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क्या है घाम तापो पर्यटन, पीएम मोदी ने क्यों इसका जिक्र किया, जानिए इसके फायदे
प्रधानमंत्री ने इस शब्द का इसलिए प्रयोग किया, क्योंकि दिल्ली, मुंबई, जैसे महानगरों में प्रदूषण की वजह से लोगों को धूप नहीं मिल पाती है.
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Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर आपको इसे पूरा करने के लिए अपनी डाइट में कुछ चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए
Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर आपको इसे पूरा करने के लिए अपनी डाइट में कुछ चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए.
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यह 3 चीजें लेकर जाएंगे धूप में तो सबसे ज्यादा मिलेगा विटामिन डी और स्किन रहेगी हमेशा हेल्दी
अगर आप धूप का मजा लेने जा रहे हैं तो कुछ खास चीजों को अपने साथ लेकर जाएं. इससे आपका मजा भी दुगना हो जाएगा और आपको ढेर सारे फायदे होंगे.
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सिर्फ सूरज की रोशनी नहीं बल्कि डाइट में इन चीजों को शामिल करने से तेजी से बढ़ेगा विटामिन डी का लेवल
Foods To Increase Vitamin D Naturally: विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए आप धूप सेंकने के साथ ही अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं. जो शरीर में Vitamin D की कमी को पूरा करने में मदद करेगा.
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तेज धूप से घर आने के बाद कभी नहीं करने चाहिए ये 5 काम, तबीयत हो सकती है खराब
कड़ी धूप से घर आने के बाद ऐसे कई काम हैं जिन्हें करने पर सेहत पर नकारात्मक असर पड़ सकता है. ये काम तबीयत बिगाड़ने वाले साबित होते हैं.
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Sun Saturn Transit: शनि-सूर्य की युति से बन रहा दुर्लभ समसप्तक योग, इन राशियों के लिए हो सकता है शुभ
Sun Saturn Transit: ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, सूर्य और शनि के गोचर से दुर्लभ सम सप्तक योग का निर्माण हुआ है. जो कि कुछ राशियों के लिए शुभ माना जा रहा है.
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धूप से झुलस गया है शरीर तो ये 5 घरेलू उपाय आएंगे आपके काम, Sunburn से मिलेगी राहत और आराम
Sunburn Home Remedies: तपती गर्मी में थोड़ी देर भी बाहर रहने पर त्वचा धूप से झुलस सकती है. ऐसे में ये कुछ ऐसे घरेलू उपाय हैं जो झुलसी हुई त्वचा में हो रही जलन और दर्द को दूर भगाते हैं.
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इम्युनिटी बढ़ाती है सर्दियों की धूप, Omicron से लड़ने में कर सकती है मदद, जानिए धूप लेने का सही तरीका
ठंड के मौसम में सुनहली धूप आपको कई रोगों से बचा सकती है. धूप विटामिन डी का नेचुरल और सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है, इसके साथा ही ये कोरोना के नए वैरिएंट ओमिक्रॉन से बचाने में भी कारगर साबित हो सकती है. आइए आपको बताते हैं सर्दियों में धूप लेना क्यों जरूरी है.
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Disha Patani सनबाथ लेती आईं नजर, 'बागी' फेम एक्ट्रेस की पूल Photo हुई वायरल
दिशा पटानी (Disha Patani) ने अपने काम और स्टाइल से खूब पहचान बनाई है. अपनी एक्टिंग के साथ-साथ दिशा पटानी अपने ग्लैमरस स्टाइल के लिए भी खूब जानी जाती हैं.
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'बालिका वधू' की 'आनंदी' ने बिकिनी में पूल किनारे दिया पोज, ग्लैमरस Photo हुई वायरल
'बालिका वधू' की आनंदी यानी अविका गोर (Avika Gor) इन दिनों सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव नजर आ रही हैं. वह अकसर अपनी फोटो और वीडियो शेयर कर फैंस के साथ जुड़ी रहती हैं.
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