October 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Winter Diet Tips: आयुष मंत्रालय और आचार्य बालकृष्ण ने इंस्टाग्राम पर बताया कि सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए आपको क्या करना चाहिए और किन चीजों से परहेज करना चाहिए. आइए यहां जानते हैं.
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World Mental Health Day: क्या आपके खाने की आदतें डिप्रेशन दे रही हैं? स्वाद में मजा, दिमाग में गड़बड़
- Friday October 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
World Mental Health Day: डिप्रेशन सिर्फ भावनाओं या हालातों से नहीं, आपकी थाली से भी शुरू हो सकता है. विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर यह समझना जरूरी है कि मानसिक शांति के लिए सिर्फ सोच नहीं, सही भोजन भी जरूरी है.
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कौन-सा फल खाने से बढ़ती है याददाश्त और ब्रेन पावर? जान जाएंगे तो आज से शुरू कर देंगे सेवन
- Wednesday October 8, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
What to Eat to Improve Memory: अगर आप चाहते हैं कि आपकी याददाश्त तेज हो, तो इन फलों को अपनी डेली डाइट में शामिल करें. ये न सिर्फ दिमाग को एक्टिव रखते हैं, बल्कि स्ट्रेस को भी कम करते हैं और मूड को बेहतर बनाते हैं.
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बुढ़ापे में भी चाहिए जवानी सी ताकत? शक्ति बढ़ाने के लिए घोल कर पी जाएं चाणक्य की ये 3 बातें
- Thursday October 9, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Chanakya Niti: आचार्य चाणक्य की खानपान नीति सिर्फ एक श्लोक नहीं, बल्कि जीवन जीने का सूत्र है. घी, दूध और अनाज का सही संतुलन आज भी जवानी की ऊर्जा बनाए रख सकता है.
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ना पेट दर्द, ना गैस! इस मौसम में सब कुछ पचता है झटपट, जानें वजह
- Wednesday October 8, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: दीक्षा सिंह
Winter Season: आज हम आपको उस मौसम के बारे में बताने जा रहे हैं, तो सेहत बनाने के लिए सबसे अच्छा माना गया है. आइए जानते हैं इस बारे में.
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सर्दियां आने से पहले आपको बदलनी होंगी ये 5 आदतें, वर्ना जल्दी पड़ सकते हैं आप बीमार
- Monday October 6, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Winter Health Tips: सर्दियों का मौसम जितना प्यारा होता है, उतना ही सतर्क रहने की जरूरत भी होती है. अगर आप इन 5 आदतों को समय रहते बदल लेते हैं, तो न सिर्फ बीमारियों से बच सकते हैं, बल्कि पूरे मौसम को हेल्दी और एनर्जेटिक भी रहेंगे.
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डायबिटीज मरीजों के लिए करेला से लेकर जौ तक ये 7 चीजें हैं अमृत, नेचुरल इंसुलिन की तरह करते हैं काम
- Sunday October 5, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आयुर्वेद के अनुसार आहार ही औषधि है. आयुर्वेदिक आहार न केवल ब्लड शुगर को नियंत्रित करते हैं, बल्कि शरीर की ऊर्जा, पाचन और रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी सशक्त बनाते हैं.
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Hair Fall की स्पीड बढ़ाते हैं ये 5 फूड्स, रोज खाते हैं तो तेजी से झड़ने लगेंगे बाल, क्या आप खा रहे हैं?
- Thursday October 16, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods That Cause Hair Fall: कुछ ऐसे फूड्स हैं जिन्हें हम रोजाना खाते हैं, लेकिन ये धीरे-धीरे हमारे बालों को कमजोर बनाकर झड़ने की वजह बन सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसे 5 आम फूड्स के बारे में जो आपके बालों के छुपे हुए दुश्मन हो सकते हैं.
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World Food Day: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत कैसे डालें? पेरेंट्स को करनी चाहिए ये 7 काम
- Wednesday October 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
World Food Day 2025: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत डालना आसान है. बस सही तरीका अपनाएं. वर्ल्ड फूड डे पर जानिए पैरेंट्स के लिए एक आसान और असरदार गाइड.
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गहरी नींद और टेंशन फ्री दिमाग के लिए सोने से पहले खाएं ये 7 चीजें
- Wednesday October 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods for Better Sleep: अगर आप नींद न आने से परेशान हैं और अच्छी नींद लेना चाहते हैं, तो यहां 7 चीजें हैं जो अगर आप सोने से पहले खाएं, तो दिमाग शांत रहेगा और नींद गहरी आएगी.
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हर बात पर चिढ़ जाते हैं? गुस्सा आता है बेकाबू? तो आज से ही अपनी डाइट में शामिल करें ये 7 फूड्स
- Wednesday October 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods to Reduce Anger: गुस्से को कंट्रोल करने के लिए सिर्फ मेडिटेशन या एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि आपका खानपान भी बहुत ड़ी भूमिका निभाता है. कुछ खास फूड्स ऐसे होते हैं जो दिमाग को शांत रखते हैं.
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जब पीरियड्स आना बंद हो जाएं, तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक लाइफस्टाइल, मेनोपॉज के लक्षणों से मिलेगा छुटकारा
- Wednesday October 15, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Remedies for Menopause Symptoms: मेनोपॉज में अचानक मूड स्विंग्स, चिड़चिड़ापन, चिंता और तनाव आम अनुभव हैं. नींद ना आना या रात में बार-बार जागना भी महिलाओं के रूटीन को प्रभावित करता है.
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Fast hair growth tips : बाल बढ़ाने के लिए रोजाना कितने बादाम खाने चाहिए आपको पता है?
- Monday October 13, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
बादाम में ऐसे कई पोषक तत्व होते हैं जो बालों की ग्रोथ और हेल्थ के लिए बहुत जरूरी हैं. इसमें विटामिन ई, बायोटिन (विटामिन बी7), मैग्नीशियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और प्रोटीन भरपूर मात्रा में होते हैं.
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Karwa Chauth 2025: करवा चौथ पर सबसे ज्यादा खाई जाने वाली चीजें, क्या वे वाकई हेल्दी हैं?
- Friday October 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Karwa Chauth Fast: दिनभर भूखे-प्यासे रहने के बाद जो चीजें खाई जाती हैं, वे शरीर को तुरंत एनर्जी देती हैं. लेकिन, सवाल यह है कि ये चीजें स्वास्थ्य की दृष्टि से कितनी सही हैं?
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आचार्य बालकृष्ण और आयुष मंत्रालय ने बताया ऋतु के हिसाब से कैसी हो डाइट, जानें किस मौसम में क्या खाएं
- Friday October 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Winter Diet Tips: आयुष मंत्रालय और आचार्य बालकृष्ण ने इंस्टाग्राम पर बताया कि सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए आपको क्या करना चाहिए और किन चीजों से परहेज करना चाहिए. आइए यहां जानते हैं.
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World Mental Health Day: क्या आपके खाने की आदतें डिप्रेशन दे रही हैं? स्वाद में मजा, दिमाग में गड़बड़
- Friday October 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
World Mental Health Day: डिप्रेशन सिर्फ भावनाओं या हालातों से नहीं, आपकी थाली से भी शुरू हो सकता है. विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर यह समझना जरूरी है कि मानसिक शांति के लिए सिर्फ सोच नहीं, सही भोजन भी जरूरी है.
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कौन-सा फल खाने से बढ़ती है याददाश्त और ब्रेन पावर? जान जाएंगे तो आज से शुरू कर देंगे सेवन
- Wednesday October 8, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
What to Eat to Improve Memory: अगर आप चाहते हैं कि आपकी याददाश्त तेज हो, तो इन फलों को अपनी डेली डाइट में शामिल करें. ये न सिर्फ दिमाग को एक्टिव रखते हैं, बल्कि स्ट्रेस को भी कम करते हैं और मूड को बेहतर बनाते हैं.
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बुढ़ापे में भी चाहिए जवानी सी ताकत? शक्ति बढ़ाने के लिए घोल कर पी जाएं चाणक्य की ये 3 बातें
- Thursday October 9, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Chanakya Niti: आचार्य चाणक्य की खानपान नीति सिर्फ एक श्लोक नहीं, बल्कि जीवन जीने का सूत्र है. घी, दूध और अनाज का सही संतुलन आज भी जवानी की ऊर्जा बनाए रख सकता है.
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ना पेट दर्द, ना गैस! इस मौसम में सब कुछ पचता है झटपट, जानें वजह
- Wednesday October 8, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: दीक्षा सिंह
Winter Season: आज हम आपको उस मौसम के बारे में बताने जा रहे हैं, तो सेहत बनाने के लिए सबसे अच्छा माना गया है. आइए जानते हैं इस बारे में.
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सर्दियां आने से पहले आपको बदलनी होंगी ये 5 आदतें, वर्ना जल्दी पड़ सकते हैं आप बीमार
- Monday October 6, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Winter Health Tips: सर्दियों का मौसम जितना प्यारा होता है, उतना ही सतर्क रहने की जरूरत भी होती है. अगर आप इन 5 आदतों को समय रहते बदल लेते हैं, तो न सिर्फ बीमारियों से बच सकते हैं, बल्कि पूरे मौसम को हेल्दी और एनर्जेटिक भी रहेंगे.
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डायबिटीज मरीजों के लिए करेला से लेकर जौ तक ये 7 चीजें हैं अमृत, नेचुरल इंसुलिन की तरह करते हैं काम
- Sunday October 5, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आयुर्वेद के अनुसार आहार ही औषधि है. आयुर्वेदिक आहार न केवल ब्लड शुगर को नियंत्रित करते हैं, बल्कि शरीर की ऊर्जा, पाचन और रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी सशक्त बनाते हैं.
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