Story created by Arti Mishra
रात में ब्रश करके सोने के फायदे
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रोज सुबह तो सभी ब्रश करते हैं पर रात को सोने से पहले भी ब्रश करना बहुत जरूरी है. इससे क्या फायदे होते हैं, जानें-
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रात को ब्रश करने से दांतों में सड़न नहीं होती. बिना ब्रश किए सोने से मसूड़ों और दांतों में बैक्टीरिया पनप जाते हैं, कई लोगों में हार्ट डिजीज का ख़तरा होता है.
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एक शोध में पता चला था कि जो लोग दिन में दो-तीन बार ब्रश करते हैं, उनमें टाइप टू डायबिटीज होने का खतरा नहीं रहता. दांतों की बीमारियां नही होतीं.
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कैंसर से बचने के लिए ओरल हाइजीन बहुत जरूरी है. मसूड़े और मुंह की बीमारी को पेट के कैंसर से जोड़ा जाता है.
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ब्रश ना करने से मुंह की गंदगी पेट में चली जाती है. जिससे पेट में छाले होने लगते हैं और पेट से जुड़ी कई प्रकार की समस्याएं होने लगती हैंं.
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रात को ब्रश ना करने से कैविटी की समस्या हो जाती है, जिससे दांत निकालने या दांत पर कैप लगाने तक की आवश्यकता हो सकती है.
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यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.
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