Sun Bath
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क्या है घाम तापो पर्यटन, पीएम मोदी ने क्यों इसका जिक्र किया, जानिए इसके फायदे
प्रधानमंत्री ने इस शब्द का इसलिए प्रयोग किया, क्योंकि दिल्ली, मुंबई, जैसे महानगरों में प्रदूषण की वजह से लोगों को धूप नहीं मिल पाती है.
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Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर आपको इसे पूरा करने के लिए अपनी डाइट में कुछ चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए
Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर आपको इसे पूरा करने के लिए अपनी डाइट में कुछ चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए.
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यह 3 चीजें लेकर जाएंगे धूप में तो सबसे ज्यादा मिलेगा विटामिन डी और स्किन रहेगी हमेशा हेल्दी
अगर आप धूप का मजा लेने जा रहे हैं तो कुछ खास चीजों को अपने साथ लेकर जाएं. इससे आपका मजा भी दुगना हो जाएगा और आपको ढेर सारे फायदे होंगे.
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सिर्फ सूरज की रोशनी नहीं बल्कि डाइट में इन चीजों को शामिल करने से तेजी से बढ़ेगा विटामिन डी का लेवल
Foods To Increase Vitamin D Naturally: विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए आप धूप सेंकने के साथ ही अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं. जो शरीर में Vitamin D की कमी को पूरा करने में मदद करेगा.
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तेज धूप से घर आने के बाद कभी नहीं करने चाहिए ये 5 काम, तबीयत हो सकती है खराब
कड़ी धूप से घर आने के बाद ऐसे कई काम हैं जिन्हें करने पर सेहत पर नकारात्मक असर पड़ सकता है. ये काम तबीयत बिगाड़ने वाले साबित होते हैं.
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Sun Saturn Transit: शनि-सूर्य की युति से बन रहा दुर्लभ समसप्तक योग, इन राशियों के लिए हो सकता है शुभ
Sun Saturn Transit: ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, सूर्य और शनि के गोचर से दुर्लभ सम सप्तक योग का निर्माण हुआ है. जो कि कुछ राशियों के लिए शुभ माना जा रहा है.
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धूप से झुलस गया है शरीर तो ये 5 घरेलू उपाय आएंगे आपके काम, Sunburn से मिलेगी राहत और आराम
Sunburn Home Remedies: तपती गर्मी में थोड़ी देर भी बाहर रहने पर त्वचा धूप से झुलस सकती है. ऐसे में ये कुछ ऐसे घरेलू उपाय हैं जो झुलसी हुई त्वचा में हो रही जलन और दर्द को दूर भगाते हैं.
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इम्युनिटी बढ़ाती है सर्दियों की धूप, Omicron से लड़ने में कर सकती है मदद, जानिए धूप लेने का सही तरीका
ठंड के मौसम में सुनहली धूप आपको कई रोगों से बचा सकती है. धूप विटामिन डी का नेचुरल और सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है, इसके साथा ही ये कोरोना के नए वैरिएंट ओमिक्रॉन से बचाने में भी कारगर साबित हो सकती है. आइए आपको बताते हैं सर्दियों में धूप लेना क्यों जरूरी है.
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Disha Patani सनबाथ लेती आईं नजर, 'बागी' फेम एक्ट्रेस की पूल Photo हुई वायरल
दिशा पटानी (Disha Patani) ने अपने काम और स्टाइल से खूब पहचान बनाई है. अपनी एक्टिंग के साथ-साथ दिशा पटानी अपने ग्लैमरस स्टाइल के लिए भी खूब जानी जाती हैं.
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'बालिका वधू' की 'आनंदी' ने बिकिनी में पूल किनारे दिया पोज, ग्लैमरस Photo हुई वायरल
'बालिका वधू' की आनंदी यानी अविका गोर (Avika Gor) इन दिनों सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव नजर आ रही हैं. वह अकसर अपनी फोटो और वीडियो शेयर कर फैंस के साथ जुड़ी रहती हैं.
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शिल्पा शेट्टी ने गोवा में ब्लैक मोनोकिनी में दिये पोज, Photos देख पति राज कुंद्रा ने कमेंट में कही यह बात
बॉलीवुड की मशहूर एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) इन दिनों परिवार के साथ गोवा में छुट्टियां मना रही हैं. गोवा में रहते हुए भी शिल्पा शेट्टी सोशल मीडिया पर खूब एक्टिव नजर आ रही हैं. वह अकसर अपनी फोटो और वीडियो शेयर कर फैंस के साथ भी बखूबी जुड़ी रहती हैं.
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Rakul Preet Singh Beach पर यूं सनबाथ लेतीं आईं नजर, ग्लैमरस अंदाज ने फिर बटोरीं सुर्खियां- देखें Photos
बॉलीवुड की मशहूर एक्ट्रेस रकुल प्रीत सिंह (Rakul Preet Singh) इन दिनों मालदीव में परिवार के साथ छुट्टियां बिता रही हैं. मालदीव में रहते हुए भी रकुल प्रीत सिंह अपने फैंस से जुड़ने का एक भी मौका नहीं छोड़ती हैं.
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CoronaVirus के कारण बंद हुए Beach तो मगरमच्छ बाहर निकलकर ऐसे ले रहे 'Sun Bath'
मेक्सिको (Mexico) में एक समद्र तट पर कुछ ऐसा हुआ जिसने हर किसी को हैरान कर दिया. लॉकडाउन (Coronavirus Lockdown) के चलते बीच पर्यटकों के लिए बंद कर दिए गए हैं. ऐसे में मगरमच्छ बीच पर आ गए हैं और रेत पर आराम से लेटकर धूप का आनंद ले रहे हैं.
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सर्दियों में धूप सेकें और खूब पीएं पानी वर्ना...
सर्दियां अपने साथ स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव भी लेकर आती हैं, ऐसे में खुद को बीमारियों से कैसे बचाएं और सर्दियों का पूरा मजा कैसे लें, यह अच्छी तरह जान लेने की जरूरत है.
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अजीब है इस साधू की तपस्या, चिलचिलाती धूप में करते हैं सूर्य-साधना और तपती रेत से स्नान
मध्य प्रदेश की धार्मिक नगरी उज्जैन में आयोजित सिंहस्थ कुंभ मेला अपनी बानगी से श्रद्धालुओं और पर्यटकों को अनेक अविस्मर्णीय यादें देने में कामयाब दिख रहा है। आस्था और विश्वास के इस महाकुंभ में आए साधू-संत आकर्षण का विशेष केंद्र बने हुए हैं।
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Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर आपको इसे पूरा करने के लिए अपनी डाइट में कुछ चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए
Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर आपको इसे पूरा करने के लिए अपनी डाइट में कुछ चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए.
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यह 3 चीजें लेकर जाएंगे धूप में तो सबसे ज्यादा मिलेगा विटामिन डी और स्किन रहेगी हमेशा हेल्दी
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Foods To Increase Vitamin D Naturally: विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए आप धूप सेंकने के साथ ही अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं. जो शरीर में Vitamin D की कमी को पूरा करने में मदद करेगा.
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तेज धूप से घर आने के बाद कभी नहीं करने चाहिए ये 5 काम, तबीयत हो सकती है खराब
कड़ी धूप से घर आने के बाद ऐसे कई काम हैं जिन्हें करने पर सेहत पर नकारात्मक असर पड़ सकता है. ये काम तबीयत बिगाड़ने वाले साबित होते हैं.
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Sun Saturn Transit: शनि-सूर्य की युति से बन रहा दुर्लभ समसप्तक योग, इन राशियों के लिए हो सकता है शुभ
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Sunburn Home Remedies: तपती गर्मी में थोड़ी देर भी बाहर रहने पर त्वचा धूप से झुलस सकती है. ऐसे में ये कुछ ऐसे घरेलू उपाय हैं जो झुलसी हुई त्वचा में हो रही जलन और दर्द को दूर भगाते हैं.
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दिशा पटानी (Disha Patani) ने अपने काम और स्टाइल से खूब पहचान बनाई है. अपनी एक्टिंग के साथ-साथ दिशा पटानी अपने ग्लैमरस स्टाइल के लिए भी खूब जानी जाती हैं.
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Rakul Preet Singh Beach पर यूं सनबाथ लेतीं आईं नजर, ग्लैमरस अंदाज ने फिर बटोरीं सुर्खियां- देखें Photos
बॉलीवुड की मशहूर एक्ट्रेस रकुल प्रीत सिंह (Rakul Preet Singh) इन दिनों मालदीव में परिवार के साथ छुट्टियां बिता रही हैं. मालदीव में रहते हुए भी रकुल प्रीत सिंह अपने फैंस से जुड़ने का एक भी मौका नहीं छोड़ती हैं.
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सर्दियों में धूप सेकें और खूब पीएं पानी वर्ना...
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