Sun Light
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Vitamin D बढ़ाने के लिए धूप में कैसे और कितनी देर बैठना है सही, एक्सपर्ट ने बताया सही तरीका और विटामिन डी रिच फूड्स
- Saturday August 23, 2025
Vitamin D Badhane ke Liye Dhoop me Kab Baithe: विटामिन डी की कमी होने पर आपको धूप में कब और कैसे बैठना है जानिए यहां. वहीं वो फूड आइटम्स जो विटामिन डी को बढ़ाने में करेंगे मदद.
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सूरज की रोशनी के अलावा इन 6 चीजों में भर-भरकर होता है Vitamin D, डॉक्टर ने बताया कैसे करें सेवन
- Tuesday July 1, 2025
Vitamin D Rich Food: क्या आप जानते हैं कि सूरज के अलावा भी कुछ चीजों में विटामिन डी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. अगर आपके शरीर में भी विटामिन डी की कमी है तो आइए डॉक्टर से जानते हैं कि सूरज के अलावा वो 6 चीजें जिनमें विटामिन डी भरपूर मात्रा में पाया जाता है.
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Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी को नेचुरली बढ़ाने के लिए करें ये 3 काम, कुछ ही समय में दिखेगा असर
- Friday April 11, 2025
Vitamin D Deficiency: शरीर में इसकी कमी होने पर कई तरह के गंभीर नुकसान हो सकते हैं जो न केवल हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं बल्कि हमारी मेंटल हेल्थ पर भी असर डालते हैं. आइए जानते हैं शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर दिखने वाले लक्षण और इनको पूरा करने के लिए कैसा खानपान मदद कर सकता है इसके बारे में.
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आज से तीन दिनों तक तेजी से चलेगी लू की लहर बचने के लिए फॉलो करें 7 टिप्स, इन घंटों के दौरान न निकले घर से बाहर
- Monday April 7, 2025
Tips To Prevent Heat Stroke: मार्च- अप्रैल के महीनों में ही गर्मियों ने अपना प्रकोप दिखाना शुरू कर दिया है, ऐसे में अगर आप गर्मियों में चलने वाली लू यानी गर्म हवाओं से बचना चाहते हैं, तो इन जरूरी टिप्स को फॉलो कर लीजिए. ताकि लू से आपको किसी भी तरह का नुकसान न पहुंचे.
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''..क्योंकि सूर्य हुआ क्रोधित'': ध्रुवीय इलाकों में दिखने वाला आकाशीय रोशनी का नजारा लद्दाख में!
- Saturday October 12, 2024
लद्दाख के लेह में दुर्लभ आकाशीय रोशनी (Celestial lights) देखी गई. इसके पीछे कारण यह है कि सूर्य क्रोधित है, यानी कि बहुत सक्रिय अवस्था में है. सूर्य तीव्र सौर तूफानों के रूप में पृथ्वी की ओर आवेशित कण फेंक रहा है.
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देखें इस भीषण गर्मी में एक पानी की बोतल कैसे गाड़ी को बना सकती है आग का गोला, भूल से भी न करें ये गलती
- Saturday June 15, 2024
सोशल मीडिया पर इन दिनों एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें दावा किया जा रहा है कि कैसे पानी की बोतल से होकर गुजर रही सूरज की रोशनी कार की सीट को धीरे-धीरे जलाने लगती है.
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खाने से पहले मशरुम धूप में रखने से विटामिन D जाता है बढ़? जानिए इस बात में कितनी है सच्चाई
- Monday May 20, 2024
Vitamin d deficiency : मशरूम को लेकर एक बात कही जाती है कि, इसे सूर्य की रोशनी में रखने से विटामिन 'डी' की मात्रा बढ़ जाती है. क्या सच में ऐसा है?
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गर्मियों की तेज धूप नज़र कर सकती है कमजोर, ऐसे करिए आंखों को यूवी किरणों से प्रोटेक्ट
- Monday April 15, 2024
Sunlight protection tips in summer : गर्मी के मौसम में बाहर निकलने से पहले आई प्रोटेक्शन के लिए यहां बताई गई बातों को जरूर फॉलो करना चाहिए.
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धूप सेकने से दूर होगी Vitamin D की कमी, ये भी जान लीजिए कब और कितनी देर तक लेनी चाहिए धूप
- Sunday November 26, 2023
Vitamin D And Sun Light : आपको बता दें कि विटामिन डी का सबसे बड़ा नेचुरल सोर्स है सूरज की किरणें. तो आइए जानते हैं कि सूरज की किरणों से विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए किन बातों को जानना जरूरी है.
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America के आसमान में दिखी अजीबोगरीब रंग बिरंगी रोशनी, देखते ही देखते वायरल हो गया VIDEO
- Monday March 27, 2023
वायरल हो रही इन तस्वीरों में दिख रहा ये नजारा कोई चमत्कार नहीं, बल्कि एक वायुमंडल की घटना है. दरअसल, सूर्य के प्रभामंडल में एक बड़ा छेद एक शक्तिशाली भू-चुंबकीय तूफान का कारण बना, जिसने पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र को गंभीर रूप से प्रभावित कर दिया.
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Eye Care: त्वचा ही नहीं आंखों को भी डैमेज करता है Sun Exposure, गर्मियों में इस तरीके से करें आंखों को सुरक्षा
- Tuesday March 14, 2023
Ways To Protect Eyes From Sun: सूरज की हानिकारक यूवी किरणें आंखों के कार्निया, रेटिना और यहां तक कि सफेद भाग को भी डैमेज कर सकती हैं इसलिए आने वाली गर्मियों में सूरज के हानिकारक एक्सपोजर से अगर आप अपनी आंखों को बचाए रखना चाहते हैं तो कुछ टिप्स आपके काम आ सकते हैं.
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सतरंगी रंगों में दिखा सूर्य, लोगों ने कहा- कहीं धरती पर कुछ बड़ा तो नहीं होने वाला है?
- Friday October 28, 2022
वायरल वीडियो में देखा जा सकता है कि सूर्य कितना चमकदार है. ये कई रौशनियों में बिखरा हुआ है, जो इसे मनमोहक बना रहा है. सोशल मीडिया पर यह वीडियो लोगों को बहुत ही ज्यादा पसंद आ रहा है. इस वीडियो को देखने के बाद लोग इसे शेयर कर रहे हैं.
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Vitamin D बढ़ाने के लिए धूप में कैसे और कितनी देर बैठना है सही, एक्सपर्ट ने बताया सही तरीका और विटामिन डी रिच फूड्स
- Saturday August 23, 2025
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सूरज की रोशनी के अलावा इन 6 चीजों में भर-भरकर होता है Vitamin D, डॉक्टर ने बताया कैसे करें सेवन
- Tuesday July 1, 2025
Vitamin D Rich Food: क्या आप जानते हैं कि सूरज के अलावा भी कुछ चीजों में विटामिन डी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. अगर आपके शरीर में भी विटामिन डी की कमी है तो आइए डॉक्टर से जानते हैं कि सूरज के अलावा वो 6 चीजें जिनमें विटामिन डी भरपूर मात्रा में पाया जाता है.
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आज से तीन दिनों तक तेजी से चलेगी लू की लहर बचने के लिए फॉलो करें 7 टिप्स, इन घंटों के दौरान न निकले घर से बाहर
- Monday April 7, 2025
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- Saturday June 15, 2024
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- Monday May 20, 2024
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धूप सेकने से दूर होगी Vitamin D की कमी, ये भी जान लीजिए कब और कितनी देर तक लेनी चाहिए धूप
- Sunday November 26, 2023
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