Symptoms Of Vitamin C Deficiency

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  गर्भावस्था में हीमोग्लोबिन की कमी मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक, डाइट में इन चीजों को शामिल कर रहें सुरक्षित

  Pregnancy Tips: गर्भावस्था में खून की कमी मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक. खुद और बच्चों को हेल्दी रखने के लिए इन चीजों को डाइट में करें शामिल.

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  पुरुषों को रोज चाहिए 90 मिलीग्राम विटामिन सी, महिलाओं को इससे कम, जानिए कमी के नुकसान

  How Much Vitamin C Per Day: दरअसल, विटामिन सी हमारे शरीर की कोशिकाओं को आपस में जोड़कर रखता है और इसे हम अक्सर सिर्फ एक विटामिन समझ बैठते हैं, जबकि यह शरीर की मजबूती का मूल आधार है.

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  सर्दी-खांसी ही नहीं, झुर्रियों, ब्लड प्रेशर और आंखों की रोशनी का राज है Vitamin C, जानें रोज कितनी मात्रा लेना जरूरी

  Vitamin C Deficiency: विटामिन सी एक पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट है, जिसके सेवन से समय से पहले बुढ़ापा, स्किन डैमेज और कई तरह की बीमारियां रोकी जा सकती हैं. आइए जानते हैं रोज विटामिन सी लेना क्यों जरूरी है.

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  किस विटामिन की कमी से होते हैं छाले? ये खाएंगे तो सुबह तक हो जाएंगे छूमंतर

  Mouth Ulcer Causes: मुंह में बार-बार छाले होना सिर्फ मामूली समस्या नहीं, बल्कि Vitamin B12 की कमी का संकेत हो सकता है. सही डाइट और समय पर इलाज से इस परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है.

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  Vitamin-C की कमी को दूर करने के लिए इन चीजों को करें डाइट में शामिल

  Vitamin-C Deficiency: विटामिन-सी शरीर के लिए बेहद जरूरी माना जाता है. इसकी कमी से शरीर में दर्द, आंखों का कमजोर होना और थकान की समस्या जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

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  संतरा, अंगूर या नींबू,किस चीज से मिलता है ज्यादा विटामिन सी? जानिए इस विटामिन की कमी से होने वाली दिक्कतें

  High Vitamin C Fruits: विटामिन सी का नियमित सेवन हमारी इम्यूनिटी को बढ़ाने और शरीर को कई प्रकार की बीमारियों से बचाने में मदद करता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि संतरा, नींबू और अंगूर में किस चीज में सबसे ज्यादा विटामिन सी होता है?

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  शरीर में विटामिन सी का लेवल कितना होना चाहिए? क्या चीजें खाने से होने लगती है विटामिन सी की कमी

  Normal Vitamin C Level Chart: विटामिन सी हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है, लेकिन बहुत लोगों को ये पता नहीं होता है कि असल में हमारे शरीर को कितने विटामिन सी की जरूरत है और क्या करने से ये विटामिन कम होने लगता है.

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  अगर आपको भी दिखें ये 9 लक्षण, तो समझ जाएं शरीर में हो गई है विटामिन सी की कमी

  Vitamin C Deficiency Signs: अक्सर हम ये नहीं पहचान पाते हैं कि शरीर में विटामिन में विटामिन सी की कमी हो गई है. इस लेख में हम विटामिन सी की कमी के सामान्य लक्षणों के बारे में बता रहे हैं ताकि आप अपने शरीर को जान पाएं.

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  Vitamin C Deficiency: बुजुर्गों में विटामिन सी की कमी से होती हैं ये गंभीर परेशानियां, स्टडी में हुआ चौंकाने वाले खुलासा

  Vitamin C Deficiency: हाल ही में एक सर्वे में बताया गया है कि हमारे शरीर में विटामिन 'सी' की कमी (Vitamin C Deficiency) से असामान्य रक्तस्राव, थकान और कमजोरी होने का खतरा होता है. यह संभावना सबसे ज्यादा बुजुर्ग व्यक्तियों में होती है.

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  Symptoms of Vitamin C Deficiency: बॉडी में विटामिन सी की कमी होने पर दिखते हैं ये 7 लक्षण, नजरअंदाज किया तो बात बढ़ सकती है...

  Vitamin C Deficiency Signs: अक्सर लोगों के शरीर में विटामिन सी की कमी (Vitamin C Deficiency) हो जाती है जिसके चलते शरीर कई तरह की परेशानियों का सामना करता है. ऐसे में मौसमी बीमारियां और बाहरी बैक्टीरिया शरीर पर हमला करते हैं, शरीर बार-बार बीमार पड़ता है, त्वचा, जोड़ और मसूड़े कमजोर होने लगते हैं.आपको बता दें कि विटामिन सी की कमी से स्कर्वी बीमारी के भी जोखिम पैदा हो जाते हैं.

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  Signs of Vitamin Deficiency: शरीर पर हो रहे हैं नील के निशान और मसूड़ों से आ रहा है खून, तो हो रही है इस विटामिन की कमी...

  Symptoms of Vitamin C Deficiency: शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में ऐसा ही एक विटामिन जरूरी है, विटामिन सी (Vitamin C). जिसकी कमी होने पर शरीर आपको पांच अलग अलग तरह से सचेत करता है.

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  Vitamin c deficiency : शरीर में नजर आने लगे ये बदलाव तो समझ जाइए हो गई है Vitamin C की कमी

  Health tips : जब शरीर में विटामिन सी की कमी होने लगती है तो कई तरह की सेहत संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ता है जिसके बारे में हम विस्तार से लेख में बताने वाले हैं ताकि आपको जैसे ही ऐसे कोई लक्षण नजर आएं खानपान में बदलाव कर लीजिए.

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  Pregnant महिलाएं इन फूड्स को करे लें डाइट में शामिल, progesterone हार्मोन का होता है बेस्ट सोर्स

  Progesterone hormone : प्रेगनेंसी के लिए प्रोजेस्ट्रॉन हार्मोन बहुत जरूरी होता है. इसमें कमी आने के कारण इनफर्टिलिटी, मिसकैरेज जैसे जोखिम का सामना करना पड़ता है महिलाओं को. ऐसे में आप उन फूड को अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए जो इस हार्मोन की कमी को पूरा कर सकें.

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  Vitamin C की कमी से शरीर पर दिखने लगते हैं कुछ निशान, इस तरह पहचानें विटामिन सी के लक्षण

  Vitamin C Deficiency Signs: शरीर पर विटामिन सी की कमी के कई लक्षण देखे जा सकते हैं. जानिए इन लक्षणों को किस तरह पहचाना जा सकता है. 

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  आंखों की रोशनी पड़ने लगी है कमजोर तो मतलब इस विटामिन की हो गई है शरीर में कमी

  Food for weak eyesight: आजकल कम उम्र में ही लोग कमजोर नजर से परेशान होने लगे हैं, ऐसे में हमें अपनी डाइ़ट में उन मिनरल्स और विटामिन को बढ़ाना होगा जो हमारी आईसाइट को मजबूत बनाती हैं.