Teeth Brushing

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  सुबह ब्रश करने से पहले करें ये काम, म‍िलेगी न‍िरोगी काया, आयुर्वेद एक्सपर्ट ने बताए सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे

  एनडीटीवी ने इस बारे में आयुर्वेद एक्सपर्ट वैद्य राम अवतार से खास चर्चा की. वैद्य राम अवतार ने बताया कि पानी पीने का सही तरीका क्या है. साथ ही ये भी बताया कि सभी लोगों को सुबह सबसे पहले पानी नहीं पीना चाहिए.

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  नहीं चाहते हैं पीले दांत तो ब्रश करने के तरीके में करिए बदलाव, मोतियों की तरह हमेशा चमकते रहेंगे आपके Teeth 

  Teeth cleaning tips : आज हम इस लेख में आपको ब्रश करने का सही मैथेड बताने जा रहे हैं जिससे आपके दांत हमेशा मोतियों की तरह चमकेंगे. 

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  Best Time to Brush Your Teeth: सुबह से ज्‍यादा इस समय दंत ब्रश करना है जरूरी, दांत दर्द, पीले दांत और कैव‍िटी से मिलेगा छुटकारा

  रोजाना ब्रश करने का डेली नाइट रूटीन आपको दांत और मसूड़ों से संबंधित कई बीमारियों से दूर रहने में मदद कर सकता है. सोने से पहले ब्रश करने के फायदे जानने के बाद आप भी इसे अपनी रूटीन में जरूर शामिल करना चाहेंगे.

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  रोज ब्रश करने के बाद भी दांत पीले क्यों दिखते हैं? ये 6 बड़े कारण हैं दांतों से पीलेपन की वजह

  Causes of Teeth Yellowing: कई बार ऐसा होता है कि नियमित ब्रश करने के बावजूद भी दांत पीले दिखने लगते हैं. यह समस्या बहुत लोगों के साथ रहती है, आखिर ऐसा क्यों? यहां जानिए इसके पीछे के कारण.

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  क्या आप भी महीनों तक यूज करते हैं एक ही टूथब्रश, तो जान लें ये नुकसान, तुरंत जाकर खरीदेंगे नया

  Toothbrush: हम सभी के दिन की शुरुआत अपने दांतों की सफाई करने से होती है. जिसके लिए हम टूथब्रश का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपको अपने टूथब्रश को कितने दिनों में बदल देना चाहिए. अगर जानिए कि कितने समय बाद इसको बदलना सही होता है.

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  दांतों पर जमा पीली गंदगी को साफ करने के लिए सरसों के तेल में ये चीज मिलाकर बनाएं होममेड पेस्ट, मोतियों की तरह चमकेंगे दांत

  दांतों की सही से सफाई न होने पर पायरिया, मसूड़ों से खून आना और इंफेक्शन जैसी समस्या बन सकती है. दांतों को सफेद करने और जमा पीली परत को साफ करने के लिए मार्केट में कई तरह के टूथपेस्ट और चीजें मिलती हैं. लेकिन ये उस तरह से काम में नही आते हैं. अगर आप दांतों को नैचुरली वाइट करना चाहते हैं तो आपको घर पर बने टूथपेस्ट का इस्तेमाल करना चाहिए. 

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  आपके किचन में मौजूद ये पीली चीज गंदे दांतों को मोतियों की तरह चमकाने में कर सकती है मदद, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

  दांतों पर जमा पीली परत न सिर्फ आपकी मुस्कान को खराब करती है बल्कि ये आपके कॉफिडेंस लेवल को भी लो कर सकती है. बता दें कि दांतों पर पीली परत जमने के कई कारण हो सकते हैं.

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  डेंटिस्ट ने बताया किस स्थिति में कभी नहीं करना चाहिए ब्रश, खराब हो सकती है दांतों की ऊपरी परत

  आमतौर पर डॉक्टर दांत ब्रश करने की सलाह देते ही हैं, लेकिन कई बार ऐसी स्थिति भी बन जाती है जिसमें दांतों को ब्रश नहीं करना चाहिए. 

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  चमचमाते दांतों के लिए घर पर ऐसे तैयार करें सस्ता और असरदार टूथपेस्ट, बनाने का तरीका है एकदम आसान

  Cheap toothpaste : आज हम आपको यहां पर 5 होममेड टूथपेस्ट के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपके दांत की सुंदरता में चार चांद लग जाएंगे. 

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  इतने दिन तक ही यूज करना चाहिए टूथब्रश, नहीं तो ओरल हेल्थ हो सकती है खराब

  Oral health : आपको लेख में बताया जा रहा है कि आखिर कितने दिन पर ब्रश बदल देना चाहिए. 

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  दांतों की परेशानी ना हो तो रोज कीजिए इतनी देर तक ब्रश, फिर हमेशा रहेगी हेल्दी और चमकती मुस्कान

  Teeth health : दिन में दो बार टूथब्रश करने का नियम तो आप जानते हैं ही लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि दांत कितने मिनट तक ब्रश करने चाहिए. अगर आपको इस बारे में जानकारी नहीं है तो आज हम आपको बताते हैं.

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  सुबह उठते ही बासी मुंह से पीते हैं पानी तो यह जान लें ऐसा करना सही है या गलत

  Health Tips : क्या आप भी बिना ब्रश किए पीते हैं पानी तो जानिए कितना है यह सही.

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  इन तीन चीजों को बाद कभी ब्रश नहीं करने चाहिए दांत, Dentist ने बताया दांतों को कितनी बार ब्रश करना चाहिए कि मजबूत रहें दांत

  Should i brush my teeth after every meal: लोगों को नाश्ता या मिठाई खाने के बाद अपने दाँत ब्रश नहीं करने चाहिए. है न यह हैरान कर देने वाला स्टेटमेंट. तो चलिए जानते हैं इसके पीछे डॉक्टर का क्या तर्क है. डॉक्टर ने कहा कि आपको इन तीन परिस्थितियों में अपने दांतों को ब्रश करने से बचना चाहिए क्योंकि पीएच स्तर, या मुंह में अम्लता है.

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  दांतों पीलापन करता है शर्मिंदा, तो सरसों के तेल को इस तरह करें इस्तेमाल, मिल सकते हैं चमकदार दांत

  Teeth cleaning tips: दांतों में लगता है ठंडा गर्म, कीड़ों की वजह से हो गए हैं काले दाग, ब्रश करने के बाद भी दूर नहीं होता दांतों का पीलापन, तो सरसों का तेल दूर करेगा दांतों का पीलापन, दांत दर्द मिलेगी तुरंत राहत, जान लें इस्तेमाल करने का तरीका.

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  उठने का, ब्रश करने का और सोने का कौनसा समय है सबसे सही, जानिए क्या कहती है रिसर्च 

  Best Time To Brush Teeth: रात में डिनर कितने बजे करना चाहिए और कितने बजे ब्रश करना है इसका भी एक सही और बेस्ट समय बताया जाता है. जानिए इस रिपॉर्ट के बारे में.