Sun Light

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  Vitamin D बढ़ाने के लिए धूप में कैसे और कितनी देर बैठना है सही, एक्सपर्ट ने बताया सही तरीका और विटामिन डी रिच फूड्स

  Vitamin D Badhane ke Liye Dhoop me Kab Baithe: विटामिन डी की कमी होने पर आपको धूप में कब और कैसे बैठना है जानिए यहां. वहीं वो फूड आइटम्स जो विटामिन डी को बढ़ाने में करेंगे मदद.

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  सूरज की रोशनी के अलावा इन 6 चीजों में भर-भरकर होता है Vitamin D, डॉक्टर ने बताया कैसे करें सेवन

  Vitamin D Rich Food: क्या आप जानते हैं कि सूरज के अलावा भी कुछ चीजों में विटामिन डी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. अगर आपके शरीर में भी विटामिन डी की कमी है तो आइए डॉक्टर से जानते हैं कि सूरज के अलावा वो 6 चीजें जिनमें विटामिन डी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. 

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  Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी को नेचुरली बढ़ाने के लिए करें ये 3 काम, कुछ ही समय में दिखेगा असर

  Vitamin D Deficiency: शरीर में इसकी कमी होने पर कई तरह के गंभीर नुकसान हो सकते हैं जो न केवल हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं बल्कि हमारी मेंटल हेल्थ पर भी असर डालते हैं. आइए जानते हैं शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर दिखने वाले लक्षण और इनको पूरा करने के लिए कैसा खानपान मदद कर सकता है इसके बारे में.

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  आज से तीन दिनों तक तेजी से चलेगी लू की लहर बचने के लिए फॉलो करें 7 टिप्स, इन घंटों के दौरान न निकले घर से बाहर

  Tips To Prevent Heat Stroke: मार्च- अप्रैल के महीनों में ही गर्मियों ने अपना प्रकोप दिखाना शुरू कर दिया है, ऐसे में अगर आप गर्मियों में चलने वाली लू यानी गर्म हवाओं से बचना चाहते हैं, तो इन जरूरी टिप्स को फॉलो कर लीजिए. ताकि लू से आपको किसी भी तरह का नुकसान न पहुंचे.

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  ''..क्योंकि सूर्य हुआ क्रोधित'': ध्रुवीय इलाकों में दिखने वाला आकाशीय रोशनी का नजारा लद्दाख में!

  लद्दाख के लेह में दुर्लभ आकाशीय रोशनी (Celestial lights) देखी गई. इसके पीछे कारण यह है कि सूर्य क्रोधित है, यानी कि बहुत सक्रिय अवस्था में है. सूर्य तीव्र सौर तूफानों के रूप में पृथ्वी की ओर आवेशित कण फेंक रहा है.

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  देखें इस भीषण गर्मी में एक पानी की बोतल कैसे गाड़ी को बना सकती है आग का गोला, भूल से भी न करें ये गलती

  सोशल मीडिया पर इन दिनों एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें दावा किया जा रहा है कि कैसे पानी की बोतल से होकर गुजर रही सूरज की रोशनी कार की सीट को धीरे-धीरे जलाने लगती है.

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  खाने से पहले मशरुम धूप में रखने से विटामिन D जाता है बढ़? जानिए इस बात में कितनी है सच्चाई

  Vitamin d deficiency : मशरूम को लेकर एक बात कही जाती है कि, इसे सूर्य की रोशनी में रखने से विटामिन 'डी' की मात्रा बढ़ जाती है. क्या सच में ऐसा है?

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  Sun protection : आंखों को धूप की जलन से बचाने के लिए क्या आपने सही सन ग्लास पहना है?

  Eye protection tips : आज हम इस आर्टिकल में सूर्य की किरणें कैसे आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकती हैं, उसके बारे में बात करेंगे. 

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  गर्मियों की तेज धूप नज़र कर सकती है कमजोर, ऐसे करिए आंखों को यूवी किरणों से प्रोटेक्ट

  Sunlight protection tips in summer : गर्मी के मौसम में बाहर निकलने से पहले आई प्रोटेक्शन के लिए यहां बताई गई बातों को जरूर फॉलो करना चाहिए.  

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  धूप सेकने से दूर होगी Vitamin D की कमी, ये भी जान लीजिए कब और कितनी देर तक लेनी चाहिए धूप

  Vitamin D And Sun Light : आपको बता दें कि विटामिन डी का सबसे बड़ा नेचुरल सोर्स है सूरज की किरणें. तो आइए जानते हैं कि सूरज की किरणों से विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए किन बातों को जानना जरूरी है.

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  आसमान में दिखाई दिए दो सूरज, कैमरे में कैद अद्भुत नजारे को देख हैरान हुए लोग

  सोशल मीडिया पर एक शख्स ने आसमान में दो सूरज का वीडियो दिखाया. इसे देखने के बाद सब हैरान रह गए. लेकिन जल्द ही पता चल गया कि आखिर ये माजरा क्या है?

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  गर्मी में पेड़ पौधे धूप से ना झुलसे और रहें हरे भरे तो ऐसे करें देखभाल

  Plant care tips : तेज धूप और गरम हवा से पौधे मुरझा जाते हैं. इनकी हरियाली भी कम हो जाती है. इसलिए इनको एकस्ट्रा केयर की जरूरत होती है.

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  America के आसमान में दिखी अजीबोगरीब रंग बिरंगी रोशनी, देखते ही देखते वायरल हो गया VIDEO

  वायरल हो रही इन तस्वीरों में दिख रहा ये नजारा कोई चमत्कार नहीं, बल्कि एक वायुमंडल की घटना है. दरअसल, सूर्य के प्रभामंडल में एक बड़ा छेद एक शक्तिशाली भू-चुंबकीय तूफान का कारण बना, जिसने पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र को गंभीर रूप से प्रभावित कर दिया.

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  Eye Care: त्वचा ही नहीं आंखों को भी डैमेज करता है Sun Exposure, गर्मियों में इस तरीके से करें आंखों को सुरक्षा

  Ways To Protect Eyes From Sun: सूरज की हानिकारक यूवी किरणें आंखों के कार्निया, रेटिना और यहां तक कि सफेद भाग को भी डैमेज कर सकती हैं इसलिए आने वाली गर्मियों में सूरज के हानिकारक एक्सपोजर से अगर आप अपनी आंखों को बचाए रखना चाहते हैं तो कुछ टिप्स आपके काम आ सकते हैं.

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  सतरंगी रंगों में दिखा सूर्य, लोगों ने कहा- कहीं धरती पर कुछ बड़ा तो नहीं होने वाला है?

  वायरल वीडियो में देखा जा सकता है कि सूर्य कितना चमकदार है. ये कई रौशनियों में बिखरा हुआ है, जो इसे मनमोहक बना रहा है. सोशल मीडिया पर यह वीडियो लोगों को बहुत ही ज्यादा पसंद आ रहा है. इस वीडियो को देखने के बाद लोग इसे शेयर कर रहे हैं.