Sugar Free
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
Winter Special Ladoo: रोज 1 लड्डू खाएं सर्दी भगाएं और इम्यूनिटी बढ़ाएं, फटाफट नोट करें आसान रेसिपी
Dry Fruits Ladoo: अगर आप भी सर्दियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो आप ड्राई फ्रूट्स लड्डूओं को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
-
बच्चों के लिए धीमा जहर साबित हो सकती है ये 1 चीज? अनदेखी पड़ सकती भारी, एक्सपर्ट से जानिए कारण और इसकी जगह पर बच्चे को क्या खिलाएं
Biscuits Side Effects: बाल रोग विशेषज्ञ, डॉ. रवि मलिक ने बताया कि ये मीठे और कुरकुरे बिस्कुट बच्चों के शरीर के लिए धीमा जहर साबित हो सकते हैं?
-
काजू कतली से लेकर गुझिया तक अपनी फेवरेट मिठाइयों को दें ये स्पेशल टच, खाने में हेल्दी और स्वाद में लाजवाब
Healthy Mithai: अगर आप भी मिठाई खाने के शौकीन हैं तो आपको आज हम बताएंगे आप अपनी इन फेवरेट मिठाइयों को हेल्दी कैसे बना सकते हैं.
-
Sugar Free Kajlu Katli Recipe: दीवाली पर बनाएं शुगर फ्री काजू कतली, नोट कर लें रेसिपी
Sugar Free Kaju Katli Reciepe: इस दीवाली घर पर ही बनाएं टेस्टी और शुगर फ्री काजू कतली, यहां पर है पूरी रेसिपी.
-
Sugar Free Rasgulla for Diwali : जानिए घर पर कैसे बनाएं शुगर फ्री रसगुल्ला
हम आपको यहां पर शुगर फ्री रसगुल्ले की रेसिपी बताने जा रहे हैं, जिससे आपकी दीवाली फीकी नहीं बल्कि स्वाद से भरपूर होगी और आपका शुगर लेवल भी मेंटेन रहेगा. तो बिना देर किए आइए जानते हैं...
-
Diabetes के मरीज दिवाली पर खा सकते हैं मिठाई, बस फॉलो करें ये टिप्स नहीं बिगड़ेगा शुगर लेवल !
अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और दिवाली के मौके पर खूब सारी मिठाइयों का लुत्फ उठाना चाहते हैं तो कुछ जरूरी टिप्स बताए गए हैं, जिसे फॉलो करने के बाद शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा.
-
दीवाली पर बनाएं टेस्टी रसमलाई, स्वाद से भरपूर वजन कम करने में भी करेगी मदद
Healthy Mithai: अगर आप भी दीवाली पर मजे से टेंशन फ्री होकर भी मिठाइयां खाना चाहते हैं तो आज हम आपके लिए एक ऐसी रेसिपी लेकर आए हैं जो खाने में टेस्टी और हेल्दी भी है. तो चलिए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.
-
मीठे की क्रेविंग को दूर करने के लिए इस दीवाली इन 5 शुगर-फ्री स्वीट्स को जरूर करें ट्राई, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
Sugar Free Sweets: दिवाली पर अगर आप मीठा खाना चाहते हैं, तो आज हम आपको कुछ ऐसी स्वीट्स डिशेज के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप बिना किसी टेंशन के खा सकते हैं.
-
Diwali 2025: इस दीवाली जरूर ट्राई करें ये शुगर-फ्री मिठाइयां, स्वाद और सेहत का बेहतरीन कॉम्बो
Sugar Free Sweets Recipes: चलिए जानते हैं कुछ ऐसी आसान और हेल्दी मिठाई रेसिपीज के बारे में जिन्हें आप इस दीवाली पर बना सकते हैं.
-
क्या होगा अगर 14 दिनों तक नहीं खाओगे चीनी? एक-दो नहीं पूरे 100 मर्ज होंगे दूर! एक्सपर्ट से जानें
What Happens When You Quit Sugar for 14 Days: चीनी हमारे शरीर को अंदर ही अंदर से खोखला कर सकती है. आइए जानते हैं 14 दिनों तक अगर आप चीनी का सेवन नहीं करते हैं तो इससे आपको क्या फायदे मिलेंगे.
-
Navratri 2025: नवरात्रि में व्रत के लिए स्पेशल सुपरफूड्स जो एनर्जी के साथ दें स्वाद भी
Navratri 2025 Fasting Foods: आज के दौर में नवरात्रि फूड ट्रेंड्स ने पुराने व्रत के नॉर्मल आलू और फलों को सुपरफूड्स के साथ मिलाकर एक नया हेल्दी और स्वादिष्ट रूप दे दिया है. यहां जानिए नवरात्रि स्पेशल ऐसे कुछ टेस्टी फूड्स की लिस्ट.
-
आप भी खाते हैं आर्टिफिशियल शुगर तो हो जाएं सावधान, AIIMS के डॉक्टर ने बताया कैसे ब्रेन पर डालती है असर
Artificial Sugar Side Effects: एक अध्ययन में दावा किया गया है कि कृत्रिम मिठास या कम या बिना कैलोरी वाले मिठास वाले पदार्थों का लंबे समय तक उपयोग, जो मुख्य रूप से मधुमेह रोगियों द्वारा उपयोग किया जाता है, संज्ञानात्मक गिरावट का कारण बन सकता है.
-
सिर्फ 7 दिन अगर चीनी नहीं खाएंगे, तो होंगे कमाल के बदलाव
Chini Na Khane Ke Fayde: ज्यादा चीनी खाने से बढ़ता वजन, डायबिटीज, दिल की बीमारी, दांतों की सड़न और स्किन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में अगर आप चीनी खाना कम या बंद कर दें, तो शरीर को कई बड़े फायदे हो सकते हैं.
-
दिल के साथ पेट को भी हेल्दी रखता है रागी, शुगर पेशेंट के लिए वरदान से कम नहीं, जानिए कमाल के फायदे
Ragi Health Benefits: रागी एक ऐसा पारंपरिक अनाज है जिसे आजकल हेल्थ एक्सपर्ट्स सुपरफूड मानते हैं. छोटे-छोटे भूरे दानों वाला यह अनाज फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम और विटामिन B से भरपूर होता है, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है.
-
1 Month No Sugar Challenge: सिर्फ 30 दिन बिना चीनी और शरीर में दिखेगा ऐसा बदलाव कि लोग पूछेंगे – क्या जादू कर लिया?
30 Days Sugar Free Challenge : चीनी यानी शुगर लगभग लोगों की लाइफ का महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुकी है. लेकिन अगर इसे 30 दिनों के लिए छोड़ दिया जाए तो क्या होगा?
-
Winter Special Ladoo: रोज 1 लड्डू खाएं सर्दी भगाएं और इम्यूनिटी बढ़ाएं, फटाफट नोट करें आसान रेसिपी
Dry Fruits Ladoo: अगर आप भी सर्दियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो आप ड्राई फ्रूट्स लड्डूओं को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
-
बच्चों के लिए धीमा जहर साबित हो सकती है ये 1 चीज? अनदेखी पड़ सकती भारी, एक्सपर्ट से जानिए कारण और इसकी जगह पर बच्चे को क्या खिलाएं
Biscuits Side Effects: बाल रोग विशेषज्ञ, डॉ. रवि मलिक ने बताया कि ये मीठे और कुरकुरे बिस्कुट बच्चों के शरीर के लिए धीमा जहर साबित हो सकते हैं?
-
काजू कतली से लेकर गुझिया तक अपनी फेवरेट मिठाइयों को दें ये स्पेशल टच, खाने में हेल्दी और स्वाद में लाजवाब
Healthy Mithai: अगर आप भी मिठाई खाने के शौकीन हैं तो आपको आज हम बताएंगे आप अपनी इन फेवरेट मिठाइयों को हेल्दी कैसे बना सकते हैं.
-
Sugar Free Kajlu Katli Recipe: दीवाली पर बनाएं शुगर फ्री काजू कतली, नोट कर लें रेसिपी
Sugar Free Kaju Katli Reciepe: इस दीवाली घर पर ही बनाएं टेस्टी और शुगर फ्री काजू कतली, यहां पर है पूरी रेसिपी.
-
Sugar Free Rasgulla for Diwali : जानिए घर पर कैसे बनाएं शुगर फ्री रसगुल्ला
हम आपको यहां पर शुगर फ्री रसगुल्ले की रेसिपी बताने जा रहे हैं, जिससे आपकी दीवाली फीकी नहीं बल्कि स्वाद से भरपूर होगी और आपका शुगर लेवल भी मेंटेन रहेगा. तो बिना देर किए आइए जानते हैं...
-
Diabetes के मरीज दिवाली पर खा सकते हैं मिठाई, बस फॉलो करें ये टिप्स नहीं बिगड़ेगा शुगर लेवल !
अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और दिवाली के मौके पर खूब सारी मिठाइयों का लुत्फ उठाना चाहते हैं तो कुछ जरूरी टिप्स बताए गए हैं, जिसे फॉलो करने के बाद शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा.
-
दीवाली पर बनाएं टेस्टी रसमलाई, स्वाद से भरपूर वजन कम करने में भी करेगी मदद
Healthy Mithai: अगर आप भी दीवाली पर मजे से टेंशन फ्री होकर भी मिठाइयां खाना चाहते हैं तो आज हम आपके लिए एक ऐसी रेसिपी लेकर आए हैं जो खाने में टेस्टी और हेल्दी भी है. तो चलिए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.
-
मीठे की क्रेविंग को दूर करने के लिए इस दीवाली इन 5 शुगर-फ्री स्वीट्स को जरूर करें ट्राई, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
Sugar Free Sweets: दिवाली पर अगर आप मीठा खाना चाहते हैं, तो आज हम आपको कुछ ऐसी स्वीट्स डिशेज के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप बिना किसी टेंशन के खा सकते हैं.
-
Diwali 2025: इस दीवाली जरूर ट्राई करें ये शुगर-फ्री मिठाइयां, स्वाद और सेहत का बेहतरीन कॉम्बो
Sugar Free Sweets Recipes: चलिए जानते हैं कुछ ऐसी आसान और हेल्दी मिठाई रेसिपीज के बारे में जिन्हें आप इस दीवाली पर बना सकते हैं.
-
क्या होगा अगर 14 दिनों तक नहीं खाओगे चीनी? एक-दो नहीं पूरे 100 मर्ज होंगे दूर! एक्सपर्ट से जानें
What Happens When You Quit Sugar for 14 Days: चीनी हमारे शरीर को अंदर ही अंदर से खोखला कर सकती है. आइए जानते हैं 14 दिनों तक अगर आप चीनी का सेवन नहीं करते हैं तो इससे आपको क्या फायदे मिलेंगे.
-
Navratri 2025: नवरात्रि में व्रत के लिए स्पेशल सुपरफूड्स जो एनर्जी के साथ दें स्वाद भी
Navratri 2025 Fasting Foods: आज के दौर में नवरात्रि फूड ट्रेंड्स ने पुराने व्रत के नॉर्मल आलू और फलों को सुपरफूड्स के साथ मिलाकर एक नया हेल्दी और स्वादिष्ट रूप दे दिया है. यहां जानिए नवरात्रि स्पेशल ऐसे कुछ टेस्टी फूड्स की लिस्ट.
-
आप भी खाते हैं आर्टिफिशियल शुगर तो हो जाएं सावधान, AIIMS के डॉक्टर ने बताया कैसे ब्रेन पर डालती है असर
Artificial Sugar Side Effects: एक अध्ययन में दावा किया गया है कि कृत्रिम मिठास या कम या बिना कैलोरी वाले मिठास वाले पदार्थों का लंबे समय तक उपयोग, जो मुख्य रूप से मधुमेह रोगियों द्वारा उपयोग किया जाता है, संज्ञानात्मक गिरावट का कारण बन सकता है.
-
सिर्फ 7 दिन अगर चीनी नहीं खाएंगे, तो होंगे कमाल के बदलाव
Chini Na Khane Ke Fayde: ज्यादा चीनी खाने से बढ़ता वजन, डायबिटीज, दिल की बीमारी, दांतों की सड़न और स्किन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में अगर आप चीनी खाना कम या बंद कर दें, तो शरीर को कई बड़े फायदे हो सकते हैं.
-
दिल के साथ पेट को भी हेल्दी रखता है रागी, शुगर पेशेंट के लिए वरदान से कम नहीं, जानिए कमाल के फायदे
Ragi Health Benefits: रागी एक ऐसा पारंपरिक अनाज है जिसे आजकल हेल्थ एक्सपर्ट्स सुपरफूड मानते हैं. छोटे-छोटे भूरे दानों वाला यह अनाज फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम और विटामिन B से भरपूर होता है, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है.
-
1 Month No Sugar Challenge: सिर्फ 30 दिन बिना चीनी और शरीर में दिखेगा ऐसा बदलाव कि लोग पूछेंगे – क्या जादू कर लिया?
30 Days Sugar Free Challenge : चीनी यानी शुगर लगभग लोगों की लाइफ का महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुकी है. लेकिन अगर इसे 30 दिनों के लिए छोड़ दिया जाए तो क्या होगा?
